Lääkärijohtoinen ja tutkitusti tehokas painonhallintaohjelma

Onko painoindeksisi 25 tai enemmän? Onko sinulla terveydellisiä haasteita, esimerkiksi diabetes tai nivelvaivoja?

Oletko yrittänyt pudottaa painoa useita kertoja onnistumatta siinä?

Sinulle, jolla syömisen tavat ja tottumukset ovat muodostuneet vääränlaisiksi ja johtaneet ylipainoon jopa vuosikymmenien ajan. Toistuvat pettymykset ovat vieneet uskoasi onnistumiseen ja syöneet motivaatiota yrittää uudelleen.

Sinulle, joka et ole harrastanut liikuntaa ehkä koskaan tai se ei ole kuulunut tapoihisi. Hyötyliikunta ei ole löytänyt paikkaa arjessasi.

Onko sinulla haasteita jaksamisen kanssa? Uuvuttaako työ ja tuntuuko, ettei voimavaroja jää vapaa-ajalle?

Lopeta jojoilu.
Anna asiantuntijoiden ottaa tiukka ote elämäntapojesi ohjaamiseen.

Ohjelman kuvaus

Lääkärijohtoinen ja tutkitusti tehokas painonhallintaohjelma, joka toteutetaan yhteistyössä Varalan ja Tampereen Terveystaidon kanssa.

Ohjelman keskeisiä periaatteita ovat pitkäkestoisuus (1 vuosi), henkilökohtainen ohjaus ja intensiivinen motivointi. Yhteensä 17 käyntiä asiantuntijoilla.

Ohjelman asiantuntijoina toimivat lääkäri, ravitsemusterapeutti ja personal trainer. Vastaanottotilat sijaitsevat Varalassa ja ohjelmassa hyödynnetään Varalan monipuolisia liikuntamahdollisuuksia.

  • Tapaaminen lääkärin kanssa 4 kertaa ohjelman aikana, sis. lähtötilan kartoituksen.
  • Tapaaminen ravitsemusterapeutin kanssa 3 kertaa ohjelman aikana
  • Tapaaminen ja liikuntaharjoittelu Personal Trainerin kanssa 10 kertaa ohjelman aikana

Tässä ohjelmassa on keskeistä pysyvä elämäntapojen muuttaminen, mikä on ilman apua tavattoman vaikeaa.

Kaiken onnistumisen lähtökohtana on riittävän voimakas ja pitkäkestoinen motivaatio. Sen aikaansaamiseksi ja varsinkin ylläpitämiseksi tarvitaan intensiivinen niskasta kiinni -tyyppinen ja vähintään vuoden kestävä prosessi.

Ohjelman hyödyt ja saadut tulokset

Painonhallintaohjelma on ollut käytössä jo useamman vuoden ajan. Ohjelma on alunperin käynnistynyt tutkimushankkeesta, jota Sitra ja Tampereen kaupunki osittain rahoittivat. Tutkimuksessa oli mukana loppuun saakka 100 osallistujaa ja tulokset olivat suomalaisen Käypä Hoito-suosituksen mukaiset. Lisäksi saatiin mm. merkittävä fyysisen kunnon paraneminen sekä verenpaineen lasku.

  • Painon putoaminen pitkäkestoisesti
  • Fyysisen kunnon parantuminen
  • Sairauksien hoito
  • Sairauksien ennaltaehkäisy
  • Elämän laadun parantuminen

Hinta

Hinta 1990 € (sis. Kela-korvauksen lääkäripalveluista). Sisältää kaikki edellä mainitut tapaamiset asiantuntijoiden kanssa, ravitsemusohjeet, ohjeet liikuntaharjoitteluun sekä tilat ja välineet Personal Trainer -tapaamisten aikana.

Jorma Järvinen

Yhteystiedot:

Myyntipalvelu 
myynti@varala.fi 
03 2631 211 

Jorma Järvinen, lääkäri,
Tampereen Terveystaito,
myynti@varala.fi 

Minni Suni, hyvinvointipalvelupäällikkö,
Varala, minni.suni@varala.fi

Osta painonhallintaohjema itsellesi verkkokaupasta ja varaa samalla aika ensimmäiselle lääkärikäynnille.

Ajanvaraus mahdollista seuraavan kerran elokuussa.

Ensimmäinen tapaaminen on lääkärikäynti (maksu 166 €), jossa tehdään alkukartoitus. Lääkärikäynti ei vielä sido ohjelman ostamiseen. Mikäli päädyt ostamaan Lääkärijohtoisen ja tutkitusti tehokkaan painonhallintaohjelman, loppusummasta hyvitetään lääkärikäynnin hinta. Ohjelma on mahdollista maksaa jopa neljässä erässä.