Testaus, hyvinvointi ja kuntoilu

Kuntoilijatestit soveltuvat lähes kaikille henkilöille, sillä testien joukosta voimme valita  sinulle parhaiten soveltuvan testin tavoitteen mukaan. Testituloksista saa tietoa kehon toiminnasta ja fyysisen kunnon lähtötasosta sekä voi seurata oman kunnon kehittymistä. Usein kuntotesti tehdään uudestaan muutaman kuukauden päästä, jotta voidaan verrata onko toivottua tuloksia saatu aikaan.

Varalassa testauksia hyödynnetään laajasti myös työhyvinvointivalmennuksissa.

Yleiset testipäivät

Järjestämme yleisiä, kaikille avoimia testipäiviä kerran kaksi kuukaudessa.
Yleiset testipäivät ilmoitetaan näillä sivuilla.

Tasotesti

  • to 25.4. klo 16.00 (Pyynikin urheilukenttä)
  • to 30.5. klo 16.00 (Pyynikin urheilukenttä)
  • Hinta 90 €/hlö

Tasotestin voit maksaa Varalan verkkokaupassa https://varalashop.fi/tasotesti.html

Tiedustelut

Ilmoittaudu testipäivään aina ennakkoon. Mikäli ajanvaraaminen verkkokaupasta ei onnistu voit tiedustella vapaita testiaikoja.

Tony Eriksson
tony.eriksson@varala.fi

Elsi Leikko
elsi.leikko@varala.fi

Sähköisen varauksen kautta voit varata seuraavat testit:

  • Kynnystesti (juoksu/pyörä/sauvakävely/ soutu)
  • Suora hapenottotesti (juoksu/pyörä/sauvakävely /soutu)
  • Epäsuora pp-ergotesti
  • Tanita-kehonkoostumusanalyysi

Varauksen peruminen vuorokausi ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta ajasta veloitamme testauksen hinnan.

Tutustu lisää kuntoilija ja hyvinvoinnin kartoituksen -testeihin