Testaus, hyvinvointi ja kuntoilu

Kuntoilijatestit soveltuvat lähes kaikille henkilöille, sillä testien joukosta voimme valita  sinulle parhaiten soveltuvan testin tavoitteen mukaan. Testituloksista saa tietoa kehon toiminnasta ja fyysisen kunnon lähtötasosta sekä voi seurata oman kunnon kehittymistä. Usein kuntotesti tehdään uudestaan muutaman kuukauden päästä, jotta voidaan verrata onko toivottua tuloksia saatu aikaan.

Varalassa testauksia hyödynnetään laajasti myös työhyvinvointivalmennuksissa.