Verkkovalmennukset

Varalan verkkovalmennuksia hyvinvoinnin tueksi

Kohti parempaa oloa Varalan verkkovalmennuksilla!
Olemme lisänneet valikoimaamme verkkovalmennuksia, joiden tavoitteena on edistää hyvinvointia sekä lisätä tietoisuutta sen eri osa-alueilta. Valikoimamme pitää sisällään esimerkiksi valmennuksia hyvinvoivaan arkeen, ruokavalion putsaamiseen ja liikkuvuuteen.

Varalan valmennukset on luotu niin, että ne sopivat erinomaisesti niin yrityksille kuin yksilöillekin. Mikäli haluat edistää hyvinvointiasi, oppia uutta ja kaipaat sen tueksi ammattilaisten apua, ota yhteyttä tai tutustu verkkovalmennuksiin Varalashopissa! 


Tutustu lisää

Haluaisitko aloittaa liikunnan, mutta et oikein tiedä miten.

Verkkovalmennuksen punaisena lankana on arjen aktiivisuuden kuntoon laittaminen ja ymmärryksen lisääminen arkiaktiivisuuden merkityksestä hyvinvoinnille.

Tutustu lisää

Haluatko parantaa liikkuvuuttasi ja tulla notkeammaksi? Verkkokurssi auttaa sinua ylläpitämään normaalia liikkuvuutta koko kehossa helpoilla lyhyellä harjoituksilla.

Tutustu lisää

Onko sinulla niska-hartiaseudun kipuja tai alueen jäykkyyttä? Haluaisitko saada välineitä kipujen hoitoon?

Tutustu lisää

Haluaisitko kehittyä paremmaksi hiihtäjäksi? Kurssin aikana käyt läpi perinteisen maastohiihdon perustekniikat ja saat erilaisia harjoitteita kehittämään omaa oppimistasi.

Tutustu lisää

Haluaisitko pistää kauppakassin sisällön ja oman lautasmallin uusiksi, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa? Tai oletko yrittänyt keventää tai tehdä kokonaisvaltaisempaa ravitsemuksellista  muutosta?

Tutustu lisää

Oletko harrastanut juoksua, mutta pohtinut, että miten voisit kehittää omaa juoksutekniikkaasi?

Kun lähdet Tiian kanssa kehittämään juoksutekniikkaasi, ymmärrät nopeasti, miten esim. valmistautua juoksulenkeille tai miten tärkeää koordinaation kehittäminen on tavoitteellisen juoksuharjoittelun näkökulmasta.


Tule mukaan Varalan verkkovalmennuksiin

Tutustu valmennuksiin, valitse sinun tarpeisiisi sopiva verkkovalmennus ja osta helposti Varalashopista

Ostettuasi valmennuksen tulet saamaan valmentajalta sähköpostitse kutsulinkin valmennukseen. Valmennusohjelma käynnistyy aina maanantaisin. Verkkovalmennusalusta toimii sekä mobiilisti että tietokoneella.


Valmennukset sopivat hyvin myös yritysten hyvinvointiohjelmiin.

Mikäli haluat verkkovalmennukset tukemaan henkilöstösi hyvinvointia, ole yhteydessä. Kerromme mielellämme lisää mahdollisuuksista ja vaihtoehdoista tarjota verkkovalmennuksia työntekijöille.

OTA YHTEYTTÄ
– Laitetaan yhdessä hyvinvointiasiat kuntoon

Jari Salmi
+358 44 3459 928,
jari.salmi(at)varala.fi

Maria Tuupola
+358 40 5470 456,
maria.tuupola(at)varala.fi

Minni Suni
+358 40 740 5325,
minni.suni(at)varala.fi

Henri Kautiala
+358 44 3459 921
henri.kautiala(at)varala.fi

Tutustu myös muihin yrityksille tarjoamiimme hyvinvointipalveluihin

Pyydä tarjous yrityksille tarjoamistamme hyvinvoinnin palveluista alla olevan linkin kautta.


Varala Online – powered by SYKE Tribe

Toteutamme verkkovalmennuksia myös yhteistyössä Syke Triben ja heidän valmentajien kanssa.

Varala staff suosittelee

Valittavana on useita eri teemaisia kursseja. Hanki työntekijöillesi oikeus osallistua haluamilleen verkkovalmennuksille. Varala Online tarjotin, jossa mukana verkkovalmennuksia erilaisiin tavoitteisiin.

Aloita nyt ja ilmoita työyhteisösi valmennukseen, me kerromme kuinka helposti etenemme.


Toteutamme myös henkilöstön tyky- ja hyvinvointipäiviä etämenetelmin.