Aktiiviselle harrastajalle Tampereella – kehity Varalassa
Pelkkä tekeminen ei riitä, jos haluat mennä eteenpäin.
Kehitys syntyy suunnitelmallisesta harjoittelusta, oikeista ärsykkeistä ja palautumisesta, kokonaisuudesta, joka vie sinut seuraavalle tasolle.
Harjoittelua tavoitteellisesti omalla tasollasi
Varala tarjoaa aktiiviselle harrastajalle Tampereella puitteet kehittymiseen, olipa tavoitteesi kunnon kohotus, lajiosaamisen parantaminen tai seuraavalle tasolle siirtyminen.
Meillä voit:
- Kehittää fyysisiä ominaisuuksia monipuolisesti
- Parantaa lajisuoritustasi
- Harjoitella suunnitelmallisesti asiantuntijoiden tuella
- Testata ja seurata omaa kehittymistäsi
- Saada tukea palautumiseen ja kuormituksen hallintaan
Varalassa harjoittelu ei ole sattumaa – se on suunnitelma.
Olitpa yksilöurheilija tai joukkuelajin harrastaja, jonka tavoitteena ei ole vain liikkua vaan kehittyä.
Tutustu palveluihin ja aloita tavoitteellinen harjoittelu
Rakenna oma valmennuspolkusi Varalassa
Palvelut kuntoilijoille ja liikuntaa harrastavalle tai sen aloittamisesta haaveileville
Treenisi ei ole enää pelkkää liikkumista – se on matka kohti parempaa tulosta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Varalan valmennuspaketit Tampereella vievät harjoittelusi uudelle tasolle
Autamme onnistumaan. Kannustamme, tsemppaamme ja olemme asiamme osaavia ammattilaisia.
HYROX on toiminnallinen harjoittelu- ja kilpailulaji, joka yhdistää kestävyyttä ja voimaa.
Harjoittelu perustuu juoksun sekä monille kuntosaliharjoittelijoille tuttujen toiminnallisten voimaliikkeiden yhdistämiseen.
Kuntoilijatestit soveltuvat lähes kaikille henkilöille, sillä testien joukosta voimme valita sinulle parhaiten soveltuvan testin tavoitteen mukaan. Testituloksista saa tietoa kehon toiminnasta ja fyysisen kunnon lähtötasosta sekä voi seurata oman kunnon kehittymistä.
Fysioterapian tarkoituksena on edistää ja ylläpitää yksilön toiminta- ja liikuntakykyä. Palvelut sopivat niin kuntoilijoille kuin huippu-urheilijoille. Fysioterapia suunnitellaan aina asiakkaan tavoitteiden mukaisesti.
Ajankohtaista
HYROX-treenit tarjoavat monipuolista ja toiminnallista harjoittelua, jossa yhdistyvät kestävyys, voima ja selkeä rakenne. Harjoittelu on ohjattua, skaalautuu...
Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka haluat tulla tutustumaan super suorittuun treenimuotoon nimeltä HYROX.
Haluatko valmistautua HYROX-kisaan tehokkaalla ja inspiroivalla treeniviikonlopulla 5.-6.9.2026. Tämä HYROX Performance treeniviikonloppu Tampereella yhdistää ohjatut lajinomaiset harjoitukset,...
Luvassa on viime vuoden hitti tuote: 80-luvun liikuntaa ja kasarihittejä kaikilla mausteilla! Tämä viikonloppu sopii niin heille,...
PerheSportti Go Seikkailu on vauhdikas ja yhteisöllinen viikonloppu, joka yhdistää liikunnan, luonnon ja yhdessäolon ainutlaatuiseksi perhe-elämykseksi. Tämä...
Elämäniloa – Tanssien su-ti 25.10.-17.10.2026 on iloinen ja turvallinen tanssiviikko senioreille, jotka haluavat liikkua, nauttia musiikista ja...
HyväOlo – Pilates & Jooga -elämysviikko 27.–30.7. 2026 on kokonaisvaltainen, lempeä ja huolella rakennettu kokemus, jossa keho...
Monipuolista ohjelmaa kaikenikäisille – aikuisille, lapsille ja perheen pienimmille – liikunnan riemusta, rentoutumisesta ja yhteisistä hetkistä nauttien.
Hyvä Olo -viikonlopun All inclusive -paketti takaa, että voit keskittyä täysillä elämyksiin. Teemana Mobility & Polar Cardio.
Kesän Perhesport Go Varalassa tarjoaa koko perheelle liikuntaa, luontoelämyksiä ja yhdessäoloa. Valitse 2–5 päivän kesäleiri Tampereella ja...
HyväOlo-Tanssiviikonloput tarjoavat täydellisen mahdollisuuden oppia, virkistyä ja nauttia tanssin ilosta rennossa ilmapiirissä. Viikonloput järjestetään vaivattomasti All Inclusive...
Jooga Cocktail -viikonloppu tarjoaa joogaa, meditaatiota ja luonnon rauhaa. All inclusive -elämyspaketti rentouttaa kehon ja mielen.
Kahden päivän 3.-4.10.2026 intensiivinen, mutta rento treenileiri yhdistää asiantuntevan ohjauksen, monipuoliset harjoitukset ja hyvän ruoan.
Avovesiuintileiri – Aloittelevalle tai harrastelevalle avovesiuimarille 12-14.6.2026
Lempeä hyvinvointiviikonloppu All Inclusive -pakettina. Hidasta, hellitä ja löydä elinvoimaa harjoitusten, rentoutumisen ja täysihoidon äärellä.
HyväOlo –viikonloput ovat huikeita elämyksiä, liikunnan iloa ja inspiroivia ideoita arkeen – All inclusive -kokonaisuudella!
Tule virkistymään Varalaan porukalla. Suunnittelemme ohjelman toiveiden mukaisesti arkena tai viikonloppun. Kokoa ryhmä kasaan ja tulkaa viettämään...
Sporttaa on suunniteltu äijäporukoille, ystäväpiireille tai vaikkapa työkavereille. Kaikkiaan, Sporttaa sopii mille tahansa jengille! Päivien sisään mahtuu...
Enemmän kuin treeniä – kokonaisvaltainen kehitys
Aktiiviharrastajalle kehitys syntyy useasta tekijästä:
- Fyysinen harjoittelu
- Liikkuvuus ja kehonhallinta
- Palautuminen ja jaksaminen
- Kehityksen seuranta ja analyysi
Varalassa nämä yhdistyvät yhdeksi kokonaisuudeksi, joka tukee sinua kehittymään turvallisesti ja tehokkaasti.
Tampereen parhaat olosuhteet kehittymiseen
Varala sijaitsee Tampereella Pyynikin inspiroivassa ympäristössä, jossa yhdistyvät:
- Monipuoliset harjoittelutilat
- Luonto ja ulkoliikuntamahdollisuudet
- Rauhallinen ja keskittymistä tukeva ympäristö
- Helppo saavutettavuus
Täällä voit keskittyä olennaiseen: harjoitteluun ja kehittymiseen.
Kenelle palvelut sopivat?
Varalan palvelut aktiivisille harrastajille sopivat sinulle, jos:
- Haluat kehittyä tavoitteellisesti
- Harrastat lajia säännöllisesti
- Haaveilet tavoitteellisesta harrastamisesta
- Arvostat asiantuntevaa ohjausta ja tukea
Olitpa yksilöurheilija tai joukkuelajin harrastaja – Varala tarjoaa välineet kehittymiseen.
Usein kysyttyä aktiiviharrastajan palveluista
Millaisia palveluita Varala tarjoaa aktiiviharrastajille?
Varala tarjoaa mm harjoittelumahdollisuuksia, valmennuspaketteja, HYROX Training Club -treenejä, personal trainer -palveluita.
Sopiiko HYROX harjoittelu kaikille?
HYROX sopii aktiivisille harrastajille, jotka haluavat kehittää kestävyyttä ja voimaa toiminnallisen harjoittelun kautta.
Voinko kuka vaan osallistua testeihin?
Kyllä, Varalan testausasemalla autetaan sinulle sopivien testien valinnassa ja testauksesta.
Missä Varala sijaitsee?
Varala sijaitsee Tampereella Pyynikin alueella, lähellä keskustaa ja hyviä kulkuyhteyksiä.
Syö ja juo Varalassa
Ravintola Säde tarjoaa aamiaista, lounasta ja päivällistä.
Kahvila Annassa on myynnissä kahvia, pikku naposteltavaa, virvokkeita ja makeisia.
Saunat
Varalan saunatilat sijaitsevat aivan Pyhäjärven rannassa.
Hirsisaunan ja rantasaunan tilat soveltuvat erinomaisesti myös kokouksien, koulutuspäivien ja juhlien pitämiseen.
Tulossa Tampereelle?
Varala tarjoaa tasokasta hotellimajoitusta täysihoidolla edullisesti yksityisille ja ryhmille
