Introduction to HYROX – viikonlopun starttikurssi Tampereella
Kiinnostavatko HYROX-treenit ja toiminnallinen harjoittelu?
Introduction to HYROX -viikonloppukurssi on täydellinen tapa aloittaa uusi, maailmanlaajuisesti trendikäs laji turvallisesti ja innostavassa ympäristössä Tampereella Varalassa.
HYROX yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaikille kuntoilijoille. Et tarvitse aiempaa kokemusta, huippukuntoa tai kilpailutaustaa – HYROX on aidosti kaikille avoin laji.
Mikä on HYROX?
HYROX on kansainvälinen fitnesslaji, jossa vuorottelevat juoksuosuudet ja toiminnalliset harjoitteet (kuten kelkan työntö, soutu ja voimaharjoitteet). Laji sopii niin aloittelijoille kuin tavoitteellisille treenaajille.
HYROX-harjoittelu kehittää:
- kestävyyttä
- voimaa
- liikkuvuutta
- kokonaisvaltaista suorituskykyä
Kurssi on suunniteltu sinulle, jos:
- haluat kokeilla HYROXia ensimmäistä kertaa
- etsit uutta motivaatiota treeniin
- haluat oppia oikeat tekniikat alusta asti
- tähtäät HYROX-kilpailuun nyt tai tulevaisuudessa
- kaipaat energistä ja elämyksellistä treeniviikonloppua
Mitä viikonlopun HYROX-kurssi sisältää?
Tämä HYROX starttikurssi tarjoaa kattavan johdatuksen lajiin:
- HYROXin perusteet ja harjoittelun rakenne
- käytännön tekniikkaharjoittelu
- ohjatut HYROX-tyyppiset treenit
- liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenit
- majoitus ja täysihoito Varalassa
- inspiroiva ja kannustava ryhmä
Kurssin jälkeen sinulla on selkeä ymmärrys siitä, miten HYROX-treeniä jatketaan itsenäisesti tai ohjatusti.
Hinnat
275 € 2hh
309 €, 1hh
235 €, ilman majoitusta
175 € Vain Lauantai (sis. harjoitukset, lounas, päivällinen ja sauna)
Varaa paikkasi HYROX starttikurssille 27.-28.6.2026
Lähde mukaan matalalla kynnyksellä ja löydä uusi suosikkilajisi!
Jos sinulla on kysyttävää aikataulusta, varusteista tai sopivasta tasosta, autamme mielellämme ennen ilmoittautumista
Tiedustelut
Julia Hildén
+358 44 3459 910
julia.hilden@varala.fi
Laaksonen Katja
+358 44 3459 913
katja.laaksonen@varala.fi
Lauantai 27.6.
10.00-10.15 Lämpimästi tervetuloa!
10.30-12.00 Introduction to HYROX / HYROX sali
12.00-13.00 Lounasbuffet / Ravintola Säde
13.00-15.00 HYROX tekniikat tutuksi!
15.00-16.00 Majoittuminen
16.00-17.00 Päivällinen
17.00-18.30 HYROX-tyyppinen treeni ja kehonhuolto / HYROX sali
18.30-20.00 Sisäsauna / Päärakennus ja mahdollisuus pulahtaa Pyhäjärvessä
20.00-21.00 Iltapala / Ravintola Säde
Sunnuntai 28.6.
7.30-9.00 Aamiainen / Ravintola Säde
9.00-10.30 Molility & Core training / HYROX sali
10.30-11.00 Välipala
11.00-12.00 HYROX-tyyppinen treeni / HYROX sali
12.00 Huoneiden luovutus ja lounas / Ravintola Säde
Miksi valita HYROX-kurssi Varalassa?
- laadukas ohjaus ja HYROX-ympäristö
- valmis ohjelma aloittelijoille
- yhdistää treenin, palautumisen ja elämyksen
- erinomainen sijainti Tampereella luonnon keskellä
- helposti lähestyttävä tapa aloittaa uusi harrastus
HYROX training club Varalassa
HYROX TRAINING CLUBin ympärille rakentuu Varalassa monipuolinen kokonaisuus toiminnallista harjoittelua ja hyvinvointia.