Etätyky-päivä

Juuri nyt olisi syytä antaa tukea henkilöstön jaksamiseen ja energiseen arkityöskentelyyn, eikö?

Toteutamme henkilöstön tyky- ja hyvinvointipäiviä etämenetelmin. Ohessa muutama vaihtoehto:


Kuormitus tasapainoon!
  • Firtsbeat -hyvinvointianalyysi
    Firstbeat-mittaukset tehdään etukäteen.
  • Palaute ja organisaation raportti hyvinvoinnin analyysistä
  • Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua
  • Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa, esim. virkistystä selälle, foam roller -harjoitus, ohjattu rentoutuminen.
  • Hinta 139 €/hlö +alv 24%

Esimerkki aikataulu

9.-9.15 Päivän aloitus

9.15-10.30 Palaute ja organisaation raportti hyvinvoinnin analyysistä sekä Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua

10.45-11.30 Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa


Energiaa arkeen!
  • Energiatesti
  • Palaute ja organisaation raportti
  • Hyvinvoinnin aakkoset luento ja keskustelua
  • Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa
  • Hinta 90€/hlö +alv 24%

Esimerkki aikataulu

9-10.30 Päivän aloitus ja energiatesti

10.45-11.30 Asiakkaan valitsemaa / teemaan sopivaa liikuntaa

11.30-12.30 Analyysi testeistä ja hyvinvoinnin aakkoset luento


Meiltä myös verkkovalmennuksia henkilöstön hyvinvoinnin tueksi.

Valitse teemaksi liikunta, ravinto tai molemmat. Verkkovalmennuksissa lähestymme hyvinvointia liikunnan ja ravinnon kautta huomioiden kuitenkin hyvinvoinnin kokonaisvaltaisesti.

ohjaaja neuvoo liikkeitä videon välityksellä

OTA YHTEYTTÄ – Laitetaan yhdessä teidän hyvinvointiasiat kuntoon

Maria Tuupola
+358 40 5470 456,
maria.tuupola(at)varala.fi

Minni Suni
+358 40 740 5325,
minni.suni(at)varala.fi

Henri Kautiala
+358 44 3459 921
henri.kautiala(at)varala.fi

Jari Salmi
+358 44 3459 928,
jari.salmi(at)varala.fi


Toteutimme Tampereen Nordealla Voi hyvin -etäteemaviikot.

“Varalan erilaiset tyhypalvelut olivat tulleet itselleni tutuksi jo aikaisemmista muutamista tiimeillemme toteutetuista hankkeista paikan päällä”, toteaa Outi Mantere Nordealta. “Tänä vuonna piti ajatella asioita enemmänkin virtuaalisesti.”