FINNISH
ENGLISHYläkoululeiritys
Varalan Urheiluopistolla järjestetään yläkouluvalmennusta 7.–9. -luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.
Valmennus toteutetaan yhdessä Varalan ammattivalmentajien, Tampereen Urheiluakatemian, sekä lajiliittojen kanssa. Yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen.
Varalassa järjestetään yläkoululeiritystä seuraavissa lajeissa:
yleisurheilu (rinkilajit, pituus & korkeus), hiihto, koripallo, lentopallo, melonta, painonnosto, pesäpallo, jalkapallo, frisbeegolf ja suunnistus.
Uusina lajeina lukuvuonna 2022-2023 aloittaa karate ja cheerleading.
Karate on JKA Tampereen organisoima leiritys.
Varalan Urheiluopisto tarjoaa erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.
Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäisen urheilutoiminnan kehittäminen leiritystoiminnan avulla. Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Leirillä opetellaan taidot ja tuodaan työkalut taitojen kehittämiseen ja niitä harjoitellaan ja toteutetaan leirien välisellä ajalla jokapäiväisessä arjessa.
Tarkoituksena on tukea urheilijan ympärillä olevaa tukiverkostoa, eli kehitystyötä tehdään urheilijan lisäksi yhteistyössä kodin, koulun ja seuran kanssa.
Leirin sisältö
Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelujen osalta. Tällä halutaan valmistaa nuoria 2. asteen opintoihin ja mahdollisesti hakeutumiseen 2. asteen urheiluakatemiatoimintaan. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti.
Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Myös ns. arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana. Valtakunnallisen yhteistyön ansiosta leirityksessä on käytettävissä Suomalainen huippuosaajien verkosto myös elämäntaitojen opettamisessa.
Urheilullisen puolen kehittämisessä huomioidaan erityisesti motoristen perustaitojen monipuolinen kehittäminen, sekä fyysisten ominaisuuksien kehittäminen. Lajitaitoja opitaan pätevien lajivalmentajien johdolla päivittäin.
Yläkoululeirityksen urheilijasopimus
Urheilijasopimus tulee olla täytettynä ennen ensimmäiselle leirille tuloa. Yläkoululeiritystä ei voi jatkaa ilman urheilijasopimusta.
Leirit lajeittain
Yleisurheilun yläkoululeiritys
Lukuvuonna 2022-2023 yleisurheilun yläkoululeirityksen lajeja ovat rinkilajit, pituus & korkeus (Tampereen toimintaympäristöön keskiteteyt lajit)
Leiriviikot
1.leiri su-ke 30.10.-2.11.2022
2. leiri su-ke 15.-18.1.2023
3. leiri su-ke 26.-29.3.2023
4. leiri su-ke 7.-10.5.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 € /leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakukriteerit
- ensisijaisesti 8.-9. -luokkalaiset
(tulosrajana lajien sm-kisojen tulosrajat) - mielellään päälajivalinta tehty, tavoitteellista harjoittelua lajin ehdoilla
- lajitekniikoiden osaaminen oltava kunnossa
- vahva suositus myös SUL:n aluemaajoukkuetoimintaan osallistumisesta
- ryhmään valitaan maksimissaan 30 urheilijaa
- valinnat tehdään lajikohtaisesti edellä mainittujen kriteereiden pohjalta.
Hakeminen
Haku on auki 30.9.2022 asti.
Lisätiedot:
Kalle Lehmusvuori
kalle.lehmusvuori(at)varala.fi, 044 345 9987
Tiia Hautala
tiia.hautala(at)varala.fi, 040 522 6369
Hiihtäjille suunnattu yläkoululeiritys
Leirien alustavat ajankohdat
Varala 29.5-2.6.2022 (su-to)
Jämi 25.-29.7.2022
Varala 5.-9.9.2022
Jämi 24.-28.10.2022
Vuokatti tammikuu 2023 (valtakunnallinen)
” Yläkoululeiritys tukee nuoren hiihtäjän valmentautumista ja urheilijana kasvamista tärkeässä ikävaiheessa. Leiritys on osa maastohiihdon urheilijan polun vaihe, joka antaa hyvät eväät nuorelle hiihtäjällä kilpaurheiluun aina huipulle saakka”
– Eero Hietanen, maastohiihdon valmennuspäällikkö, Suomen Hiihtoliitto
Hakeminen
Maastohiihdossa kaikkiin leirityspaikkoihin haetaan valtakunnallisen hakulomakkeen kautta. Täytä hakulomakkeen kohtaan ”ensisijainen hakupaikka” se leirityspaikka, johon haluat mukaan. Toissijaiseen kohtaan voit lisäksi laittaa jonkun muun paikan, jos haluat. Mikäli sinua ei valita ensisijaiseen hakupaikkaan, niin siirrämme hakusi toissijaiseen paikkaan. Lisätietoja hausta
Haku päättyy 18.4. klo 23:59.
Hakulomakkeessa annettuja tietoja käytetään valintakriteereinä maastohiihdon yläkoululeirityksien yhteisessä sähköisessä haussa. Tietoja ei luovuteta ulkopuolisille.
Lisätietoa Varala-Jämin leirityksestä:
Ville Pirttijoki, ville.pirttijoki@hierontajaurheilupalvelu.fi
045 259 0988
Hinnat 2022
Varala – hinta 325 euroa/leiri
Jämi – hinta 347 euroa/ leiri
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Koripallon yläkoululeiritys
Leiriviikot
1. leiri ma-to 26.-29.9.2022
2. leiri su-ke 13.-16.11.2022
3. leiri ma-to 30.1.-2.2.2023
4. leiri ma-to 6.-9.3.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku tapahtuu Koripalloliiton valtakunnallisen haun kautta.
Haku on auki 30.6.2022 saakka ja valituille tiedotetaan asiasta viimeistään 15.7.2022 mennessä.
Lisätiedot:
Ilkka Palviainen
ilkka.palviainen(a)basket.fi
Painonnoston yläkoululeiritys
Leiriviikot
- leiri su-ke 25.-28.9.2022
- leiri ma-to 28.11.-1.12.2022
- leiri alkuvuosi 2023
- leiri kevät 2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 € /leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku auki 31.5.2022 asti.
Lisätiedot:
Jarno Tiainen
jarno.tiainen(a)painonnosto.fi
050 4680 068
Cheerleadingin yläkoululeiritys
Varala toteuttaa yhteistyössä alueen seurojen kanssa yläkoululeirityksen, joka on tarkoitettu 7. – 9. luokkalaisista koostuville seurajoukkueille.
Yläkoululeirityksellä käydään läpi Olympiakomitean määrittelemiä sisältöjä nuoren urheilijan kasvamisesta sekä lajitaitoja. Yläkoululeirityksien kaikille yhteisissä osuuksissa valmennus tapahtuu Varalan ammattivalmentajien johdolla.
Leireillä toiminnasta vastaa kokenut cheerleadingvalmentaja ja -kouluttaja Kiira Korhonen. Lajivalmennus voidaan toteuttaa joko seurajoukkueen omien valmentajien johdolla tai vaihtoehtoisesti Varalan valmentajien toteuttamana. Oman joukkueen lajiosuudet joukkue voi käyttää esimerkiksi oman kisaohjelmansa harjoitteluun.
Yhdellä leirillä on maksimissaan kaksi joukkuetta. Seurajoukkueiden valmentajille maksetaan palkka heidän vastuulla olevista valmennustunneista.
Yläkoululeiritys koostuu neljästä viikonlopusta, joista kaksi on syksyllä (taitoleiri ja nopeusleiri) ja keväällä 2 leiriä (voimaleiri ja kestävyysleiri). Yläkoululeireillä urheilijat käyvät koulua etä- ja kotitehtävien avulla, jotka suunnitellaan yhdessä urheilijan koulun kanssa.
Lisätiedot ja hakeutuminen – yhteydenotto Kiira Korhonen (kiira.korhonen@gmail.com) / 0442362723. Ensimmäisellä kerralla etsimme kahta joukkuetta. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen toimintaan viimeistään 1.5.2022.
Leirien ajankohdat
- 1. leiri 29.9-2.10.2022
- 2. leiri 24.-27.11.2022
- 3. leiri 9.-12.2.2023
- 4. leiri 9.-12.3.2023
Hinta
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Frisbeegolfin yläkoululeiritys
Leiriviikot 2021-2022
1.leiri 11.-14.10.2021
2. leiri 10.-13.1.2022
3. leiri 14.-17.3.2022
4. leiri 16.-19.5.2022
Leiriviikot 2022-2023
Ryhmä 1 (jatkava)
1.leiri 10.-13.10.2022
2. leiri 9.1.-12.1.2023
3.leiri 13.3.-16.3.
4.leiri 15.-18.5.2023
Ryhmä 2 (alkava)
1.leiri 17.10-20.10.2022
2. leiri 16.-19.1.2023
3. leiri 20.-23.3.2023
4. leiri 22.-25.5.2023
Hinta
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Hakeminen
Haku leiritykseen aukeaa keväällä 2022.
Jalkapallon yläkoululeiritys
Leiri on suunnattu tyttöjalkapalloilijoille.
Leiriviikot (ma-to)
1.leiri 26.-29.9.2022
2. leiri 31.10.- 3.11.2022
3. leiri 13.-16.2.2023
4. leiri 11.-14.4.2023
Urheilija sitoutuu osallistumaan kaikille leiriviikoille.
Hinta
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Hakeminen
Haku aukeaa keväällä 2022.
Lisätiedot:
Pauliina Savijoki
pauliina.savijoki(a)varala.fi (044-4917158)
Valtteri Kumpuniemi, , läntisen alueen aluevalmentaja
valtteri.kumpuniemi(a)palloliitto.fi(040-4812464)
Karaten yläkoululeiritys
Varala toteuttaa yhteistyössä Japan Karate Association Finland ry:n (JKA) kanssa yläkoululeirityksen kaikille Shotokan karatea harrastaville 7.-9. luokkalaisille.
Yläkoululeirityksen tavoitteena on tuottaa leiriläisille tekninen, sisällöllinen ja taidollinen osaaminen JKA:n 1. dan mustaan vyöhön. Osallistujat perehtyvät karaten historiaan, budo- ja bushidokulttuuriin, JKA-standardeihin (kihon, kata, kumite) sekä myös valmentamiseen. Yläkoululeireillä on myös mahdollista suorittaa JKA kyu-arvoja.
Nykyaikaisen karaten isän sensei Gichin Funakoshin vuonna 1948 perustama JKA on maailman suurin karateorganisaatio ja ainoa, jossa voit saavuttaa maailmalla arvostetun mustan vyön, joka on suorassa takautuvassa linjassa sensei Gichin Funakoshiin.
Yläkoululeiritys ei painotu kilpakarateen vaan aitoon ja alkuperäiseen japanilaiseen karateen, joten sinun ei tarvitse olla kilpaurheilusuuntautunut osallistuaksesi, mutta se ei ole haitaksikaan. Tärkeintä on, että olet motivoitunut ja kiinnostunut aidosta ja alkuperäisestä japanilaisesta karatesta. Osallistujan ei myöskään tarvitse olla jonkin JKA seuran jäsen.
Yläkoululeirityksellä matka kohti mustaa vyötä toteutetaan aidon ja alkuperäisen japanilaisen karaten traditioiden ja standardien mukaisesti. Karateopetuksesta vastaavat JKA:n lisensoimat valmentajat. Käytännön toteutuksesta vastaa JKA Tampere yhdessä Varalan kanssa.
Hakukriteerit
- kaikki vuoden 2022 syksyllä olevat 7.-9. luokkalaiset, joilla on ensimmäiseen leiriviikkoon mennessä suoritettu vähintään vihreä vyö Shotokan karatessa
- omaat riittävän hyvän fyysisen kunnon
- motivaatio sitoutua ja osallistua
- oltava oman seuran päävalmentajan suostumus
- ryhmään valitaan enintään 30 osallistujaa
- valinnat tehdään edellä mainittujen kriteerien pohjalta
Leiriviikot
1.leiri 19.22.9.2022
2. leiri 7.-10.11.2022
3. leiri 23.-26.1.2023
4. leiri 6.-9.3.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 €/ leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku auki 19.8.2022 asti.
Lisätiedot:
Juha Kreus
juha.kreus(a)jkatampere.fi
0400 627 367
Pesäpallon yläkoululeiritys
7lk ryhmä
1. leiri ma-to 5.-8.9.2022
2. leiri ma-to 7.-10.11.2022
3. leiri ma-to 30.1.-2.2.2023
4. leiri ma-to 3.-6.4.2023
8lk ryhmä
1.leiri ma-to 19-22.9.2022
2. leiri su-ke 13.-16.11.2022
3. leiri ma-to 6.-9.2.2023
4. leiri ti-pe 11.-14.4.2023
9lk ryhmä
1. leiri ma-to 3.-6.10.2022
2. leiri ma-to 21.-24.11.2022
3. leiri ma-to 20.-23.2.2023
4. leiri ma-to 24.4.-27.4.2023
Lisäryhmä 8lk/9lk
1. leiri ma-to 26.-29.9.2022
2. leiri ma-to 28.11.-1.12.2022
3. leiri ma-to 13.-16.2.2023
4. leiri ma-to 17.-20.4.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 €/ leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Pesäpallon kaikkiin leirityspaikkoihin haetaan pesäpalloliiton hakulomakkeen kautta. Hakulomakkeeseen merkitään leirityspaikat toiveiden mukaiseen järjestykseen.
Hakuaika leirityksiin päättyy perjantaina 26.8.2022 kello 12.00.
Lisätiedot
Hakuprosessiin liittyen:
- Perttu Hautala
- perttu.hautala(a)pesis.fi (040-5624846)
Varalan leiritykseen liittyen:
- Tiia Hautala
- tiia.hautala(a)varala.fi (044-3459964)
Suunnistajille suunnattu yläkoululeiritys
Leiriviikot
1. leiri 3.-6.10.2022
2. leiri 7.-11.11.2022
3. leiri 6.-9.2.2023
4. leiri 3.-6.4.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku auki 30.6.2022 asti.
Lisätiedot:
Lajivalmentaja Jere Ahonen, jere.ahonen(at)varala.fi, 044 345 9953
Melonnan yläkoululeiritys
Leiriviikot
1. leiri syksy 2022 (Pajulahti)
2. leiri ma-to 28.11.-1.12.2022 (Varala)
3. leiri ma-to 13.-16.2.2023 (Varala)
4. leiri kevät 2023 (Pajulahti)
Hinta
Varalan leirin hinta 295 €/leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku auki elokuuhun 2022 asti.
Lisätiedot:
Leevi Koskenniemi Leirivalmentaja/ lajivalmentaja
puh. 0400 501 322
theleevi98(a)gmail.com
Lentopallon yläkoululeiritys
Leiriviikot (ma-to)
Ryhmä A & B
1. leiri 10.-13.10.2022
2. leiri 22.11..-1.12.2022
3. leiri 9.-12.1.2023
4. leiri 13.-16.3.2023
Ryhmä C
1. leiri 24.10.-27.10.2022
2. leiri 19.-22.12.2022
3. leiri 16.-19.1.2023
4. leiri 20.-23.3.2023
Ryhmä D
1.leiri 31.10.-3.11.2022
2. leiri 19.-22.12.2022
3. leiri 16.-19.1.2023
4. leiri 20.-23.3.2023
Hinta
Kaudella 2022-2023
295 € / leiri. Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan.
Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi.
Hakeminen
Haku leirille Lentopalloliiton valtakunnallisen haun kautta. Haku päättyy 31.7.2022
Lisätiedot:
marko.siivonen(a)spinacor.com, 044 0409 838
Lisätietoja leirityksistä
Cheerleading: Kiira Korhonen, kiira.korhonen(a)gmail.com, 0442362723
Frisbeegolf: Leo Piironen, Frisbeegolfliitto, leo.piironen(a)frisbeegolfliitto.fi, 050 3300685
Hiihto: Ville Pirttijoki, ville.pirttijoki(a)gmail.com, 040 8242 141
Jalkapallo: Valtteri Kumpuniemi, läntisen alueen aluevalmentaja, valtteri.kumpuniemi(a)palloliitto.fi, 040-4812464
Karate: Juha Kreus, juha.kreus(a)jkatampere.fi
Koripallo: Ilkka Palviainen, ilkka.palviainen(a)basket.fi
Lentopallo: Marko Siivonen, marko.siivonen(a)spinacor.com, 044 0409 838
Melonta: Leevi Koskenniemi, theleevi98(a)gmail.com, 0400 501 322
Painonnosto: Jarno Tiainen, jarno.tiainen(a)painonnosto.fi, 050 468 0068
Pesäpallo: Tiia Haulata, tiia.hautala(a)varala.fi, 044 3459 964
Suunnistus: Jere Ahonen, jere.ahonen(a)varala.fi 050 4999 845
Yleisurheilu: Kalle Lehmusvuori, kalle.lehmusvuori(a)varala.fi, 044 345 9987
Mika Lönnblad mika.lonnblad(a)gmail.com 044-5855274
Jari Kataja kataja.jari(a)gmail.com 041-5136799
Jouko Kilpi jokke.kilpi(a)gmail.com 040-9657708
Hinta ilman majoitusta 196 € / leiri. Kysy lisätiedot:
Pauliina Savioja