Personal Trainer -koulutus ikääntyneiden ohjaukseen

Ikaantyvan Vaeston

Paranna valmiuttasi työskennellä ikääntyneen väestön ohjaajana!

Personal trainer -koulutus ikääntyneiden ohjaukseen sopii henkilöille, joilla on aiempi sosiaali-, terveys- tai liikunta-alan tutkinto, mm., fysioterapeutit,lähihoitajat, liikunnanohjaajat, liikuntaneuvojat ja koulutetut hierojat, Personal Trainerit ja ammattivalmentajat.

Väestö ikääntyy ja haastaa sinuakin täydentämään koulutustasi.

Laajenna osaamistasi tukemaan ikääntyneiden toimintakykyä ja huomioimaan heidän tarpeensa parhaalla mahdollisella tavalla. Koulutuksen jälkeen ymmärrät paremmin ikääntymisen aiheuttamia fysiologisia muutoksia ja osaat tukea ikääntyneen henkilön toimintaa.

Ole yksi edelläkävijöistä.

Koulutuksen käytyäsi sinulla on syvennettyä tietoa ikääntyneiden toimintakyvyn arvioinnista, ominaisuusharjoittelusta, ohjelmoinnista sekä ravinnosta. Koulutuksessa hyödynnetään myös hyvinvointiteknologiaa ikääntyvien toimintakyvyn tukemisessa.

Pätevöidy ikääntyneiden personal traineriksi – yhteistyössä Tampereen ammattikorkeakoulun ja Varalan Urheiluopiston kanssa

Seuraava koulutus alkaa syyskuussa 2021 Koulutus toteutetaan monimuoto-opetuksena ja lähipäiväjaksot ovat:
2-3.9.2021
30.9-1.10.2021
28-29.10.2021
25-26.11.2021
16-17.12.2021 
13-14.1.2022

Lisätietoa:
Veli-Matti Hemmo
veli-matti.hemmo@varala.fi
Puh. 040 163 6696


Kenelle

Henkilöt, joilla on sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan aikaisempi tutkinto. Esimerkiksi liikunnanopettajat, fysioterapeutit, liikunnan- ohjaajat, liikuntaneuvojat ja koulutetut hierojat, Personal Trainerit ja ammattivalmentajat yms. Valinnoissa painotetaan hakijan omia tavoitteita, motivaatiota ja kokemusta koulutukseen hakeutumiseen.

Sisältö

  • Ikääntyneen toiminta ja osallistuminen omassa toiminta- ympäristössään
  • Ikääntymisen aiheuttamat fysiologiset muutokset
  • Toimintakyvyn arviointi
  • Liikuntasuositukset ikääntyneille
  • Lihashuolto, liikkuvuus ja liikehallinta
  • Voimaharjoittelu
  • Aerobinen harjoittelu
  • Harjoittelun ohjelmointi
  • Ravitsemus ja nautintoaineet ikääntyneen hyvinvoinnin osatekijöinä
  • Vuorovaikutus ja ikääntyneen kohtaaminen ja kunnioittaminen
  • Motivointi
  • Ikääntyneen sairauksien ja lääkkeiden huomioiminen liikuntasuoritusten yhteydessä
  • Hyvinvointiteknologian ja apuvälineiden hyödyntäminen

Toteutus

  • Lähipäivä yhteensä 12. Lähipäivät järjestetään sekä TAMKin että Varalan tiloissa ja niistä ilmoitetaan tarkempi aikataulu myöhemmin.
  • Koulutuksen verkko-oppimisympäristössä suoritetaan opetuskokonaisuuksia tukevia ja niiden ympärille rakentuvia oppimistehtäviä. Koulutus on mahdollista suorittaa työn ohella