Personal Trainer -seniori ja liikunta -koulutus

UUTTA VARALASSA!
Paranna valmiuttasi työskennellä ikääntyneen väestön ohjaajana!

Väestö ikääntyy ja haastaa sinuakin täydentämään koulutustasi.

Seuraava koulutus järjestetään syksyllä 2022.
Koulutuksen lähijaksot Varalassa 3-4.9.2022 ja 8-9.10.2022.

Laajenna osaamistasi tukemaan ikääntyneiden toimintakykyä ja huomioimaan heidän tarpeensa parhaalla mahdollisella tavalla.

Ole yksi edelläkävijöistä!

Tämän päivän seniorit haluavat kokea, nauttia, matkustaa ja pitää hyvää huolta kunnostaan! Yhdeksän kymmenestä seniorista harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Seniorit ovat ovat iso, kasvava ja yhä iäkkäämpi kansanryhmä, joka on omaksunut täysin toisenlaista elämäntyyliä kuin aikaisemmat ikäluokat. Eläkeiän uusi vapaus sekä parempi taloustilanne antavat enemmän tilaa oman hyvinvoinnin panostamiseen.

Valmentajana sinun tulee tiedostaa miten kehon on muuttunut fysiologisesti. Mikä on sopiva harjoittelu ja ruokavalio ikääntyville ja millä luotsata heidät parempaan elämänlaatuun.

Kurssin kesto 

30h eli kaksi viikonloppua lähiopetusta.

*Vanhenemisen fysiologia
* Fysiologiset tekijät jotka vaikuttavat yleisiin ikäihmisten sairauksiin
* Fyysinen harjoittelu huomioon ottaen iän tuomat muutokset
* Optimaalinen harjoittelu ja ravinto keinona ikääntymisen ja sairauksien jarruttamiseen
* Tärkeitä seikkoja lääkkeiden huomioon ottamisesta
* Senioriväestölle sopivien testien käyttäminen
* Henkilökohtainen harjoittelusuunnitelma
* Käytännön harjoittelu
* Valmentajan rooli ja vastuu, henkinen ja psykologinen osaaminen.
* Miten markkinoida ja myydä harjoittelu- ja terveyspalveluita senioreille.

Yhteistyössä

Tampereen ammattikorkeakoulu, Tree – Jatkuvan oppimisen palvelut

Kurssin tavoite

Tavoitteena on saada käytännön osaamista ja osata suunnitella sekä toteuttaa turvallista ja asianmukaista henkilökohtaista harjoittelua tälle kohderyhmälle.

Kenelle kurssi on tarkoitettu

Jatkomoduulina personal trainereille, ryhmäliikunnan ohjaajille, urheilu-valmentajalle ja muille senioriliikunnassa työskenteleville.

Pääsyvaatimukset

Kurssi on suunnattu sinulle, joka omaat perustason tiedot anatomian ja fysiologian alueella sekä käytännön pätevyyttä harjoittelusta.

Hinta

595 € ilman majoitusta
675 € majoitus 2-3h huoneessa.

Opetus la-su, 9-18 ja su 9-16. Sisältäen lounas la ja su, sekä päivällinen la.

Pätevöidy ikääntyneiden personal traineriksi

Lisätietoa:
Julia Hildén
+358 44 345 99 10 | julia.hilden@varala.fi