HyväOlo-viikonloput
Huikeita elämyksiä ja ideoita arkeen liikunnasta! HyväOlo –viikonloput sopivat jokaiselle, joka hakee kuntoiluunsa uusia virikkeitä, vinkkejä tai liikuntaelämyksiä. Vietä monipuolinen viikonvaihde, joka on yhdistelmä huippuohjaajien asiantuntijuutta, hyvää ruokaa ja liikettä elämään.
HyväOlo –viikonlopuissa on vuonna 2025 luvassa 80-luvun liikuntaa sekä musiikkia kaikilla mausteilla.
Nämä viikonloput osuvat jokaiselle tämän ajan lapselle, nuorelle tai vanhalle, joka haluaa palata ajassa taaksepäin huippu musiikin ja liikunnan äärelle tai kokea tämän kaiken kasarin ihan ensimmäistä kertaa!
Liikuntasisältö suosii kaikkia eli tulet sitten miesporukalla, naisten kesken, hankkimaan sisältöideoita omille tunneillesi tai vain fiilistelemään kavereiden kesken, niin kattaus osuu varmasti.
Tule siis liikkumaan yksin, kaverin tai kumppanin kanssa ja viettämään super viikonvaihde Varalan maisemissa.
Reenattu roppa ei rapise!
HyväOlo heinäkuu 18.-20.7.2025
Hyväolo Kesä ma-to 21.-24.7.2025
HyväOlo lokakuu 24.-26.10.2025
HyväOlo marraskuu 21.-23.11.2025
Perjantai
15.00– lähtien oman aikataulun mukainen saapuminen Varalaan – majoittuminen
16.00–18.00 Päivällinen
17.45-18.00 What a feeling! Tervetuloa info
18.00-18.30 Askel aerobic
18.30-19.15 Pilates
19.30-19.55 ja 20.00-20.25 Splash! Hydrobic
20.00–21.15 Iltapala
Lauantai
07.30–09.00 Aamiainen
09.00–10.15 Easy step TAI 80’ Gym tankotreeni
10.30-11.45 DanceMix 45’ TAI sulkkisalkeet 75’
11.30–13.00 Lounas
13.00-13.45 VälineCircuit
14.00-14.45 Muokkaus / RVP
Tauko
15.30-16.30 Bodybow
16.30-17.30 Päivällinen
17.30-18.45 Jooga
19.00–22.30 80’ music night Kasaribileet!
Vapaata illanviettoa takkahuoneella saunoen, uiden ja ruokaillen. Iltapala takkahuoneella
Sunnuntai
08.00–09.00 Aamiainen
09.00–09.45 BareFoot ja liikkuvuus
10.00-11.15 Kuntonyrkkeily
11.15-11.30 What a feelling! Päätös ja palaute
12.00–13.30 Lounas
HyväOlo -Kesä! ohjelma
MAANANTAI
14.30- Saapuminen – välipala, ravintola Säde
Laukkusäilytys
15.00- Majoittuminen
15.30-17.00 Puistojumppa, Tahmelan hiekkatekonurmi
17.00-18.00 Päivällinen, Säde
18.00-18.45 Pickleball
19.00-19.45 FasciaMethod
20.00-21.00 Iltapala
TIISTAI
07.30–09.00 Aamiainen
09.00-11.00 Melontaretki
11.00–13.00 Lounas
13.00-14.30 Dance&Joy
15.30-16.30 Vahva joustava Core
16.30-18.00 Päivällinen
18.00-19.00 Lempeä jooga
19.00–22.00 Rantasaunailta takkahuoneella
Iltapala takkahuoneella
KESKIVIIKKO
07.30–09.00 Aamiainen
09.30-10.00 Dynaamiset venyttelyt
10.15-11.15 Crosstraining
11.15-12.30 Lounas
12.30-13.30 Lenttispelit
14.30-16.00 Kirkkoveneilyä
16.00-17.30 Päivällinen
17.30-18.30 Pilates
18.30–22.00 Rantasaunailta takkahuoneella
Iltapala takkahuoneella
TORSTAI
07.30–09.00 Aamiainen
09.30-11.00 Opastettu kulttuurikävely Pispalan maisemissa
11.00-12.00 Suihku, pakkaaminen ja huoneen luovutus
11.00-12.30 Lounas
Mahdollisuus kiipeillä puissa klo 12.30 lähtien alennushintaan 29,00€/hlö
Osallistuja kaverin kanssa 296 €
Osallistuja yksin 356 €
Osallistuja ilman majoitusta 256 €
HyväOlo kesä ma-to 21.-24.7.2025
Osallistuja kaverin kanssa 2hh-3hh 389€/hlö
Osallistuja 1hh 459€/ hlö
Osallistuja ilman majoitusta 309€/hlö
Tupu Nordström
Toimin tämän kurssin vastuuhenkilönä. Varalassa olen työskennellyt noin 15 vuotta hyvinvointipalveluiden, terveyskuntotestauksen ja koulutuksen puolella. Liikunnan eri muodot muodostavat elämäni rytmiä myös vapaa-ajalla. Näissä viikonvaihteissa pääsen tekemään kanssanne sykettä nostavaa kovaakin treeniä mutta myös erittäin hyvin kehoa avaavaa sisältöä.
Elina Kuitunen
Tarja Leppälä
Tutustu myös muihin HyväOlo -tuotteisiimme
Oletko valmis tanssilattioille, mutta kaipaisit varmuutta askeliin tai innostavaa kertausta tanssitaitoon? Vai oletko vasta aloittamassa ja haluat...
Taide on yksi tulenkova keino edistää hyvää Aivoterveyttä. Ohjelmasisältö kertoo sinulle jo paljon siitä, miten taide ja...
Lempeästi kohti elinvoimaa ja virtaavuutta Tervetuloa löytämään itsestäsi elinvoimaa ja virtaavuutta yhdessä hidastaen ja hellittäen.
”Kiitos hienosta viikonlopusta – täällä töissä huomasin tanssivani samalla kun keitin kahvia ja olo on muutenkin energinen, mikä on aika harvinaista maanantaiaamuisin.”
”Jälleen hyvin järjestetty ja laadukas Hyvä Olo-viikonloppu! Kasari-teema oli tosi kiva!”
”Kasari-teema on tosi hauska ja ohjelma oli monipuolinen. Lisäksi Varalassa on toimivat tilat ja aina todella siistiä, kiitos myös siitä.”
” Hintalaatusuhde on hyvä. Ohjelma on kattava ja ruoka maukasta. Erityisesti Varalan saavutettavuus julkisilla on bonusta.”
”Tehokas, monipuolinen ohjelma! Erinomaiset, innostavat ja mukavat vetäjät. Kasarimusiikki loi tosi kivan fiiliksen!”
Muista myös lahjakortit!
Varmistaaksesi lahjansaajalle paikan kurssilta kannattaa lahjakorttia tiedustella suoraan myynnistämme.
Myyntipalvelu:
03 2631 211
myynti@varala.fi
myyntipalvelu avoinna ma-pe klo 9-16.
Lahjakortteja voi ostaa myös Varalan Urheiluopiston vastaanotosta.