Vesijumppa syksy 2020, torstaisin 3.9.-17.12.2020 klo 10.00-10.45 välisellä ajalla.

RYHMÄ 1
klo 10.00-10.45 välisellä ajalla. Ryhmä täynnä. Voit ilmoittautua jonottajaksi, saat sähköpostiisi viestin, jos paikkoja vapautuu.

RYHMÄ 2
klo 10.45-11.30 välisellä ajalla.  Ryhmä täynnä. Voit ilmoittautua jonottajaksi, saat sähköpostiisi viestin, jos paikkoja vapautuu.

Vesijumppa järjestetään Varalan uima-altaalla (allas 12.5m x 6.2m ja syvyys 1.2m-1.5m.)

Tunneille voi osallistua säännöllisesti kauden ajan tai kertamaksulla yksittäisille tunneille. Vesijumppa on monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka on tehokasta rasittamatta niveliä. Lihaskuntoliikkeissä vesi toimii hyvänä vastuksena ja tunneilla voidaan käyttää myös erilaisia lisävastuksia (hanskoja, -keppejä tai lötköpötköjä) tehostamaan tai tukemaan liikettä. Allastunnit sopivat kaikenkuntoisille liikkujille.

Hinta

Kausimaksu 125 €/hlö (16krt)
10 kerran kortti 85 €/hlö
Kertamaksu 9,50 €

Sisältää jumpan ja saunan sekä kahvin/teen jumpan jälkeen Varalan kahvila Annassa (Päärakennuksen alakerrassa).

Maksetaan Varalan vastaanottoon.