Kuormituksen seuranta

Urheilijan uran kehittyessä lapsuus- ja valintavaiheesta kohti huippuvaihetta nousee harjoittelun rytmittäminen ja ylikuormitustilojen ennaltaehkäisy aikaisempaa tärkeämpään rooliin. Tässä vaiheessa kehittymisen seurannan rinnalla on perusteltua huomioida kuormittumisen ja palautumisen seuranta osana päivittäisvalmennusta. Varalan urheiluopiston valmennuskeskus tarjoaa työkalut kuormittumisen ja palautumisen seurantaan, kun tavoitteena on valmennusprosessin edistymisen seuranta ja hallitsemattomien ylikuormitustilojen sekä urheiluvammojen ennaltaehkäisy tai kuntoutus.

Tiedustelut ja ajanvaraukset
Urheilijatestit
Marko Haverinen, testauspäällikkö, 044 3459 957
sähköposti: etunimi.sukunimi@varala.fi