Terve urheilija -iltaseminaari

Nuoren urheilijan terveys
11.11.2020 klo 17.30–20.00 Varalan Urheiluopisto

Terve urheilija -iltaseminaari tekee paluun muutaman vuoden tauon jälkeen. Seminaarin teemana on nuoren urheilijan terveys.

Iltaseminaarin ohjelmassa on tuoreeseen tutkittuun tietoon ja kokemuksiin pohjautuvia asiantuntijapuheenvuoroja sekä käytännön harjoitteita.
Myös keskustelulle on varattu aikaa.

Seminaari sopii kaikille lasten ja nuorten valmentajille lajista riippumatta sekä opettajille, ohjaajille, vanhemmille ja muille asiasta kiinnostuneille.

Illan järjestäjinä toimivat Terve urheilija -ohjelma, Tampereen Urheilulääkäriasema, Varalan Urheiluopisto sekä Hämeen Liikunta ja Urheilu.

Ilmoittaudu 4.11.2020 mennessä. Seminaariin mahtuu mukaan 70 henkilöä
ilmoittautumisjärjestyksessä. Seminaari on maksuton.

Noudatamme seminaarin järjestelyissä sen hetkisiä korona-tilanteeseen
liittyviä ohjeistuksia.

Seminaaria on myös mahdollisuus
seurata live-striimin kautta. Linkki live-striimiin löytyy täältä: https://varala.kurssi.tv/lives/varalan-live-kanava/

Ohjelma

17.00 Tulokahvit


17.30 Avaus
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys – Mitä tuoreet tutkimukset kertovat?
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU)
Tutkimus- ja kehittämispäällikkö, TtT Mari Leppänen
Urheilijoiden terveystarkastukset – Mitä tarkastukset paljastavat?
Tampereen Urheiluakatemialaisten terveystarkastuksissa havaittua
Tampereen Urheiluakatemian vastuulääkäri Olli Kattilakoski


18.00 Teemakeskustelu


18.20 Yleisimmät urheiluvammat kasvuiässä – Miten tunnistat ja toimit oikein? Olli Kattilakoski


18.40 Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy – Miten siinä onnistutaan? Mari Leppänen


19.00 Tauko


19.15 Käytännön harjoittelua
VoimanPolku: Kuinka nuoren voimaharjoittelua tehdään fiksusti?
Varalan VoimanPolku -tiimi Tiia Hautalan johdolla


20.00 Tilaisuuden päätös