Voisitko lisätä arkeesi tilaa joutilaisuudelle ja levolle vastapainoksi intensiiviselle tekemiselle? Voisitko lisätä arkeesi tilaa paikallaan olemiselle ja hiljaisuudelle vastapainona tiiviille tahdille sekä tietotulvalle ja ärsykkeille?

Monen meidän arkemme on intensiivistä tekemistä ja jaksaminen on usein koetuksella. Tällä herättelevällä luennolla käsitellään palautumiseen liittyvää fysiologiaa ja lisätään ymmärrystä palautumisen merkityksestä hyvinvoinnille. saat ideoita, miten voit vahvistaa palautumistasi arjessasi.

Yhdistä luentoon hyvinvoinnin kartoitus. Huomaathan, että Varalan asiantuntijat ovat toimialansa kokeneita valmentajia ja testaajia. Perustelemme valinnat tieteellisten menetelmien ja tutkimusten kautta.

KYSY LISÄÄ

Maria Tuupola
+358 40 5470 456
maria.tuupola@varala.fi

Minni Suni
+358 40 740 5325
VARALA minni.suni@varala.fi

Henri Kautiala
+358 44 345 9921
henri.kautiala@varala.fi

Jari Salmi
+358 44 3459 928
jari.salmi@varala.fi