Energiatesti – kuinka energinen olet?

Energiatesti on patentoitu ja palkittu hyvinvoinnin mittari, joka antaa sinulle tietoa terveydentilastasi, fyysisestä kunnostasi ja jaksamisestasi. Energiatestin tuloksena saat energiaindeksin, joka kertoo ajan, jonka jaksat energisesti tehdä töitä, harrastaa ja puuhailla vapaa-ajalla. Työikäinen jaksaa keskimäärin 8 tuntia, työpäivän. Maksimitulos on 16 tuntia, valveillaoloaikamme.

Mitä energisyys sinulle merkitsee? Miksi haluaisit olla energinen? Energisenä ja hyvinvoivana jaksat nauttia elämästä, tehdä töitä, harrastaa ja pitää huolta itsestäsi. Joku tavoittelee parempaa arkea, jollakin tavoitteena voi olla, että pystyisi vielä 85-vuotiaana kävelemään korkokengillä.

Työyhteisölle Energiaindeksi kertoo työssä jaksamisesta. Energiatestiin on helppo osallistua kuntotasosta riippumatta, ja tulos motivoi jokaista työyhteisön jäsentä energisempiin elämäntapoihin.

Energiatesti voidaan toteuttaa ryhmällesi myös tarvittaessa etänä.

Energiatestin esimerkkipalaute yksilölle (pdf)

Energiatestin raporttiesimerkki yrityksille (pdf)

Tiedustelut ja ajanvaraukset

Nordström Tupu
Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija
+358 44 3459 952
sähköposti: tupu.nordstrom(at)varala.fi