Elämyksiä, kokemuksia ja hyvää oloa vuoteen 2021
Energistä uutta vuotta! Kevään ja kesän 2021 viikon aktiivilomien ja viikonloppujen ilmoittautumiset tehdään nyt. Tutusta alla olevaan tapahtumalistaan ja ilmoittaudu mukaan aktiiviseen menoon. Huolehdithan ilmoittautumisen myös kesän leireille ajoissa, koska suosituimmat leirit varataan täyteen jo hyvissä ajoin. Varalan valttikortteja Meidän valttikorttejamme ovat huikea Varalan fiilis, energiset ammattilaiset, luontokokemukset ja monipuolinen ohjelmasisältö. Näistä kaikista olemme saaneet palautetta asiakkailtamme. Suhtaudumme palautteisiin kiitollisin mielin, kehittäen toimintaamme. Varalan vapaa-ajan lomalla pääset virkistäytymään ja inspiroitumaan liikunnan, luonnon ja terveellisen ruoan parissa. Meidän lomamme ovat loistava vaihtoehto viettää vapaa-aikaa yksin, yhdessä perheen tai ystävien kanssa. Olemme rakentaneet ohjelmakokonaisuudet siten, että pääset kokeilemaan erilaisia liikunnallisia aktiviteetteja laidasta laitaan. Ohjelmamme teemoissa on sopivasti uutuuksia, mutta olemme myös ja pitäneet mukana kysytyimmät aktiviteetit. Aktiviteettitarjontamme on monipuolinen ja runsas Osalla liikuntalomista liikumme myös luonnossa. Olemmehan keskellä kauneinta Tamperetta, Pyynikillä Pyhäjärven rannassa, jonka vuoksi saamme nauttia myös luonnon voimauttavista vaikutuksista. Joidenkin lomien sisältöön olemme yhdistäneet myös ripauksen kulttuuria. Aktiivisen tekemisen rinnalla on tietenkin yhtä tärkeää huolehtia palautumisesta, joten leppoisa oleminen ja yhdessä olo ovat sopivaa vastapainoa arjen intensiiviselle tekemiselle. Meidän lomilla liikutaan ilman suorituspaineita ja jokainen omista lähtökohdistaan. Kannattaa seurata nettisivujamme, sosiaalisenmedian kanaviamme ja muuta ilmoitteluamme, niin tiedät mitä tapahtuu. Toivottavasti nähdään Varalassa. Poimi kiinnostavat kokonaisuudet ja tutustu tarkemmin SENIORIT Elämäniloa AIKUISET Jooga Cocktail HyväOlo – viikonloput HyväOlo Relax – viikonloppu Varala Hope Charity Challenge LAPSET JA NUORET Sporttileirit ja lomat Hiihtoloman päiväsportti 7-12-vuotiaille Nuorten lumileiri Yökylässä 3.-6. -luokkalaisille Kesän sporttileirit Sport camp kielikylpy 5.-8.7.2021/ Sport camp in english 5.-8.7.2021 Kepparileirit Kesän päiväsportti 7-12-vuotiaille Lajileirit Sasu salin -korisleiri Vilma kesäsen -tyttökorisleiri Topias Palmi -korisleiri Classic stars camp 2021 PERHEET Perhesportit ja lomat Hiihtoloman perhesportti Perheiden lumileiri Pääsiäisen perhesportti Kesän perhesportti Suunnistuksen perhesportti Ilmoittautumiset kevään lasten ja nuorten viikkotunneille on myös käynnissä: Sporttitunnit Nallepaini – aikuinen ja lapsi Pallohöntsyt 12-14-vuotiaille
Tampereen huippu-urheilukeskuksessa asiantuntijat toimivat pelaajien arjessa valmennuksen tukena
Varalan Valmennuskeskuksen ja sen johtaman Tampereen Urheiluakatemian asiantuntijatoiminta toteutetaan moniammatillisesti, tarvelähtöisesti ja valmentajavetoisesti osana Tampereen huippu-urheilukeskuksen kärkilajien valmennusta. Varalan Urheiluopiston Valmennuskeskus ja sen johtama Tampereen Urheiluakatemia on yksi kuudesta Suomen Olympiakomitean nimeämästä valtakunnallisesta huippu-urheilukeskuksesta (kuva 1). Tampereen keskuksessa on yhteensä noin 1470 pirkanmaalaista urheilijaa yläkoululaisista olympiamitalisteihin. Urheilijoista noin 450 on urheilijan polun valintavaiheessa olevia urheiluyläkoulutoimintaan osallistuvia nuoria. Lisäksi yläkoululeiritoimintaan osallistuu noin 300 nuorta urheilijaa. Toisella asteella opiskelevia valintavaiheen urheilijoita on puolestaan yhteensä noin 550 ja korkea-asteella opiskelevia, työelämässä tai ammattilaisena olevia huippuvaiheen urheilijoita vastaavasti noin 470. Keskeistä Varalan johtamassa Tampereen huippu-urheilukeskuksessa on yhteistyö lajiliittojen, urheiluseurojen, urheilijoiden ja valmentajien sekä Tampereen kaupungin, oppilaitosten, UKK-instituutin ja Tampereen Urheilulääkäriaseman sekä terveydenhuollon yksityisten toimijoiden kanssa. KUVA 1. Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtama valtakunnallinen huippu-urheiluverkosto. Lajiriihiprosessit kärkilajien valintojen taustalla Olympiakomitean tuen piirissä olevista lajeista on Tampereen toimintaympäristössä tällä hetkellä kymmenen eri lajia: joukkuepeleistä jääkiekko, jalkapallo, koripallo ja salibandy sekä yksilölajeista judo, nyrkkeily (naiset), ratamelonta, voimistelu (joukkuevoimistelu, telinevoimistelu), yleisurheilu ja suunnistus. Nämä Tampereen huippu-urheilukeskuksen kärkilajit ovat valikoituneet sekä lajiliittojohtoisesti että Olympiakomitean valtakunnalliseen tukiohjelmaan nojautuen (kuva 2). Asiantuntijatoiminta huippuvaiheessa on lajien, Olympiakomitean ja valmennuskeskuksen sekä urheiluakatemian kanssa yhdessä resursoitua. Yhteensä Tampereen Urheiluakatemiassa lajivalmennusta järjestetään 16:ssa eri lajissa ja paikallisia painopistelajeja ovat joukkuepeleistä myös lentopallo ja pesäpallo. Moniammatillinen asiantuntijatiimi lajivalmennuksen tukena Tampereen huippu-urheilukeskuksen vahvuutena on moniammatillinen asiantuntijatoiminta, jota kohdistetaan ja rakennetaan ensisijaisesti osaksi Tampereen keskuksen kärkilajien valmennusprosesseja yhteistyössä alueen vahvan terveys- ja teknologiaosaamisverkoston kanssa. Toiminnan painopiste on osallistuvassa asiantuntijatyössä, jossa asiantuntijan tehtävänä on tukea valmentautumisprosessia osana valmentajan johtamaa moniammatillista valmennustiimiä. Joukkuepeleissä valmennustiimiä johtaa päävalmentaja. Kiinteä yhteistyö valmennuksen kanssa onkin asiantuntijatoiminnan onnistumisen ehdoton edellytys (kuva 3). Asiantuntijatuen tarve syntyy lajin lähtökohdista sekä valmennusprosessien tavoitteista käsin. Tampereen keskuksessa toimiva moniammatillinen asiantuntijatiimi koostuu laaja-alaisesti huippu-urheilun eri osa-alueiden osaajista (lääkäri, urheilufysioterapia, fysiikkavalmennus, testaus ja harjoittelun seuranta, urheiluravitsemus, psyykkinen valmennus, tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminta sekä kaksoisura). Asiantuntijatoiminta eriytyy urheilijan polun eri vaiheissa. Yläkouluvaiheessa asiantuntijatoiminta keskittyy valmentajien ja opettajien osaamisen tukemiseen sekä ryhmämuotoisiin urheilijoiden kohtaamisiin. Toisella asteella asiantuntijatoiminta voi edellisten lisäksi kohdistua tarpeen mukaan yksilölliseen ohjaukseen. Huippuvaiheessa asiantuntijatuki on tarvelähtöisesti lajille räätälöityä osallistuvaa moniammatillista tiimitoimintaa, jota toteutetaan osana valmentajan johtamaa valmennusprosessia. Tampereen kaupunkikeskuksessa asiantuntijat jalkautuvat urheilijoiden arkeen osaksi päivittäisvalmennusta. Eri lajit ja koko asiantuntijatiimi eivät kuitenkaan aina toimi samassa arkiympäristössä, koska harjoittelu tapahtuu lajien olosuhteissa levittäytyen näin Tampereen kaupungin eri liikuntapaikkoihin. Vuorovaikutuksen toimintamuodot ja -mallit valmentajajohtoisissa moniammatillisissa valmennustiimeissä on rakennettu lajikohtaisesti – tiimit tapaavat arjessa kasvotusten ja yhteyttä pidetään säännöllisesti vuorovaikutteisissa Teams-tapaamisissa. Tampereen keskuksen kaikki kärki- tai painopistelajeina olevat joukkuepelit (jääkiekko, jalkapallo, koripallo, salibandy, lentopallo, pesäpallo) hyödyntävät moniammatillista asiantuntijatoimintaa laaja-alaisesti ja tarvelähtöisesti. Esimerkiksi jalkapallossa tyttöjen Tampere Football Academy (TFA) -toiminta laukaistiin käyntiin syksyllä 2019. TFA:n mahdollistavassa kolmikantayhteistyössä ovat mukana Varalan Valmennuskeskuksen ja sen johtaman Tampereen Urheiluakatemian lisäksi Palloliitto ja Tampereen Ilves ry. TFA-toiminnan tarkoitus on mahdollistaa kansainvälisen vertailun kestävä toimintaympäristö, jossa pelaajat voivat saavuttaa oman potentiaalinsa. Toimintaympäristö koostuu laadukkaasta lajivalmennuksesta, henkilökohtaisesta fysiikkavalmennuksesta, testauksesta ja harjoittelun seurannasta, psyykkisestä valmennuksesta, ravintovalmennuksesta sekä hieronta-, lääkäri- ja fysioterapiayhteistyöstä. ”Yhteistyöstä on ollut todella iso hyöty kokonaisuuden hallinnassa. Yksi parhaista asioista on, että voimme sparrata toisiamme harjoitteluun liittyvistä aiheista, analysoida ja suunnitella harjoittelun kokonaisuutta yhdessä vielä tarkemmin ja viedä näin toimintaa jatkuvasti eteenpäin. Asiantuntijoiden tuki myös helpottaa joukkuevalmentajien työtaakkaa, jolloin useammasta valmennuksen eri osa-alueesta voidaan saada enemmän irti. Pelaajat ovat kehittyneet keskimääräistä paremmin kuin aiemmin, jonka lisäksi olemme saaneet faktapohjaista tietoa enemmän siitä, miten harjoittelua kannattaa toteuttaa jatkossa”, kertovat TFA-toiminnasta vastuussa oleva Ilveksen tyttöjen talenttivalmentaja Valtteri Kumpuniemi ja Palloliiton Läntisen alueen aluevalmentaja, nuorten olympiavalmentaja Markus Paananen. Johtotähtenä terveyden edistäminen Varalan Valmennuskeskuksella on valtakunnallinen terveyden edistämisen erityistehtävä, jota toteutetaan paikallistasolla yhteistyössä UKK-instituutissa toimivan Tampereen Urheilulääkäriaseman kanssa. Yhdessä Tampereen alueen terveysverkoston yksityisten terveydenhuollon toimijoiden kanssa kokonaisuus muodostaa ainutlaatuisen terveysosaamisen keskittymän. Paikallista Terveysverkostoa (kuva 4) koordinoi Tampereen urheilulääkäriaseman liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Olli Kattilakoski. ”Oleellista terveyttä edistävässä asiantuntijatoiminnassa on vammojen ennaltaehkäisy, harjoitettavuuden parantaminen ja luonnollisesti suorituskyvyn kehittäminen arkivalmennuksen tukena. Vamman sattuessa pystymme hyödyntämään terveysverkoston osaamista erityisesti vamman diagnosoinnissa ja akuuttivaiheen hoidossa sekä alkuvaiheen kuntoutuksessa ennen harjoitteluun ja kilpailuihin palaamiseen tähtäävää harjoittelua. Tässä yhteistyö ja vuorovaikutus paikallisten terveydenhuollon toimijoiden kanssa on ensiarvoisen tärkeää”, kuvaa terveyttä edistävää asiantuntijatyötä ja terveysverkoston toimintaa Varalan urheilufysioterapeutti Eetu Autio. Terveyttä edistävä toiminta konkretisoituu Tampereen keskuksessa osallistuvana asiantuntijatyönä joukkuepelien päivittäisvalmennuksessa. Esimerkiksi Tampereen Pyrinnön koripallossa asiantuntijatoiminta ulottuu urheiluakatemiaryhmän pelaajista miesten korisliigajoukkueeseen asti, jossa on tehty jo vuosia yhteistyötä Varalan Valmennuskeskuksen kanssa tavoitteena laadukkaampi harjoitusympäristö huippukoripalloilijoille. Pyrinnön miesten päävalmentaja Miikka Sopasen ja koripallon akatemiavalmentaja Juri Heinämäen mielestä asiantuntijatoiminnan yhteistyö ammattilaisjoukkueen ja urheiluakatemiapinnan välillä toimii luontevasti: ”Miesten edustuskoripallon valmennustiimi toimii yhteistyössä Varalan valmennuskeskuksen fysiikkavalmentajan, fysioterapeutin ja testauspalvelujen kanssa. Sama tiimi toimii myös urheiluakatemiaympäristössä, joten pelaajat tulevat tutuksi jo valintavaiheessa. Urheilijoiden suorituskyky on parantunut ja etenkin rasitusperäisten vammojen määrä vähentynyt huipputasoisen valmennuksen myötä, ja samalla urheilijoiden elämäntapataidot ovat merkittävästi kehittyneet. Myös lajivalmentajat ovat saaneet keskuksen valmentajilta korvaamatonta apua viikko-ohjelmien suunnitteluun ja toteutukseen. Yhteistyö on ollut luontevaa, ja valmentajien roolitukset erittäin onnistuneet.” Koripallon valmennustiimeissä mukana olevat fysiikkavalmentaja Jenni Puputti ja urheilufysioterapeutti Jani Ikonen ovat tyytyväisiä yhteistyöhön: ”Yhteistyö on sujunut todella hyvin. Olemme olleet arjessa aktiivisesti mukana neljänä päivänä viikossa. Työskentely pelaajan harjoitusympäristössä luo yhteydenkuuluvuuden tunnetta joukkueessa ja madaltaa pelaajan kynnystä tuoda asioita esille. Tämä mahdollistaa nopean reagoimisen valmennuksen ja pelaajan tarpeisiin.” Kokonaisvaltainen harjoittelun seurannan malli joukkuepeleissä Joukkuepeleissä pitkä pelikausi aiheuttaa omat haasteensa pelaajien suorituskyvyn ja fyysisten ominaisuuksien kehittämisen sekä kuormituksen ja terveyden hallinnan suhteen. Tampereen keskuksessa joukkuepeleissä toteutetaan kokonaisvaltaista harjoittelun seurannan mallia, jossa pelaajien kehittymistä, ulkoista ja sisäistä kuormitusta sekä terveyttä seurataan objektiivisten ja subjektiivisten seurantamenetelmien avulla. Subjektiivinen itsearviointi toteutetaan mobiilisovelluksen (lajikohtaisesti Athlete Monitoring, Quanter tai SYKE Tribe) kautta, jonne pelaajat täyttävät jokaisen harjoituksen ja pelin jälkeen oman kuormitustuntemuksena, vastaavat aamuisin hyvinvointikyselyyn ja raportoivat kerran viikossa terveystilanteensa (kuva 5). Salibandyn Pirkanmaan alueen aikuisten ja U23-maajoukkueen pelaajista muodostettu huippuryhmä on ollut mukana kokonaisvaltaisessa harjoittelun seurannassa syksystä 2020 alkaen. Tavoitteena on ollut luoda salibandyyn toimintamalli, missä alueen keskeisten seurojen huippupelaajien kehittymistä tuetaan osana seuran päivittäisvalmennusta Salibandyliiton sekä Varalan Valmennuskeskuksen ja sen johtaman Tampereen Urheiluakatemian resursoimalla asiantuntijatoiminnalla. ”Salibandyn pelaajakehitystä on johdettu systemaattisesti vuodesta 2015 lähtien Eerikkilän kokonaisvaltaisen kehittymisen seuranta -konseptin kautta. Eerikkilässä toteutettu kehittymisen seuranta on tuonut tärkeää faktatietoa pelaajiemme ympärivuotisesta kehityksestä. Syntyneiden faktojen pohjalta Tampereen huippuryhmän toiminnalla on tavoitteena päästä kiinni pelikauden aikaisiin haasteisiin seuraympäristössä. Päivittäisvalmennuksesta syntyvän datan pohjalta on oleellista saada tietoa, joka auttaa luomaan ratkaisumalleja arkiharjoittelun
Tylsistyttääkö etäpäivä kotona?
Moni tekee etätöitä ja päivärytmi sekä rutiinit tylsistyttävät. Työpäivät kotona saattavat venyä, kun työmatkaa ei tarvitse kulkea. Tämän kaiken keskellä omat tarpeet jäävät taka-alalle; ruokarytmi unohtuu, liikunta jää vähemmälle. Hae vaihtelua ja vuokraa etätyöhuone Varalasta50 €/ päivä tai 5 päivää 200 €.Hinta sisältää huoneen, aamupalan sekä runsaan lounaan. Varalan upeat maisemat kutsuvat myös pitämään päivän aikana pieniä ulkoiluhetkiä tai kävelyneuvotteluja, pakkaa siis liikuntavarusteet mukaan. Kysy lisääMyyntipalvelu puh. 03 26 31 211 (arkisin klo 9-16) tai myynti@varala.fi.
Perheille aktiivista tekemistä syyslomalla!
Varalan hienot puitteet perheen aktiiviselle yhdessäololle, monipuolinen liikuntaohjelma ja maittavat ateriat takaavat onnistuneen vierailun syyslomalla. Alueellamme on myös kaiken ikäisille soveltuva kiipeilypuisto Flowpark, joka kutsuu seikkailuun koko perhettä. Kiinnitämme toiminnassamme huomiota viranomaisten ohjeisiin ja toimimme vastuullisesti. Seikkaile Flowpark Varalassa ja majoitu Varalassa edullisesti 2 aikuista ja 1-2 lasta 220 €. Hinta sisältää yöpymisen (yksi yö) hotellitason huoneessa kauniilla Pyhäjärven maisemilla ja aamupalan kahdelle aikuiselle ja kahdelle lapselle sekä perhelipun Flowpark Varalaan. Tarjous voimassa ajalla 14.-18.10.2020. Paketteja rajoitetusti. Varaukset:Myyntipalvelu: 03 2631 211, myynti@varala.fi, Myyntipalvelu avoinna ma-pe klo 9-16. Syyslomalla Varalassa järjestetään Perhesportti ja Sporttileiri 7-12 -vuotiaille Syysloman Perhesportti (vko 42) 12.-15.10.2020 tarjoaa perheille energiaa arkeen sekä mahdollisuuden aktiiviseen lomailuun. Jokainen pystyy valitsemaan liikuntaohjelmasta mieleisimmät vaihtoehdot fiiliksen mukaan tai jopa nautiskella omasta ajasta lapsien touhutessa ohjatuilla tunneilla. Varalasta pääset myös helposti vierailemaan Tampereen keskustaan. Päivien lomassa nautitaan maittavat ateriat ravintola Säteen noutopöydästä ja vietetään iltaa uiden ja saunoen rantasaunoilla. Tiedustelethan lastenhoitomahdollisuutta. Pyrimme järjestämään palvelua mahdollisuuksien mukaan. Tutustu lisää https://varala.fi/syysloman-perhesportti/ Syysloman Sporttileiri 7-12-v. ma-pe 12.-16.10.2020 on päiväleiri, joka antaa hienon mahdollisuuden loman viettoon kivojen kavereiden ja monipuolisten aktiviteettien parissa. Leiri on monilaji-leiri, jonka aikana ehtii tutustumaan moneen lajiin niin sisällä kuin ulkona. Ohjelmassa päivittäin klo 8.30-16.30: liikuntaa 6h päivässä, uusia kokemuksia ja taidon oppimista 3 ruokailua päivässä, terveellistä ravintoa. iloista touhua ja uusia kavereitaSaapuminen klo 8.30-9.00 ennen aamupalaa Tutustu lisää https://varala.fi/syysloman-sporttileiri/ Nähdään Varalassa!
Varala osakkaaksi Mustavuoreen – monipuolisia palveluita Tampereen seudulle ja elämysmatkailijoille
Varalan Urheiluopisto on lähtenyt Mustavuori Oy:n osakkaaksi. Mustavuoren tarkoituksena on kehittää nykyisiä palveluita ja luoda uusien palvelukonsepteja lähialueen monipuolisena ympärivuotisena lähiliikuntapaikkana. Tällä hetkellä alueella toimiikin jo talvisin Snow Park ja kesäisin juuri avattu Bike Park. ”Varalalle yhteistyö Mustavuoren kanssa on loistava mahdollisuus viedä palveluita uudelle tasolle. Pystymme yhteistyön kautta hyödyntämään Mustavuoren palveluita niin koulutuksen, urheilun, vapaa-ajan kuin yrityspuolen kokonaisuuksissa”, kertoo Varalan Urheiluopiston toimitusjohtaja Riku Granat. Sekä Mustavuorella että Varalalla on ainutlaatuiset historiat Tampereen alueella, jonka pohjalle on hieno rakentaa yhteistyötä. Yhteistyöllä pystytään vahvistamaan molempien palveluportfolioita ja mahdollistamaan uusien palveluiden toteutukset. Yksi tae yhteistyön onnistumiselle on se, että Varala ja Mustavuori sijaitsevat lähellä toisiaan. Mustavuorta on kehitetty talkoovoimin pari vuotta. Kehitystyö jatkuu uuden yhteistyön ansiosta entistä vahvemmista lähtökohdista. ”Odotamme, että yhteistyömme kehittää palveluitamme ja saamme toteutettua monipuolisempia ja uudenlaisia elämyksiä Tampereen seudun asukkaille sekä elämysmatkailijoille, tiivistää Mustavuori Oy:n hallituksen puheenjohtaja Antti Rauhala. Mahtavimmat elämykset keskeisellä paikalla – tule haastamaan itsesi ja kaverisi! Alueen monipuolinen maasto mahdollistaa sen, että pääsemme toteuttamaan erilaisia toimintoja alueelle, joka sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä ja lähellä Tampereen keskustaa. Tavoitteena on, että Mustavuori on monipuolinen lähiliikuntapaikka ympäri vuoden. Askel tätä kohti otettiin tänä kesänä, kun Bike Park aloitti toimintansa. Nyt talvisin laskettelijoiden käytössä olevat rinteet ovat muina vuodenaikoina pyöräilijöiden käytössä. Toivomme, että Mustavuoren alueen palvelut ottavat omakseen esimerkiksi perheet ja nuoret aikuiset. Toiminta tulee soveltumaan erinomaisesti niin vapaa-ajan viettoon kuin myös erilaisille ryhmille kuten koululaiset, kaveriporukat, urheiluseurat ja yritysryhmät. ”Haluamme rakentaa yhdessä Mustavuoren kanssa elämyksiä, niin vapaa-ajan asiakkaille ja yrityksille. Mustavuoren toiminnan laajentuessa monipuolisemmaksi keskukseksi koko Tampereen alueen vetovoima kasvaa.”, Varalan Urheiluopiston toimitusjohtaja Riku Granat uskoo. Pysykää kanavalla. Lisätietoja yhteistyön etenemisestä on tulossa. Tervetuloa mahtavimpia kokemuksia keräämään!
Varalan, Haaga-Helian ja TAMKin tavoitteena on laadukkaan liikunta-alan AMK-koulutuksen järjestäminen Tampereella
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, Tampereen Ammattikorkeakoulu (TAMK) ja Varalan Urheiluopisto ovat allekirjoittaneet monivuotisen yhteistyösopimuksen. Sopimuksen myötä osapuolet sitoutuvat laadukkaan AMK-koulutuksen toteuttamiseen Tampereella. ”Olemme iloisia, että pystymme laajentamaan aiemmin Haaga-Helian kanssa aloitettua ammattikorkeakoulutasoista liikunta-alan koulutusta Tampereella nyt TAMKin kanssa. Yhteistyö tukee hyvin Varalan strategiaa laajentaa nykyistä koulutustoimintaa”, toteaa Varalan Urheiluopiston rehtori Marjaana Eskelinen. ”Kumppanuuden kautta tavoitteena on käynnistää Varalassa vuosittain uusi ryhmä Haaga-Helian avoimessa ammattikorkeakoulussa sekä tarjota opinnoissa tavoitteellisesti edenneille mahdollisuus hakea liikunnan AMK-tutkintoon johtavaan koulutukseen ns. avoimen AMK:n väylän kautta”, kertoo Haaga-Helian Elämys- ja hyvinvointitalouden yksikön johtaja Matti Kauppinen. Viime vuonna avoimen AMK:n opinnot Varalassa aloittaneista 21 opiskelijaa on hyväksytty tutkinto-opiskelijoiksi keväällä ja heidän opintonsa jatkuvat Haaga-Helian tutkinto-opiskelijoina pääsääntöisesti Tampereella Varalassa. Onnistuneesti alkaneessa yhteistyössä TAMK järjestää jatkossa mm. kieli- ja terveysliikunnan suuntautumisen opintoja. ”Yhteistyö tuo lisäksi hienon mahdollisuuden tarjota ristiin opiskelumahdollisuuksia liikunnan ja fysioterapian AMK-opiskelijoille jo tämän lukuvuoden aikana”, kertoo Tampereen Ammattikorkeakoulun rehtori Markku Lahtinen. Tänä syksynä Tampereella avoimen AMK:n opiskelijoina aloitti uusi 25 opiskelijan ryhmä. Koulutus on tarkoitettu ensisijaisesti liikunta-alalla työskenteleville ammattilaisille, joilla jo on liikuntaneuvojan tutkinto tai liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto sekä kokemusta liikunta-alan töistä. Opiskelu alkaa avoimen ammattikorkeakoulun monimuotokoulutuksena ja toteutetaan työelämään linkitettynä kunto- ja terveysliikunnan, liikuntapalveluiden sekä kilpa- ja huippu-urheilun toimintaympäristöissä. Tutkinto antaa valmiudet työskennellä liikunta-alan ohjaus-, asiantuntija-, esimies- ja hallintotehtävissä tai yrittäjänä. Lisätietoa koulutuksesta Varalan Urheiluopiston ja Haaga-Helia ammattikorkeakoulun nettisivuilta. Tiedustelut yhteistyöstä: Varalan Urheiluopisto RehtoriMarjaana Eskelinenmarjaana.eskelinen@varala.fi Haaga-Helia ammattikorkeakouluElämys- ja hyvinvointitalouden yksikön johtajaMatti Kauppinenmatti.kauppinen@haaga-helia.fi Tampereen AmmattikorkeakouluRehtori, toimitusjohtajaMarkku Lahtinenmarkku.lahtinen@tuni.fi
Tuo joukkueesi Varalaan!
Hyvien kulkuyhteyksien päässä sijaitseva Varala tarjoaa urheilijoille ja valmentajille monipuoliset mahdollisuudet harjoitteluun ja virkistäytymiseen. Valmis leiripaketti haluamallesi ajanjaksolle sisältää majoituksen, ateriat (aamiainen, lounas ja päivällinen, iltapala) sekä luento- ja liikuntatilojen käytön. Räätälöidyssä leiripaketissa valmennuskeskuksen asiantuntijat auttavat sinua leirin suunnittelussa. Leiriohjelmaan voi sisällyttää esim. asiantuntijavalmennusta tai -luentoja, mm. urheilufysioterapia, ravitsemusvalmennus, henkinen valmennus, fysiikka-valmennus tai vapaa-ajan aktiviteetteja kuten Flowpark-seikkailu, melontaretki tai saunailta. Kysy myös äkkilähtömajoitusta joukkueen pelimatkoille! Kysy lisää myyntipalvelustamme03 2631 211, myynti@varala.fi,avoinna ma-pe klo 9-16. Meillä Varalassa voit järjestää leirityksen oman ryhmäsi kanssa turvallisesti korona-ajan ohjeistukset huomioiden Tutustu lisää https://varala.fi/kilpaurheilu/valmennus/ Ole yhteydessä:Pekka Rindellvalmennuksen kehittäjä, valmennuskurssit+358 44 3459 925pekka.rindell@varala.fi
Varalan Urheiluopisto ja Tappara tekevät laajaa yhteystyötä
Varala ja Tappara jatkavat yhteistyötään. Kolmen vuoden yhteistyösopimusta päivitettiin kaudelle 2020-2021. ”Olemme erittäin tyytyväisiä yhteistyöhömme ja on hienoa jatkaa testaus- ja fysiikkavalmennus-yhteystyötä varalalaisten kanssa,” kehuu Tapparan urheilujohtaja Jukka Rautakorpi Varala vastaa edelleen kaudella 2020-2021 Liigajoukkueen ja U20 -joukkueen testauksesta. ”Testipatteristo sisältää voima-nopeustestit, kestävyystestit ja jäätestit sekä Liigajoukkueen pelikauden testit ja Firstbeat-seurannat”, kertoo Varalan testauspäällikkö Marko Haverinen. Testausyhteistyön lisäksi Varala on mukana Tapparan liigapelaajien fysiikkavalmennuksessa. Varalan fysiikkavalmentaja Jenni Puputti jatkaa Tapparan Liigajoukkueen voimavalmennuksessa sekä on mukana myös U20-joukkueen fysiikkavalmennuksessa. ”Kiitämme Tapparaa luottamuksesta. On todella hienoa olla edelleen vahvasti mukana rakentamassa Tapparan tarinaa”, sanoo Varalan toimitusjohtaja Riku Granat. Pelaajien fysiikkaominaisuuksia on testattu jo keväällä korona-ohjeistukset huomioiden ja seuranta jatkuu koko kauden ajan. Testipatteristot ja pelaajan seurantapolku on luotu yhteistyössä Tapparan juniori- ja liigakiekon sekä Varalan valmennuskeskuksen asiantuntijoiden kanssa.
Varalan Urheiluopisto ja Tappara ry jatkavat yhteistyötään
Varala ja Tapparan juniorit jatkavat hyvää yhteistyötään. Yhteistyösopimus sisältää sekä jääkiekko- että taitoluistelutoimintaan liittyviä kokonaisuuksia. ”Olemme oikein tyytyväisiä aikaisempaan yhteistyöhömme ja odotamme innolla tulevia kausia”, pohtivat Varalan toimitusjohtaja Riku Granat ja Tappara ry:n toiminnanjohtaja Kari Aaltonen. Varalan Urheiluopiston ja Tampereen Urheiluakatemian asiantuntijat ja valmentajat ovat mukana Tapparan junioreiden arjessa koko kauden ajan. Varalan fysiikkavalmentaja Tatu Peltonen onkin tuttu näky ohjaamassa vanhempien juniorijoukkueiden oheisharjoituksia viikoittain. Yhteistyöhön kuuluu edelleen vahvasti myös testaus. Sekä vanhimmat juniorijoukkueet kuin taitoluistelijat käyvät fysiikkaominaisuuksien testauksessa muutaman kerran kauden aikana. Pitkään jatkunut yhteistyö onkin antanut jo paljon tietoa valmennuksen tueksi. Testipatteristot ja urheilijoiden seurantapolku on luotu yhteistyössä Tapparan juniori- ja liigakiekon sekä Varalan valmennuskeskuksen asiantuntijoiden kanssa. Tälle kaudelle uutena kokonaisuutena yhteistyössä on Tappara-Semio-kiekkoleirin jalkautuminen yhdeksi leiripäiväksi Varalaan ja Flowpark kiipeilypuistoon. Varalan Urheiluopiston alueella vietettävän leiripäivän ohjelmaan kuuluu Flowparkin lisäksi mm. frisbeegolfia, pesäpalloa ja jalkapalloa. Yhteistyövuosien aikana Varala on saanut kouluttaa useita Tapparan valmentajia ja tulevankin lukuvuoden aikana sekä jääkiekon, että taitoluistelun valmentajia on suorittamassa Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoa Varalassa. Koulutusyhteistyö takaa ammattitaitoiset valmentajat seuran toimintaan. Varala jatkaa edelleen myös yhteistyötä Tapparan Liigajoukkueen kanssa, niin testauksessa kuin fysiikkavalmennuksessa. Tapparan fysiikkavalmennuksesta vastaa Varalan fysiikkavalmentaja Jenni Puputti ja testaustoiminnasta testauspäällikkö Marko Haverinen.
Varala Sports Institute joins the network of European Platform for Sport Innovation (EPSI)
Varala Sports Institute is taking new steps to accelerate its’ expertise in developing new ideas, businesses and projects in the name of Sport Innovation. By entering the Sport Innovation Platform Varala will enhance its work towards the vision to be involved in creating a future where everyone can enjoy healthy lifestyles, exercise or sports, achieve their goals and feel good, regardless of age and background, whether in the workplace or on the playfield. “By entering EPSI network, Varala will make new connections in the European sports ecosystem. Being part of this network is a great opportunity for us to stay up to date regarding the creation of new innovations projects and business in the field of sport in Europe”, says the CEO of Varala Sports Institute, Riku Granat “I am delighted to count amongst our EPSI members a new important Finnish stakeholder: Varala Sports Institute which is an historic player in the Finnish’s market having demonstrated knowledge and expertise in the sport field for many years. I am honored to have them on board” says Alberto Bichi, EPSI’s Executive Director. At the moment Varala and EPSI are partners in Erasmus+ SCORES project that gathers six European countries together in the field of Dual Careers (DC) of athletes. ”Our collaboration with EPSI and Alberto has been very straightforward and easy so far. Becoming part of the EPSI network is a great chance to enhance future innovations and international operations in Varala by connecting the best joint initiatives with the right partners in coming projects” says Petteri Luukkainen, SCORES project manager in Varala. Looking forwards to the first year of collaboration, both Varala and EPSI are excited to begin co-operation and possible new projects. See EPSI’s news about the collaboration at https://epsi.eu/news/epsi-expands-the-network-we-are-now-65/ Varala Sports Institute Founded in 1909, Varala is a pioneer at the sports institute scene in Finland. The institute was originally founded to promote women’s physical education. Nowadays the three main areas of activity are vocational education for sports instructors and coaches; high performace training center and a wide range of services related to leisure time activities & wellbeing at work. Read more at www.varala.fi European Platform for Sports Innovations Non for profit European association (ASBL) based in the “House Of Sport” in Rue Joseph II, 40 – Brussels (Belgium). Membership-based networking organisation, focused on innovation in sport, leisure, health, tourism and more. Striving for a more innovation-friendly environment to stimulate businesses development. EPSI business model focuses on the quadruple Helix: business, academia, public authorities and end-consumers. Read more at https://epsi.eu/