Työhyvinvointiohjelmat

Meille on tärkeää yksilön ja sitä kautta tiimin ja organisaation voimauttaminen ja heidän voimaantuminen. Onnistumme tässä yhdessä, kun hyvinvointitavoite on kirkas, askeleet kohti tavoitetta on määritelty asiakkaalle sopivalla tavalla ja kun valmennus toteutetaan positiivisella otteella ja sopivasti hymy huulilla.

Painotamme ohjelmissa tekemistä ja toiminnallisuutta. Ohjelmat voidaan toteuttaa kokonaan verkkovalmennuksena tai täysin lähivalmennuksena tai näiden yhdistelmänä (hybridi).

Lähi- ja hybridiohjelmiin on sisällytetty

  • projektin lähtölaukaus
  • seurantaa tavoitteeseen sopivien työkalujen avulla
  • ainakin yksi henkilökohtainen tapaaminen
  • lähi- tai verkkovalmennus sessioita

Valmennukset toteutetaan sallivuutta kunnioittaen ja eteenpäin pyrkien siten, että hauskuus ja nauru eivät unohdu.

Kaiken tekemisen tavoitteena on ensin pysähtyä oman jaksamisen äärelle, havahtua, oppia tekemään hyvinvointia tukevia valintoja ja juurruttaa terveelliset elämäntavat osaksi omaa elämää.

Valmennuspaketit sisältävät aina tavoitteeseen sopivan mittarin, jotta ymmärrys omasta sen hetkisestä tilanteesta lisääntyy.

Työhyvinvointiohjelmat on muodostettu siten, että lähestymme hyvinvointia kolmesta eri näkökulmasta: Palautuminen ja uni, Ravitsemus sekä Liikunta ja aktiivisuus. Sinä valitset, mikä painotus ohjelmaan valitaan. Halutessasi autamme tarpeiden määrittelyssä siten, että valittu painotus on tarpeidenne mukainen. Jokainen ohjelma sisältää hieman kaikkia näitä teemoja, koska ne vaikuttavat merkittävästi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin eikä mitään osa-aluetta voi jättää kokonaan huomiotta. Henkilökohtaisella tapaamisella voimme varmistaa, että jokaisen yksilön tarpeet tulevat huomioiduiksi.

Meiltä myös verkkovalmennuksia henkilöstön hyvinvoinnin tueksi

Valitse teemaksi liikunta, ravinto tai molemmat. Verkkovalmennuksissa lähestymme hyvinvointia liikunnan ja ravinnon kautta huomioiden kuitenkin hyvinvointi kokonaisvaltaisesti.

Valmennukset, testaukset ja luennot tulemme myös mielellämme toteuttamaan toimipisteellenne.

OTA YHTEYTTÄ – Laitetaan yhdessä teidän hyvinvointiasiat kuntoon

Jari Salmi
+358 44 3459 928,
jari.salmi(at)varala.fi

Maria Tuupola
+358 40 5470 456,
maria.tuupola(at)varala.fi

Minni Suni
+358 40 740 5325,
minni.suni(at)varala.fi

Henri Kautiala
+358 44 3459 921
henri.kautiala(at)varala.fi

Pyydä tarjous tarjoamistamme hyvinvoinnin palveluista alla olevan linkin kautta.