Jaksamista arkeen–valmennus
Valmennuksen tavoitteena on löytää itselle toimivia ajattelumalleja ja toimintatapoja arjessa jaksamiseen ja palautumiseen. Menetelminä pienryhmävalmennus, keskustelut, liikkuminen pt:n johdolla ja erilaiset itsenäisesti tehtävät harjoitteet.
Valmennus sisältää
- 2 kpl Livtec -mittaus kotona + 2 krt 60 min mittauksen purku valmentajan kanssa, Teams tai lähitapaaminen
- 5 krt pienryhmävalmennus 120 min (+ optiona lounas)
- 2 krt henkilökohtainen tapaaminen psyykkisen valmentajan kanssa, 60 min, Teams tai lähitapaaminen
Hyvinvointia lähellä sinua. Luonnon kauniissa ympäristössä. Hyvällä fiiliksellä yhdessä huippu valmentajien kanssa.
Kysy lisää
Maria Tuupola
+358 40 5470 456, maria.tuupola(at)varala.fi
Minni Suni
+358 40 740 5325, minni.suni(at)varala.fi
Hyvinvoiva työntekijä; vähemmän sairauspoissaoloja ja tapaturmista aiheutuvia kustannuksia.
Parantaa työtyytyväisyyttä, motivaatiota ja ilmapiiriä.
Tukee innostusta ja sitoutumista työhön.
Vaikuttavuuden arviointi mm. hyvinvoinnin mittareiden, tuottavuuden kasvun ja sairaspoissaolojen avulla.
Toteutamme hyvinvointivalmennuksia erilaisilla painotuksilla, asiakkaiden tarpeiden mukaan.
Pyydä tarjous tarjoamistamme hyvinvoinnin palveluista alla olevan linkin kautta.
Hyvinvoinnin asiantuntijat
Varalasta saat tueksesi moniammatillisen tiimin. Meillä työskentelee korkeastikoulutettuja liikunnan asiantuntijoita, personal trainereita, ravitsemusterapeutteja, psyykkisiä valmentajia, testauksen huippuosaajia ja valmennuksen asiantuntijoita.
Lue lisää
Kuule liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija Tupun ajatuksia siitä, mitä tarkoitamme työkyvyllä ja millä keinoilla siihen voidaan vaikuttaa. Miten teidän työyhteisössänne on huomioitu fyysiset voimavarat, ympäristö ja ergonomia tai kuuluvuuden tunteen vahvistaminen? Jaksamista arkeen -valmennuksessa tarkastellaan erityisesti fyysisiä ja psyykkisiä voimavaroja ja etsitään keinoja niiden vahvistamiseksi. Pienryhmävalmennus vahvistaa myös kuuluvuuden tunnetta sekä antaa keinoja kestävän työelämän organisaatiokulttuurin rakentamiseen.