Hyvinvointiteknologia arjen apuna

Lähes puolella suomalaisista on käytössään älykello tai -sormus. Miten tätä dataa voi hyödyntää käytännössä paremman palautumisen, jaksamisen ja suorituskyvyn tukena arjessa? Hyvinvointiteknologia ei kuitenkaan ole vain puettavia laitteita, vaan nopeasti kehittyvä kenttä, joka tarjoaa uusia mahdollisuuksia unen, stressinhallinnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseen.

Luennolla aihetta käsitellään selkeästi ja ymmärrettävästi sekä tutkimustiedon että käytännön kokemuksen näkökulmasta. Mukana on konkreettisia esimerkkejä yli 10 vuoden työstä hyvinvointiteknologian ja mittaamisen parissa sekä oppeja huippu-urheilun kentältä Ilmon ja Joel Naukkarisen yhteisestä projektista. Tavoitteena on tuoda huipputason palautumisen ja suorituskyvyn työkalut jokaisen arkeen helposti sovellettavalla tavalla.

Asiantuntijana Ilmo Strömberg.

Ilmo Strömberg on yli kymmenen vuoden ajan toiminut terveysteknologian parissa. Hän on hyödyntänyt mitattua hyvinvointidataa ymmärtääkseen kuormitusta, palautumista ja arjen valintoja, ja vienyt tämän ymmärryksen käytännönläheisiksi toimintamalleiksi arkeen. Tänä päivänä Ilmo soveltaa näitä oppeja sekä huippu-urheilun että arjen hyvinvoinnin konteksteissa. Ilmo on puhunut yhdellä Suomen suurimmista terveystapahtumista, Biohacker Summitissa, ja toimii aktiivisesti mediassa ja digitaalisissa kanavissa hyvinvoinnin ja palautumisen asiantuntijana. Lisäksi hän vastaa Audicinilla myynnistä, kehityksestä ja markkinoinnista.

Voit myös yhdistää luentoihin Audicin 3 kk jakson

• Luento Hyvinvointiteknologia arjen apuna Ilmo Strömberg + Audicin 3kk  
• Varalan asiantuntijan luento palautumisesta + Audicin 3kk

Audicin palaudu työskennellessäsi