HYROX-senior

HYROX Senior on yli 65-vuotiaille suunnattu liikuntaryhmä, jossa kehitetään turvallisesti voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja arjen toimintakykyä. Harjoittelu pohjautuu maailmanlaajuisesti suosittuun HYROX-konseptiin, mutta tunnit on suunniteltu erityisesti senioreiden tarpeisiin sopiviksi.

Elämäniloa Pilates & Kulttuuria

Elämäniloa Pilates & Kulttuuria ti-to 20.-22.10.2026 on syvää kehotuntemusta ja inspiroivaa kulttuurielämystä tarjoava kokonaisuus senioreille. Elämyspäivät sopivat kaikille kulttuurikoille ja heille ketkä haluavat tutustua Pilateksen tuomiin taikoihin kehossamme.

Elämäniloa tanssien

Elämäniloa – Tanssien su-ti 25.-27.10.2026 on iloinen ja turvallinen tanssiviikko senioreille, jotka haluavat liikkua, nauttia musiikista ja lisätä hyvinvointiaan rennossa ilmapiirissä.

HyväOlo – Pilates & Jooga -elämysviikko aikuisille

HyväOlo – Pilates & Jooga -elämysviikko on kokonaisvaltainen, lempeä ja huolella rakennettu kokemus, jossa keho ja mieli saavat palautua, vahvistua ja hengittää rauhassa. Seuraavat elämysviikot 27.–30.7. 2026 ja 12.-15.10.2026

Elämäniloa

Aktiivinen liikuntaviikko ikääntyneille: lihaskuntoa, tasapainoa, joogaa ja vesijumppaa. All Inclusive -hyvinvointiviikko tuo energiaa ja elämäniloa

HyväOlo Hidasta & Hellitä

Lempeä hyvinvointiviikonloppu All Inclusive -pakettina. Hidasta, hellitä ja löydä elinvoimaa harjoitusten, rentoutumisen ja täysihoidon äärellä.

Päiväretki Senioreille

Päivän sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Elämäniloa senioriryhmille

Kaupungin vilinästä vain lyhyen matkan päässä avautuu Varalan Urheiluopiston liikunnan kehto. Piha-alueella leijuu historian huminaa ja silmissä siintää liikkumisen riemu ja roihu.
Elämäniloa on suunniteltu varttuneemmille. Näiden päivien sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Virkisty Varalassa

Tule virkistymään Varalaan porukalla. Suunnittelemme ohjelman toiveiden mukaisesti arkena tai viikonloppun. Kokoa ryhmä kasaan ja tulkaa viettämään virkistävä vuorokausi.

Vesijumppa

Vesijumppa senioreille järjestetään Varalan uima-altaalla päärakennuksessa.