Elämäniloa
Elämäniloa on suunniteltu varttuneemmille. Liikumme monipuolisesti mukavassa seurassa ulkona ja sisällä. Ohjelman sisällön avulla herätellään ja parannetaan lihasvoimaa, motorisia taitoja, liikkuvuutta sekä mielen hyvinvointia.
Jooga Cocktail -viikonloput
Tule sinäkin harjoittelemaan pysähtymistä ja arjen velvoitteista irti päästämistä. Tämä joogatapahtuma sopii kaikille eikä vaadi aikaisempaa joogataustaa.
Jooga Cocktail -viikonlopun aikana saat hellittää kaikesta tekemisestä ja kääntää huomioisi kohti omaa itseäsi ja hyvinvointiasi. Niin ihanaa!
HyväOlo
HyväOlo –viikonloput sopivat jokaiselle, joka hakee kuntoiluunsa uusia virikkeitä, vinkkejä tai liikuntaelämyksiä. Vietä monipuolinen viikonvaihde, joka on yhdistelmä huippuohjaajien asiantuntijuutta, hyvää ruokaa ja liikettä elämään. HyväOlo –viikonlopuissa on vuonna 2025 luvassa 80-luvun liikuntaa sekä musiikkia kaikilla mausteilla.
Pyöräile Tampere -viikonloput – herätä aistisi, inspiroidu ja verkostoidu!
Pyöräily antaa mahdollisuuden kokea luontoa, nähtävyyksiä ja lähialueita kaikkien aistien kautta! Maisemien ja nähtävyyksien tutkailu onnistuu satulassa ekologisesti ja itselle terveellisellä helpolla tavalla. Lisäksi pyörän selässä saa hetken omaa aikaa ja voi iloita pyöräilyn tuottamista liikunnan hyödyistä nivelille sekä aivoterveydelle.
HyväOlo – Taide ja Aivoterveys
Taide on yksi tulenkova keino edistää hyvää Aivoterveyttä.
Ohjelmasisältö kertoo sinulle jo paljon siitä, miten taide ja Aivoterveys ikään kuin soljuvat ja sekoittuvat toisiinsa.