Varalan hyvinvointikokonaisuus tukee kestävää elämäntapamuutosta
Varalan Urheiluopisto kehittää lääkärijohtoista painonhallintaohjelmaansa yhdessä uuden kumppanin kanssa. Kokonaisuudessa yhdistyvät Varalan valmennuksellinen osaaminen ja lääketieteellinen tuki. Lääketieteellisen tuen palvelut tuottaa Varalan pitkäaikainen kumppani Pihlajalinna.
Elämäniloa Pilates & Kulttuuria
Elämäniloa Pilates & Kulttuuria ti-to 20.-22.10.2026 on syvää kehotuntemusta ja inspiroivaa kulttuurielämystä tarjoava kokonaisuus senioreille. Elämyspäivät sopivat kaikille kulttuurikoille ja heille ketkä haluavat tutustua Pilateksen tuomiin taikoihin kehossamme.
HYROX‑viikkotunnit
HYROX-treenit tarjoavat monipuolista ja toiminnallista harjoittelua, jossa yhdistyvät kestävyys, voima ja selkeä rakenne. Harjoittelu on ohjattua, skaalautuu eri kuntotasoille ja sopii niin tavoitteellisille liikkujille kuin harrastajille – aiempaa HYROX-kokemusta ei tarvita.
Mama HYROX
Kaipaatko turvallista ja motivoivaa tapaa palautua synnytyksestä sekä vahvistaa jaksamistasi vauva-arjessa? Mama HYROX on äideille suunnattu toiminnallinen harjoittelu, jossa kehitetään monipuolisesti voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa vauvan ehdoilla.
Introduction to HYROX -viikonlopun starttikurssi
Introduction to HYROX -viikonloppukurssi 5-6.12.2026 on täydellinen tapa aloittaa uusi, maailmanlaajuisesti trendikäs laji turvallisesti ja innostavassa ympäristössä Tampereella Varalassa
HyväOlo Pilates & Jooga -elämysviikonloppu
Rentoudu, vahvistu ja palaudu Varalan ainutlaatuisessa ympäristössä Tampereella. HyväOlo Pilates & Jooga -viikonloppu 18.–20.9.2026 yhdistää lempeän liikkeen, palautumisen ja luonnon rauhan – täydellinen irtiotto arjesta.
HYROX Tutuksi Tampereella – 2 h starttikurssit
Aloita HYROX-harjoittelu Varalassa Tampereella asiantuntijan ohjauksessa. HYROX Tutuksi -kokonaisuus tarjoaa selkeän ja turvallisen ensiaskeleen toiminnalliseen treeniin – ilman aiempaa kokemusta.
HyväOlo – Naisten Sporttiviikonloppu
Tervetuloa viettämään HyväOlo -Naisten Sporttiviikonloppua 6.-7.11.2026 Tampereella Varalassa – inspiroivaa ja rentouttavaa viikonloppua, jossa liike, palautuminen ja yhdessäolo kulkevat käsi kädessä.
HYROX HyväOlo -viikonloppu
Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka haluat tulla tutustumaan super suorittuun treenimuotoon nimeltä HYROX.
HYROX Performance -treeniviikonloppu
Haluatko valmistautua HYROX-kisaan tehokkaalla ja inspiroivalla treeniviikonlopulla 5.-6.9.2026. Tämä HYROX Performance treeniviikonloppu Tampereella yhdistää ohjatut lajinomaiset harjoitukset, juoksutekniikan, voiman, liikkuvuuden ja palautumisen