Päiväretki Senioreille

Päivän sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Elämäniloa senioriryhmille

Kaupungin vilinästä vain lyhyen matkan päässä avautuu Varalan Urheiluopiston liikunnan kehto. Piha-alueella leijuu historian huminaa ja silmissä siintää liikkumisen riemu ja roihu.
Elämäniloa on suunniteltu varttuneemmille. Näiden päivien sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Virkisty Varalassa

Tule virkistymään Varalaan porukalla. Suunnittelemme ohjelman toiveiden mukaisesti arkena tai viikonloppun. Kokoa ryhmä kasaan ja tulkaa viettämään virkistävä vuorokausi.

Mikko Esko -Lentopalloleiri

Mikko Eskon isännöimä lentopalloleiri . Viikon aikana on luvassa laadukasta lajivalmennusta, oheistreenejä ja hauskaa yhdessäoloa.

Treeneissä keskitytään yksilötaidon ja pelikäsityksen kehittämiseen. Tekniikoita hiotaan lähtökohdat huomioiden.

Joona Rantala Salibandyleiri

Maailmanmestari Joona Rantalan isännöimä salibandyleiri järjestetään Varalan Urheiluopistolla 22.-25.6.2026.
Viikon aikana on luvassa laadukasta lajivalmennusta, oheistreenejä ja hauskaa yhdessäoloa.

Kepparileiri

Klip klop, Klip klop tule oman keppihevosesi kanssa leirille!

Luvassa kouluratsastusta, esteratoja, ulkoilua luonnossa, uimista ja saunomista, monipuolista ruokaa, kehonhuoltoa, joukkuepelejä sekä paljon muuta yhteistä kivaa.

Kesän Sporttileirit 8-12 -vuotiaille

Ikimuistoisia elämyksiä!

Varalan lasten ja nuorten Sporttileirit 8-12 -vuotiaille ovat hieno tapa viettää lomaa kivojen kavereiden ja monipuolisten aktiviteettien parissa. Leirien aikana ehtii tutustumaan moneen lajiin niin sisällä kuin ulkona. Leiriohjaajat ovat liikunta-alan ammattilaisia.

Ravitsemus Trainer

Ravitsemus Trainer -koulutus on suunnattu liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat vahvistaa osaamistaan ravitsemusasioissa asiakkaiden ohjaamisessa.

Pilates PopUp

Uusia haasteita ja mahdollisuuksia kehittyä ohjaajana. Tutustu syvemmin pilateksen monimuotoiseen maailmaan, opi edistyneitä ohjaustekniikoita ja hienosäädä osaamistasi.

Ryhmäliikunnanohjaajan jatkokurssi

Kahden päivän intensiivinen koulutus, jossa keskitytään ryhmäliikunnanohjaajan taitojen kehittämiseen ja monipuolistamiseen.