Tule valmennuskurssillemme vahvistamaan sisäänpääsymahdollisuuksiasi Liikunnalle!

Kurssin tavoitteena on kehittää opiskelijoiden tietoja ja taitoja eri liikuntalajeista sekä  antaa valmiudet itsenäiseen harjoitteluun.

Kurssi on tehokasta opetusta, aktiivista oppimista ja hauskaa tekemistä. Saat apua niin tiedollisiin kuin taidollisiin haasteisiin. Ennen kaikkea saat kokemusta pääsykoetta vastaavasta tilanteesta ja tiedät, mitä siellä sinulta vaaditaan. Kurssilla keskitytään niihin asioihin ja taitoihin, joita pääsykokeissa tarvitaan. Mukaan kurssille omat liikuntavarusteet. Huom. myös rullasukset.

Hinta: 300 € majoituksella

Opettajina toimivat liikuntatieteellisen opiskelijat
Lisätietoa: Sami Joru 050 525 6114

Ilmoittautuminen 3.6. mennessä:
https://www.lyyti.fi/reg_2016/preppauskurssi

AIKATAULU

Perjantai 10.6.
Klo 11.30-12.15 Lounas
Klo 12.30-14.45 Hiihto & perusliikunta (Tahmelan kenttä)
Klo 15.15-16.15 Uinti
Klo 16.30-17.30 Päivällinen
Klo 18.40-20.10 Luistelu (Lempäälä)

Lauantai 11.6.
Klo 7.30-8.30  Aamiainen
Klo 9.00-10.30 Telinevoimistelu  (Ikurin liikuntahalli)
Klo 10.30-11.30 Rytmiikka (Ikurin liikuntahalli)
Klo 12.00-13.00 Lounas
Klo 13.15-14.15 Uinti
Klo 15.10-16.40 Luistelu (Lempäälä)
Klo 17-18 Päivällinen
Klo 18.30-20.00 Opetustuokio (Ikurin koulu)

Sunnuntai 12.6.
Klo 8.00-8.45 Aamiainen
Klo 9.00-10.15  Telinevoimistelu (Ikurin liikuntahalli)
Klo 10.30-12 Palloilu (Ikurin koulu)
Klo 12.15-13 Lounas

Hyvät läsnäolijat, ruotsiksi mina damer och herrar, englanniksi good morning ja saksaksi mein kampf.

Olemme kokoontuneet tänne Varalan ja opin hermokeskukseen viettämään viimeisiä hetkiä yhdessä tässä maan mainiossa opistossa armon vuonna 2016. Olemme siis päättämässä yhtä lukua kaikkien meidän omien elämiemme kirjoissa ja jatkamassa seuraavaan lukuun, jotkut leuka rinnassa ja jotkut pää  pilvissä, tietenkin riippuen sen oman lajin arvosanasta. Eräskin mies huuteli koko alkukurssin, että koska pelataan pesäpalloa?

ONNEKSI OLKOON! Sinut on valittu hakemuksesi perusteella neljän kuukauden liikunnanohjauksen peruskurssille Varalan urheiluopistoon, he sanoivat, siitä tulee hauskaa, he sanoivat. Vaan kuinka kävi? Kutsussa käskettiin ottaa mukaan uima-asu ja uimalasit. Ensimmäiseen kymmeneen päivään emme vettä edes nähneet. Luistimet oli myös hyvä varata mukaan, sillä ensimmäinen luistelutunti oli tasan kuukausi kurssin alkamispäivästä. Majoituksen piti olla kahden – kuuden hengen huoneissa. Minun huoneessani oli heti alusta lähtien seitsemän henkilöä, jotka paljastuivatkin kurssin edetessä eniten metelöiviksi mölyapinoiksi, joita olen itseni lisäksi koskaan aikaisemmin tavannut. Mitä tulee mieleen nimestä Sami Joru? 5000 metriä cooperin testissä. Pingiksen, uinnin, ratsastuksen, nyrkkeilyn, maratonin, jääkiekon ja purjehduksen olympiavoittaja. Golfissa tasoitus -10. Pystyy syömään yhden kokonaisen puhvelin tokaisten: eiköhän oteta perhepizza jälkiruuaksi. EI. Ei ei. Tämä mielikuva pyyhkiytyi ensimmäisen 15 minuutin aikana ja viimeistään vuokatissa hyppyrimäen huipulla katsellen söpösti revontulia.

Haluan kiittää Samia koko lokin puolesta aivan uskomattomasta neljän kuukauden matkasta, jonka olemme yhdessä, joukkueena kulkeneet. Unohtamatta tietenkään Varalan muita mielettömän upeita opettajia, jotka ovat ammattitaidollaan ja varmuudellaan vieneet meitä opinnoissamme eteenpäin aina maaliin saakka.

Mitä tulee meihin lokkeihin? Muutama tuli myöhässä tähänkin tilaisuuteen, joidenkin iltalenkki päättyi aina Pyynikin näkötornille munkille tai jäätelölle, joiden sokeripalamäärä on keskimäärin yhdeksän. Muutamalle henkilölle mainittiin joka kerta aamupalalla, että “hei, miten sinä olet jo nyt hereillä?” Yhä harvempi meni Tahmelan lähikauppaan kävellen ja Tahmelan urheilukentällekin kävelymatka tuntui loputtoman pitkältä. Yritä siinä sitten juosta sukkulaviestiä, kun hapenotto on jo maksimissa. Kaiken kaikkiaan tämä neljä kuukautta on ollut tällä porukalla aivan ainutlaatuinen kokemus. Koskaan en ole nostanut toista ihmistä säilytyslokerokaapin päälle, koskaan en ole etsinyt silmät sidottuna käpyjä maasta, enkä koskaan ole leikkinyt kirahvia tai pissaavaa koiraa noin kahdenkymmenen muun suurin piirtein samanikäisen kanssa samassa pienessä kamppailusalissa. Myöskään en ole koskaan tuntenut näin suurta yhteenkuuluvuuden tunnetta näin isossa ryhmässä, jossa jokainen on tasavertainen toisen kanssa. Ryhmässä, jossa jokainen tsemppaa toista kuin parasta ystävää. Eikä kukaan ole ollut kunnolla riidoissa toisen kanssa. Tässä olen ylpeänä jokaisesta teistä ja haluan, että kaikki ovat tulevaisuudessa yhteydessä toisiinsa. Onhan juhannuskin jo ihan ovella. Koskaan älkää muuttuko, älkääkä ajatelko että olen huonompi kuin joku toinen. Me olemme kaikki uniikkeja itseämme ja voin sanoa, että tästä porukasta jokainen on voittajia.

Haluan koko lokin suomin valtuuksin kiittää rehtoria, koulutuspäällikköä, vastaanottoa, keittiötä ja kaikkia niitä, jotka olleet mukana luomassa puitteita tälle hienolle kokemukselle. Etenkin keittiölle, sillä jos koko neljän kuukauden ajalta niputettaisiin lentävät lausahdukset yhteen, niin päällimmäisenä olisi “hirvee nälkä”.

Omasta puolestani annan nöyrimmän kiitoksen tälle kaikelle, mitä LOK102 on minulle tuonut. Etenkin te, hyvät lokki-ystävät.

Y-E kiittää ja kumartaa ja tänään poika saunoo.

Kiitos.

Kirjoittaja on LOK102 opiskelija Ville Yli-Eerola

Varalan Urheiluopisto yhteistyössä Tampereen Liikkuvan koulun ja Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:n kanssa on kevään aikana välittänyt hyvää mieltä, ilon hetkiä ja onnistumisten riemua ympäri Tamperetta Reilusti Rioon – teemavuoden 2016 kunniaksi. Olympiahengessä on järjestetty naurua ja iloa tuottanut liikunnallinen tapahtuma viiteen eri alakouluun, saaden oppilaat ja opettajat tanssimaan ratkiriemukkaan opiskelijoidemme tekemän Rio samban tahdissa, oppimaan olympialaisista hauskan tietovisan yhteydessä ja nauttimaan erilaisista olympia-aiheisista liikuntapisteistä, samalla Finx-maskotin tsempatessa ja kannustaessa. Ystävyys, kunnioitus, suvaitsevaisuus ja parhaansa yrittäminen. Nämä neljä teemaa kulkevat käsi kädessä Suomen olympiakomitean Reilusti Rioon – teemavuonna 2016, jotka välittyivät myös tapahtuman fiiliksessä ja ilmapiirissä.

Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.

Olympiakasvatuksen arvot ja tavoitteet kohtaavat täysin globaalikasvatuksen kanssa. Liikunnan alan oppilaitoksena me Varalassa olemme kokeneet olympiakasvatuksen ja olympialaiset konkreettiseksi tavaksi käsitellä globaalikasvatuksen sisältöjä ja edistää näitä asioita ympärillämme.

Globaalikasvatuksen tavoitteena on opastaa, rohkaista ja herätellä ihmisiä toimimaan oikeudenmukaisemman ja tasa-arvoisemman maailman puolesta. Kannustamalla pieniin ja arkisiin, tavoitteidenmukaisiin tekoihin, se luo meille jokaiselle mahdollisuuden tehdä maailmasta miellyttävämmän ja turvallisemman paikan elää. Maailman, jossa jokainen pystyy tuntemaan itsensä tärkeäksi, arvokkaaksi ja ainutlaatuiseksi.

Yhdessä tekeminen, liikunnasta iloitseminen ja hauskojen kokemusten saaminen

Ongelmanratkaisua, yhteistyö, joukkuehenki, kannustaminen

Tasa-arvoisessa maailmassa eläminen ja ihmisoikeudet kuuluvat jokaiselle meistä. Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, missä mukavimmat juoksukenkäsi on valmistettu ja kuka ne on omin käsin tehnyt? Mitä hänen elämäänsä mahtaa kuulua? Globaalikasvatuksen tavoitteena onkin vähentää sukupuoleen, etniseen alkuperään, uskontoon, ikään ja vammaisuuteen liittyvää syrjintää. Tästä hyvänä esimerkkinä toimivat Paraolympialaiset, jotka välittävät aitoa intohimoa ja omistautumista urheiluun, kannustaen meitä kaikkia yrittämään parhaansa. Kulttuurien väliseen vuorovaikutukseen ja suvaitsevuuteen kohdistuu kuitenkin paljon negatiivisuutta, stereotyyppisiä yleistyksiä, pelkoja ja ennakkoluuloja. Astumalla mietteissämme maahanmuuttajan tai pakolaisen kenkiin, voi mielemme muuttua myönteisemmäksi hetkessä. Miltähän heistä mahtaa tuntua, kun tutut ja turvalliset asuinseudut ja läheiset ovat vaihtuneet ennen kokemattomiin sääolosuhteisiin, paikkoihin ja toimintatapoihin?  Kulttuurikasvatuksen idea on antaa tietoa erilaisten kulttuurien toimintatavoista ja innostaa ihmisiä luomaan vuorovaikutussuhteita ilman kulttuurien välistä kuilua. Urheilu yhdistää, ja olympiakasvatuksesta tunnettu lause ”urheilu voi olla aidon ystävyyden alku” pitää paikkaansa ihan varmasti meidän jokaisen kohdalla.

Kestävän kehityksen ja ympäristökasvatuksen päämääränä on kannustaa meitä jokaista pieniin ja arkisiin valintoihin ja tekoihin, jotta pystymme nauttimaan terveellistä, hyvää elämää sulassa sovussa luonnon kanssa. Rauhankasvatus on kokonaisvaltaista hyvinvoinnin edistämistä, jotta meillä kaikilla olisi mahdollisuus onnelliseen ja tasapainoiseen elämään. Terveyskasvatuksen keskeisenä tavoitteena on edistää fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia, sairauksia ennaltaehkäisten, liikkumaan aktivoiden ja terveelliseen, päihteettömään elämään kannustaen. Liikuntaseurojen, kaupunkien liikuntatoimien ja muiden yhdistysten tapaan meidän urheiluopistomme pitää näiden asioiden edistämistä erityisen tärkeänä.

Itsensä ylittäminen, liikunnanilo, hymy

Yhteistyön tekeminen, yhtä köyttä vetäminen ja tsemppaaminen

Sanotaan, että jokainen meistä hymyilee samalla kielellä. Samaa vertauskuvaa voidaan käyttää yleisesti liikunnasta puhuttaessa, jonka kautta välittyvä ilo ylittää kulttuuri­ ja kielimuurit, yhdistää ihmiset ympäri maailman ja saa aikaan paljon hyvää. Olympialaisista välittyvä elämänmyönteisyys ja yhteishenki puhuvatkin puolestaan, sanoja ei tarvita. Liikunta toimiikin niin väylänä kuin välineenä suhteessa globaali-, ja olympiakasvatukseen ja niiden tavoitteisiin. Toistemme kunnioitus eli respecti, sääntöjen noudattaminen, rehellisyys, ystävällisyys ja myönteinen elämänasenne ovat esimerkkejä niistä arvoista ja asenteista, jotka siirtyvät liikunnan parista myös muihin elämän osa-alueisiin. Se opettaa rohkeutta, mikä on oikein ja mikä väärin sekä siitä, kuinka tärkeää yhteistyö ja yhteen hiileen puhaltaminen on. Sisällyttämällä tärkeitä ja arvokkaita oppeja ja teemoja liikuntatapahtumiin, liikunnan ohjaukseen ja yksittäisiin leikkeihin ja peleihin, toimii liikunta välineenä opettamisessa.

Välittäminen, tunteiden näyttäminen, iloitseminen

Yhteisten pelisääntöjen noudattaminen, rehellisyys ja yhteistyö

Jo hymyilemällä, kuulumisia kysymällä ja iloisesti tervehtimällä pystymme luomaan positiivista ilmapiiriä ja antamaan toisillemme hyvää mieltä. Tsemppaamalla ja kannustamalla autamme toisiamme yrittämään parhaansa, samalla saaden aikaan avoimen ja vastaanottavaisen tunnelman keskelle arjen aherrusta. Juurikin tällaisilla pienillä, mutta sitäkin tärkeämmillä teoilla ja toistemme huomioimisella me Varalan urheiluopistossa kerromme aidosta välittämisestä, kunnioittamisesta ja suvaitsevaisuudesta.

Parhaansa yrittäminen, ystävyys ja toisen huomioiminen

Kognitiivisten taitojen oppiminen, keskittyminen, kehonhallinta

Globaalikasvatus ja ilon, liikunnan avulla opettaminen ja oppiminen, kulkee käsi kädessä koulumme kanssa monin eri tavoin. Jo tavaksi muodostuneet, opiskelijoiden järjestämät olympiahenkiset tapahtumat luovat hyvää mieltä ja yhteisöllisyyttä ja opettavat esimerkiksi kestävää kehitystä jo tapahtuman suunnittelu ja toteutusvaiheessa. Lukuisat olympiahengessä tuotetut esitelmät ja tietoiskut käytäviemme seinillä välittävät tietoa ja kertovat opiskelijoidemme ja opettajiemme kiinnostuksesta globaalikasvatuksen teemoja ja aihe-alueita kohtaan. Kansainvälistä työtä ulkomaillakin tehneet, mielenkiintoisen luennon ja liikuntahetken koulullamme pitäneet vierailijat tekivät todellisen vaikutuksen meihin syksyllä 2014 liikunta yhteiskunnassa- kurssilla, päästessämme oppimaan, kuinka lasten liikuntatuokioihin voidaan sisällyttää kansainvälisyyttä ja sitä kautta opettamaan suvaitsevaisuutta ja ymmärtäväisyyttä.

Iloitseminen, ilon jakaminen ja itsensä ilmaiseminen

Itsensä ilmaiseminen, yhteistyö, keskittyminen

Tammikuussa 2015 Varalan Urheiluopisto palkittiinkin Suomen Urheilugaalassa Kansainvälisen Olympiakomitean myöntämällä IOC-trophylla. Reilu peli, parhaansa yrittäminen, toisen kunnioittaminen ja arvostaminen, kansainvälisyys ja suvaitsevaisuus – siinä toiminnan arvot, joita vaalimalla koulumme sai tämän arvostetun kunnianosoituksen.

Jos haluat yhteisösi kanssa mukaan liikkumaan ja oppimaan elämää olympiahengessä, niin vielä ei ole liian myöhäistä! Käy klikkaamassa oheista linkkiä http://www.sport.fi/olympiakomitea/olympia-akatemia/reilusti-rioon-2016 ja ilmoittaudu mukaan! Jokainen meistä voi olla olympiavoittaja =)

Kirjoittaja on Liikunnan perustutkinnon (LPT)  viimeisen vuoden opiskelija Anni Korhonen.

Bongasimme tänään Varalan käytäviltä kaksi tämän hetken suomalaista koripallotähteä, BC Nokian Joni Harjulan sekä Pyrinnön Antero Lehdon. Kaksikko kertoi käyvänsä Varalassa treenaamassa ja syömässä lounasta Ravintola Säteen maistuvien ruokien ääressä. Molemmat pelaajat ovat myös Varalan Urheiluopiston kummipelaajia.

Sekä BC Nokia, että Pyrintö suoriutuivat tällä kaudella välieriin, joista Pyrintö taisteli tiensä kohti finaaleita ja BC Nokia kamppailemaan pronssista. Koripallo pitää molemmat miehet hyvin kiireisinä.

Varalan Urheiluopistolla liikunnanohjaajana työskentelevä Joni, kertoo tällä hetkellä suunnittelevansa ohjelmia kesän leireille. Luvassa on esimerkiksi Brädin Sporttileiri, Vesisporttileiri, Liikunnan ja Taiteen – kesäleiri sekä perinteiset suositut Sporttileirit lapsille ja nuorille. Tietenkään ei voi unohtaa Sasu Salinin – koripalloleirejä!

Korisliigan finaalit käynnistyvät tänään maanantaina 2.5 kun Pyrintö ja Kouvot iskevät yhteen Kouvolassa. BC Nokian ja Helsinki Seagullsin pronssiottelu pelataan tiistaina 3.5. Helsingissä.

Varalan Urheiluopisto toivottaa Jonille ja Anterolle tsemppiä peleihin!