FINNISH
ENGLISHPersonal Trainer -kouluttajat
Varalassa kouluttajina toimii laaja joukko eri alojen huippuammattilaisia aina terveysliikuttajista huippu-urheiluvalmentajiin. Personal Trainer – koulutuksen sisältö pohjautuu vankkaan asiantuntijuuteen ja ymmärrykseen liikunta- ja hyvinvointialasta sekä urheilusta.
Varalan urheiluopiston PT- koulutusten vastuukouluttaja.
Fysioterapeutti AMK 2008
Ammatillinen opettaja 2017
Ravitsemuksen perus- ja aineopinnot, liikuntalääketieteen- ja liikuntapsykologian perusopinnot.
GFM- Gruop fitness managment 2014
Varalan LOK 2001
Lisäksi: Lukuisia ryhmäliikunnan kursseja ja koulutuksia 20 vuoden ajalta.
Yli 20 vuoden työkokemus ryhmäliikunnasta. Tehnyt ryhmäliikuntatyötä Ruotsissa ja Norjassa.
Erityisosaaminen: lihashuolto, liikkuvuus, keskivartaloharjoittelu sekä ravitsemus.
Fysiikkavalmentaja
23-vuotinen kilpaurheilu-ura, laji 7-ottelu, MM-5., Olympia-8.
ammattivalmentajatutkinto 2013, Varala
Suomen Urheiluiiton Valmentajatutkinto, (3-taso) moniotteluissa 2003
Fysioterapeutti 1998
Erikoisosaaminen:
Nopeus- ja nopeusvoimaharjoittelu, juoksutekniikka sekä kimmoisuusharjoittelu
Liikuntaneuvoja, Suomen urheiluopisto, 2011
Liikunnanohjaaja (AMK), Haaga-Helia, 2014
Liikuntatieteiden maisteri, Jyväskylän yliopisto, 2021 (pääaineena valmennus- ja testausoppi, sivuaineina liikuntapedagogiikka ja terveystieto)
Työskennellyt liikunta-alalla aktiivisesti viimeiset 15 vuotta muun muassa ryhmäliikunnanohjaajana, ryhmäliikuntavastaavana, sisäpyöräilyn pääkouluttajana, Personal Trainerina sekä erilaisissa pienryhmävalmennuksissa ja juoksukouluissa. Oma intohimo löytyy etenkin kestävyyslajeista, mutta myös voimaharjoittelusta ja niiden ohjelmoinnista sekä liikunnan aikaisten fysiologisten prosessien mittaamisesta ja tutkimisesta.
Liikunnanohjaaja AMK
Terveystiedon opettaja
Terveyskuntotestaaja
Ohjaajakoulutukset: Fascia Method, kahvakuula, Kuntosaliharjoittelu, Saunayoga, Foamroller, KTO2, Melonta, Kuntonyrkkeily, Lavis.
Muut koulutukset: Terve Urheilija -koulutus, Maraton Trainer -koulutus, uinninopettaja, Alppi/Telemark/lumilauta opettaja.
Yrittäjyyden opettaja AmO, Valmentaja, Kuntotestaaja
Erityisosaaminen:
tuotteistaminen ja palvelumuotoilu, työhyvinvointivalmennukset ja testaus, vuorovaikutustaidot, kestävyysliikunnan ohjaus ja valmennus,
lihaskuntokartoitukset ja valmennus, hiihto-, juoksu-,uinti- ja köysitoiminnan ohjaukset.
Liikunnanohjaaja (AMK), Liikuntatieteiden maisteri, Ravitsemusohjaus-koulutus (UKK-instituutti)
Toiminut ravitsemuksen opettajana, asiantuntijatehtävissä ja ravitsemuksen ohjaajana yksilöasiakkaille jo usean vuoden ajan.
Liikuntatieteiden maisteri 2009 ja Taiteen maisteri 2016
Erityisesti olen kiinnostunut liikuntapedagogiikasta sekä vuorovaikutustaidoista.
Fysioterapeutti AMK 2009
Ammatillinen opettaja 2019
Lisäksi: kahvakuulaohjaaja ja Ylab pilatesohjaaja
Taustaa:
Yli 10 vuoden työkokemus tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta, josta viimeiset vuodet yrittäjänä. Erityisosaamisena kuntouttava harjoittelu, kehonhallinta, nopeusharjoittelu sekä juoksutekniikka.
LitM (2007 JYU, pääaine Liikuntapedagogiikka)
Ammatillinen osaaminen: Ryhmäliikunta, Pilates ja Jooga -ohjaaja, Psyykkinen valmentaja, Fysiikka- ja taito valmentaja, Voimisteluliiton kouluttaja ja valmentaja.
Työkokemus: Valmentaja vuodesta 1999 alkaen, Ryhmäliikunnanohjaaja vuodesta 2001 alkaen, Liikunnanopettaja ja kouluttaja vuodesta 2002 alkaen, Psyykkinen valmentaja vuodesta 2018 alkaen.
Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti.
Urheiluravitsemuksen asiantuntija.
Kiinnostunut urheilijan kokonaisvaltaisen terveyden ja suorituskyvyn edistämisestä ravitsemuksen keinoin sekä syömiskäyttäytymisestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
Liikuntaneuvoja
Liikuntatieteiden Maisteri,
(Pääaineena liikuntapedagogiikka. Sivuaineina terveystieto ja luokanopettajan monialaiset opinnot
Ammattivalmentaja (VAT)
Personal Trainer Jyväskylän yliopisto/Trainer4you/ EuropeActive 2020
Työskennellyt liikunnan ja urheilun parissa vuodesta 2007 alkaen eri voimistelulajien valmentajana ja joukkuevoimistelun kouluttajana Voimisteluliiton leireillä.
Ohjannut vuosia lasten harrasteryhmiä, ryhmäliikuntaa sekä toiminut Personal Trainerina.
Erityisosaamistani on taitoharjoittelu, ryhmäliikunta, vuorovaikutustaidot ja didaktiikka sekä liikkuvuusharjoittelu- ja kehonhallinta.
Terveystieteiden tohtori
Filosofian maisteri (pääaine psykologia, sivuaine terveystieto)
Terveystieteiden maisteri (pääaine kansanterveystiede, sivuaine liikuntalääketiede)
Ammatillinen opettaja
Yli 20 vuoden kokemus tutkimus-, koulutus- ja asiantuntijatehtävistä liikunta- ja terveysalalta
Lähes 20 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta