FINNISH
ENGLISHPersonal Trainer -kouluttajat
Varalassa kouluttajina toimii laaja joukko eri alojen huippuammattilaisia aina terveysliikuttajista huippu-urheiluvalmentajiin. Personal Trainer – koulutuksen sisältö pohjautuu vankkaan asiantuntijuuteen ja ymmärrykseen liikunta- ja hyvinvointialasta sekä urheilusta.
Liikunnanohjaaja AMK
Terveystiedon opettaja
Terveyskuntotestaaja
Ohjaajakoulutukset: Fascia Method, kahvakuula, Kuntosaliharjoittelu, Saunayoga, Foamroller, KTO2, Melonta, Kuntonyrkkeily, Lavis.
Muut koulutukset: Terve Urheilija -koulutus, Maraton Trainer -koulutus, uinninopettaja, Alppi/Telemark/lumilauta opettaja.
Yrittäjyyden opettaja AmO, Valmentaja, Kuntotestaaja
Erityisosaaminen:
tuotteistaminen ja palvelumuotoilu, työhyvinvointivalmennukset ja testaus, vuorovaikutustaidot, kestävyysliikunnan ohjaus ja valmennus,
lihaskuntokartoitukset ja valmennus, hiihto-, juoksu-,uinti- ja köysitoiminnan ohjaukset.
Liikunnanohjaaja (AMK), Liikuntatieteiden maisteri, Ravitsemusohjaus-koulutus (UKK-instituutti)
Toiminut ravitsemuksen opettajana, asiantuntijatehtävissä ja ravitsemuksen ohjaajana yksilöasiakkaille jo usean vuoden ajan.
Varalan urheiluopiston PT- koulutusten vastuukouluttaja.
Fysioterapeutti AMK 2008
Ammatillinen opettaja 2017
Ravitsemuksen perus- ja aineopinnot, liikuntalääketieteen- ja liikuntapsykologian perusopinnot.
GFM- Gruop fitness managment 2014
Varalan LOK 2001
Lisäksi: Lukuisia ryhmäliikunnan kursseja ja koulutuksia 20 vuoden ajalta.
Yli 20 vuoden työkokemus ryhmäliikunnasta. Tehnyt ryhmäliikuntatyötä Ruotsissa ja Norjassa.
Erityisosaaminen: lihashuolto, liikkuvuus, keskivartaloharjoittelu sekä ravitsemus.
Liikuntaneuvoja, Suomen urheiluopisto, 2011
Liikunnanohjaaja (AMK), Haaga-Helia, 2014
Liikuntatieteiden maisteri, Jyväskylän yliopisto, 2021 (pääaineena valmennus- ja testausoppi, sivuaineina liikuntapedagogiikka ja terveystieto)
Työskennellyt liikunta-alalla aktiivisesti viimeiset 15 vuotta muun muassa ryhmäliikunnanohjaajana, ryhmäliikuntavastaavana, sisäpyöräilyn pääkouluttajana, Personal Trainerina sekä erilaisissa pienryhmävalmennuksissa ja juoksukouluissa. Oma intohimo löytyy etenkin kestävyyslajeista, mutta myös voimaharjoittelusta ja niiden ohjelmoinnista sekä liikunnan aikaisten fysiologisten prosessien mittaamisesta ja tutkimisesta.
Fysioterapeutti AMK 2009
Ammatillinen opettaja 2019
Lisäksi: kahvakuulaohjaaja ja Ylab pilatesohjaaja
Taustaa:
Yli 10 vuoden työkokemus tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta, josta viimeiset vuodet yrittäjänä. Erityisosaamisena kuntouttava harjoittelu, kehonhallinta, nopeusharjoittelu sekä juoksutekniikka.
Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti.
Urheiluravitsemuksen asiantuntija.
Kiinnostunut urheilijan kokonaisvaltaisen terveyden ja suorituskyvyn edistämisestä ravitsemuksen keinoin sekä syömiskäyttäytymisestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
Terveystieteiden tohtori
Filosofian maisteri (pääaine psykologia, sivuaine terveystieto)
Terveystieteiden maisteri (pääaine kansanterveystiede, sivuaine liikuntalääketiede)
Ammatillinen opettaja
Yli 20 vuoden kokemus tutkimus-, koulutus- ja asiantuntijatehtävistä liikunta- ja terveysalalta
Lähes 20 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta