Liikunta ja aivoterveys -Dataa ja toimintaa aamupalaseminaari Varalan Urheiluopistolla

ti 30.8.2022 klo 8.30-11.30. Varala-Sali.
Järjestäjinä Varalan Urheiluopisto ja Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma

---

OHJELMA

8.30 Terveellinen ja energisoiva aamupala tarjolla

9.00 Tervetuloa!
Varalan toimitusjohtaja Riku Granat

9.15 ”Mitä lääketiede tietää liikunnan, aivoterveyden ja työkyvyn yhteydestä?”
Keynote Jan Schugk, ylilääkäri, Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma.

10.00 ”Aivojen ja keskushermoston kuormitus – stressiäkö? Tule kuulemaan miten aivot säätelevät toimintakykyämme ja
palautumista. Lihakset liikuttavat, mutta miten koko järjestelmä toimii yhdessä?”
Matti Vartiainen fysioterapeutti ja filosofian tohtori, Ainone.

TAUKO

10.45 ”Aivoterveyttä tukeva arki – Nostoja käytännön toimista,
joilla voit ylläpitää ja parantaa palautumista ja aivoterveyttä.”
Pipsa Tuominen, terveystieteiden tohtori, Tampereen ammattikorkeakoulu, Kestävä aivoterveys -hanke

11.15 Vapaata keskustelua ja verkostoitumista.

Tilaisuus päättyy

---

Tervetuloa Varalaan!

Ilmoittaudu tilaisuuteen 22.8.2022 mennessä:
https://www.lyyti.fi/reg/liikunta_aivoterveys

Paikkoja rajoitetusti.