Elämäniloa Senioriryhmälle
Kaupungin vilinästä vain lyhyen matkan päässä avautuu Varalan Urheiluopiston liikunnan kehto. Piha-alueella leijuu historian huminaa ja silmissä siintää liikkumisen riemu ja roihu.
Elämäniloa on suunniteltu varttuneemmille. Näiden päivien sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.
Ohjelma suunnitellaan toiveet huomioiden. Ajankohta voi olla arki tai viikonloppu. Tiedustelu kannattaa tehdä hyvissä ajoin, jotta toivottuna ajankohtana olisi vielä tilaa.
Yksi vrk sisältää: 2 x lounas, päivällinen ja aamupala sekä esimerkkiohjelman mukaisesti ohjattua ohjelmaa.
Kaksi vrk sisältää: 2 x aamupala, 2 x lounas, 1 x päivällinen ja iltapala sekä esimerkkiohjelman mukaisesti ohjattua ohjelmaa.
Kolme vrk sisältää: 3 x aamupala, 3 x lounas, 2 x päivällinen ja 2x iltapala sekä esimerkkiohjelman mukaisesti ohjattua ohjelmaa.
Ryhmäkoko
Ryhmäkoko on vähintään 12 henkilöä. Pienemmän ryhmän hinta sovitaan erikseen. Huoneet lähtökohtaisesti 2 hh.
Kokoonkutsujan etu
Kokoonkutsuja saa kurssin puoleen hintaan, kun ryhmäkoko on 15 henkeä.
Lähetä tarjouspyyntö toivomillanne liikuntalajeilla LINKKI AKTIVITEETTEIHIN!!! ja liikunnanohjaajamme lähettävät sinulle tarjouksen ohjelman kera.
Tilausryhmälle
Hinnat 1 vrk (1 yö), hintaan lisätään takkahuoneillanvieton tilausruokailu (valinta Varalan menusta)
159€/ hlö, majoitus 2hh
189€/ hlö, majoitus 1hh
Hinnat 2 vrk (2 yötä), hintaan lisätään takkahuoneillanvieton tilausruokailu (valinta Varalan menusta)
222€/ hlö, majoitus 2hh
282€/ hlö, majoitus 1hh
Hinnat 3 vrk (3yötä), hintaan lisätään takkahuoneillanvieton tilausruokailu (valinta Varalan menusta)
325€/ hlö, majoitus 2hh
412€/ hlö, majoitus 1hh
- Hinta: Alk. 215 €
Tiedustelut leireistä
Elina Kuitunen
puh. 044 493 9851
etunimi.sukunimi(at)varala.fi
Esimerkkiohjelma
Muutokset mahdollisia
13.30–14.15 Tervetuloa Varalaan-info
Kahvit, pullat ja hedelmä
14.30–15.15 Varalan alueeseen tutustuminen
15.15–16.00 Majoittuminen
16.00–17.00 Päivällinen
17.30–18.15 Rauhallista kehonhallintaa ja lihaskuntoa
18.15–19.00 Dynaaminen liikkuvuus
20.00–20.30 Iltapala
07.30–09.00 Aamiainen
9.15–10.00 Jalkojen hyvinvointi ja tasapainoa
10.15–11.00 Boccia – pelailut
11.00–12.00 Lounas
13.00–14.00 Pickleball – mailapeli
14.30–16.00 Sauvakävely Pyynikiharjulle
16.30–17.30 Päivällinen
18.00–21.00 Illanviettoa ja saunomista rantasaunailta, ruokailu takkahuoneella
(ruokailun hinta lisätään henkilöhintaan valinnan mukaan)
07.30–09.00 Aamiainen
09.15–10.00 Lavatanssijumppa
10.15–11.00 Lempeä jooga tai äänimaljarentoutus
11.00-12.00 Pakkaamien ja huoneiden luovutus
12:00-13:00 Lounas
Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin