Aikuisurheilijoiden valmennusviikonloppu

Kehitä harjoitteluasi ja rakenna vahva pohja tulevalle kilpailukaudelle! Viikonlopun aikana harjoitellaan monipuolisesti voimaa, liikkuvuutta, liikehallintaa, kimmoisuutta ja lajikohtaisia taitoja. Ohjelmassa on lajiklinikoita juoksu-, hyppy- ja heittolajeissa sekä peruskuntokauden harjoittelua, joka tukee suorituskyvyn pitkäjänteistä kehittämistä.