Yrityksen hyvinvointipäivä voi olla yhteistä tekemistä, hyvää ruokaa ja irtautumista työarjesta. Parhaimmillaan mukaan saadaan kuitenkin myös jotain, joka auttaa ymmärtämään omaa hyvinvointia ja jaksamista paremmin.
Movax vietti Varalassa päivän, jossa yhdistyivät mitattu tieto omasta hyvinvoinnista, asiantuntijan osaaminen, liikunta, yhdessä tekeminen ja rento illanvietto Pyhäjärven rannalla.
Päivä käyntiin mittauksilla
Päivä alkoi Varalan testauspalveluissa. Ryhmä jaettiin kahteen osaan, ja osallistujille toteutettiin energiatestit sekä kehonkoostumusmittaukset.
Mittaukset toivat päivään henkilökohtaisen näkökulman: oman hyvinvoinnin ja toimintakyvyn äärelle pysähdyttiin mitatun tiedon kautta. Testien jälkeen ryhmä kokoontui yhteiselle lounaalle ennen päivän seuraavaa osuutta.
Tuloksista käytännön ymmärrykseen
Lounaan jälkeen päivä jatkui Varalan Rantasaunalla Pyhäjärvi-kokoustilassa, jossa Varalan asiantuntija piti ryhmälle palauteluennon testien tulosten pohjalta.
Tavoitteena ei ollut jättää tuloksia vain numeroiksi, vaan auttaa osallistujia ymmärtämään, mitä ne kertovat ja miten omaan hyvinvointiin, jaksamiseen ja toimintakykyyn voi vaikuttaa arjen valinnoilla.
Tässä on yksi Varalan yritysten hyvinvointipalveluiden vahvuuksista: mittaaminen voidaan yhdistää asiantuntijan ohjaukseen ja käytännön tekemiseen saman päivän aikana.
Yhdessä liikkeelle
Tieto-osuuden jälkeen siirryttiin tekemään yhdessä. Ryhmä jaettiin jälleen kahteen osaan, joista toinen suuntasi frisbeegolfin pariin ja toinen pölkkytreeniin. Puolivälissä ryhmät vaihtoivat aktiviteetteja.
Erilaiset aktiviteetit toivat päivään sopivasti liikettä, yhdessä tekemistä ja rentoa kisailua. Samalla työroolit jäivät hetkeksi taka-alalle ja työkavereita pääsi kohtaamaan toisenlaisessa ympäristössä.
Yrityspäivän liikunnan ei tarvitse tarkoittaa kovaa suorittamista. Olennaista on löytää ryhmälle sopiva tapa liikkua ja tehdä yhdessä.
Päivä päättyi Pyhäjärven rannalle
Aktiivisen päivän jälkeen oli aika vaihtaa vapaalle. Illanvietto järjestettiin Rantasaunalla, jossa nautittiin Varalan keittiön tarjoiluista ja jatkettiin päivää rennosti yhdessä.
Halukkailla oli mahdollisuus kruunata ilta saunomalla ja pulahtamalla Pyhäjärveen.
Saman päivän aikana ehdittiin siis pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle, saada asiantuntijan näkemystä, liikkua, viettää aikaa työkavereiden kanssa sekä nauttia hyvästä ruoasta ja Varalan järvimaisemasta.
Hyvinvointipäivä voidaan rakentaa yrityksen omista tavoitteista
Yritysten tarpeet ovat erilaisia, eikä onnistuneeseen henkilöstöpäivään ole yhtä valmista kaavaa. Yhdelle työyhteisölle tärkeintä voi olla oman hyvinvoinnin ymmärtäminen, toiselle yhdessä tekeminen ja kolmannelle mahdollisuus pysähtyä kiireisen arjen keskellä.
Varalassa saman päivän sisälle voidaan yhdistää kokous- ja asiantuntijasisältöjä, hyvinvoinnin mittauksia, liikuntaa ja aktiviteetteja, ruokailuja sekä sauna- ja virkistyspalveluita.
Movaxin päivä osoitti, ettei näiden välillä tarvitse valita. Mitattu tieto, asiantuntijuus, liikunta ja rento yhdessäolo voivat muodostaa yhden yhtenäisen kokonaisuuden.
Kysyimme Movaxilta:
Miksi halusitte tällä kertaa yhdistää päivään hyvinvoinnin mittauksia, asiantuntijan palautteen ja yhteistä tekemistä?
Mittaukset (energiatestit ja kehonkoostumus) toivat hyvinvointipäivään henkilökohtaisen tason, joiden kautta saimme pysähtyä oman hyvinvoinnin ja toimintakyvyn äärelle. Tavoitteenamme oli, että tulokset eivät jäisi pelkiksi numeroiksi, vaan asiantuntijan ohjauksen avulla osallistujat ymmärtävät mitä luvut kertovat ja miten omaan jaksamiseen voi arjessa vaikuttaa. Päivässä halusimme yhdistää mitatun tiedon ja asiantuntijuuden lisäksi matalan kynnyksen liikuntaa sekä rentoa yhdessäoloa, jossa työasiat jäivät taka-alalle ja työkavereita pääsi kohtaamaan toisessa ympäristössä.
Mitä osallistujat saivat päivästä mukaansa – nousiko mittauksista tai palauteluennolta esimerkiksi oivalluksia, joista on ollut hyötyä myös arjessa?
Saimme päivästä mukaamme sellaista mitattua tietoa sekä asiantuntijan ohjausta, jotka toivat kaikille käytännön ymmärrystä sekä oivalluksia siitä, miten omaan hyvinvointiin, jaksamiseen ja toimintakykyyn voi vaikuttaa arjen valinnoilla. Päivä myös tarjosi tilaisuuden pysähtyä kiireisen arjen keskellä tuoden meille sopivasti liikettä ja virkistymistä sekä pientä kisailua työkavereiden kanssa.
Miten kuvailisitte päivää ja yhteistyötä Varalan kanssa?
Yhteistyön sekä Varalan palvelut koimme joustavana ja monipuolisena meille sopivana kokonaisuutena. Lopputuloksena saimme onnistuneen ja yhtenäisen hyvinvointipäivän, joka oli räätälöity meidän toiveiden mukaan!
Kun tuuri ei riitä – menestys on ihmisissä
Hyvinvoiva työyhteisö ei synny yhdestä päivästä. Yhteinen päivä voi kuitenkin pysäyttää tärkeiden asioiden äärelle, synnyttää uusia oivalluksia ja antaa energiaa arkeen.
Kun hyvinvointia rakennetaan tiedon, asiantuntijuuden ja yhdessä tekemisen avulla, hyvä päivä voi kantaa paljon pidemmälle kuin yhteen iltaan.
Maria Tuupola, yritysmyynti, Varala