Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria -elämyspäivät

Elämäniloa Pilates & Kulttuuria ti-to 20.-22.10.2026 on syvää kehotuntemusta ja inspiroivaa kulttuurielämystä tarjoava kokonaisuus senioreille.

Elämyspäivät sopivat kaikille kulttuurikoille ja heille ketkä haluavat tutustua Pilateksen tuomiin taikoihin kehossamme.

Mukaan voi tulla yksin tai yhdessä ystävän kanssa.

Päivien aikana tutustutaan Pilatekseen monipuolisesti ja lempeällä otteella.

Harjoitukset tukevat:

• kehon liikkuvuutta ja asentovahvuutta
• tasapainoa ja liikevirtaa
• muistia ja keskittymiskykyä
• hyvää oloa ja elämäniloa

Kaikki tunnit toteutetaan turvallisesti ja jokaisen omat lähtökohdat huomioiden.

Tärkeintä ei ole suorittaminen vaan liikkeen tuoma hyvä olo ja onnistumisen kokemukset.

Kulttuuriretken suuntautuvat Varalan pihapiiriin, Suomen ensimmäisen Urheiluopiston historiaan sekä porttiemme ulkopuolelle, siinä hetkessä esillä oleviin näyttelyihin.

Valitsemme kulttuuriretken kohteen lähempänä, jotta voimme tarjota aina sen hetken uusimmat elämykset.

All Inclusive – helppoa ja huoletonta hyvinvointia

Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria on vaivaton All Inclusive -paketti, jossa voit keskittyä täysillä itseesi.

Paketti sisältää:

• ohjatut Pilates- ja kulttuurihetket
• virkistävää oheisohjelmaa
• majoituksen ja maukkaat ateriat
• lämpimän, sosiaalisen ja turvallisen ilmapiirin

Sinä tuot mukanasi vain itsesi – me huolehdimme lopusta.

Miksi valita Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria?

Nämä elämyspäivät tarjoavat sinulle:

• iloa, naurua ja energiaa arkeen
• Pilateksen tuomaa virkistystä ja voimaa
• muistia ja aivoterveyttä aktivoivaa tekemistä
• uusia kohtaamisia ja yhteisöllisyyttä
• inspiraatiota ja motivaatiota liikkua myös kotona

Kenelle Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria -elämyspäivät sopivat?

Kurssi on sinulle, jos:

• haluat liikkua turvallisesti ja ilon kautta
• pidät kulttuurista ja historiasta
• kaipaat virkistävää lomaa hyvässä seurassa
• haluat ylläpitää toimintakykyä, muistia ja elämäniloa

Viikon aikana koetaan yhteisöllisyyttä, rentoa yhdessäoloa ja onnistumisen hetkiä – ilman suorituspaineita.

Hyvinvoiva keho, vireä mieli ja iloinen askel

Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria tukee aktiivista ja hyvän mielen elämäntapaa, joka kantaa pitkälle arkeen.

Päivät sisältävät:

• lempeää kehon ja mielen aktivointia
• Kulttuuria, joka tukee muistia ja uuden oppimista
• asiantuntevaa ja kannustavaa ohjausta
• musiikkia, iloa ja yhteisiä elämyksiä

Elämäniloa – Pilates & Kulttuuria Varalassa on kokonaisvaltainen hyvinvointielämys.

Hinnat

Ilman majoitusta 229 €

Majoitus 2-3 hh 249 €

Majoitus 1 hh 279 €