Kesän Sporttileiri 13-16-vuotiaille

Etsitkö nuorelle liikunnallista ja elämyksellistä kesäleiriä Tampereella? Varalan Urheiluopiston Kesän Sporttileiri 13–16-vuotiaille tarjoaa viiden päivän mittaisen kokemuksen, joka yhdistelee monipuolisen liikkumisen, uudet lajit, luonnon ja vahvan yhteisöllisyyden. Leiri sopii nuorille, jotka haluavat haastaa itseään, kehittyä ja pitää samalla hauskaa turvallisessa ympäristössä.

Leiri järjestetään maanantaista perjantaihin, ja ohjelma sisältää monipuolisen kattauksen urheilua, ulkoilua ja yhteisiä elämyksiä.

Monipuolinen ohjelma – liikuntaa, seikkailua ja elämyksiä

Kesän Sporttileirin sisältö tarjoaa sekä kovempaa menoa että taitopainotteisia lajeja:

Palloilua ja taitolajeja

• sählyä ja futsalia
• pesistä Tahmelan kentällä
• sulkapalloa, taitoharjoittelua ja palloilun perustekniikoita

Lajikokeiluja ja kehonhallintaa

• parkouria ja ketteryysharjoittelua
• cross-training -harjoituksia voimistelusalissa
• jousiammuntaa
• pickleballia

Kesäisiä ulko- ja vesielämyksiä

• uintia sekä sisäaltaalla että rantasaunoilla
• melontaretki Pyhäjärvellä
• frisbeegolfia Varalan ulkoalueilla

Seikkailua korkeuksissa

• Flowpark-kiipeilypuiston haasteet ja korkeuksissa kulkevat radat

Yhteisöllistä iltaohjelmaa

• rento illanvietto Varala-salissa
• yhdessäoloa, pelejä ja kavereita

Oppia, rohkeutta ja nuorten omaa kasvua

Kesän Sporttileiri ei ole vain liikuntaa – se tukee myös nuorten fyysistä ja henkistä kasvua. Leirillä osallistujat:

• tutustuvat uusiin lajeihin rennolla ja innostavalla tavalla
• kehittävät motoriikkaa, ketteryyttä ja kehonhallintaa
• vahvistavat rohkeutta ja itseluottamusta uusien haasteiden kautta
• harjoittelevat yhteistyötä, ryhmässä toimimista ja muiden huomioimista
• saavat onnistumisen kokemuksia, jotka lisäävät liikunnan iloa ja hyvinvointia
• oppivat kuuntelemaan omaa kehoaan ja löytävät omia vahvuuksiaan

Tavoitteena on vahvistaa nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia, itsevarmuutta ja yhteisöllisyyttä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.

Arkea rytmittävä, selkeä aikataulu

Jokainen päivä sisältää:

• maukkaat ja monipuoliset ruokailut (aamupala, lounas, päivällinen + iltapala)
• useita liikuntatuokioita ja lajiharjoituksia
• sopivasti lepoa, taukoja ja ohjattua vapaa-aikaa
• turvallisen ja valvotun majoituksen Varalan tiloissa