Personal Trainer -seniori ja liikunta -koulutus
Väestö ikääntyy ja haastaa sinuakin täydentämään koulutustasi.
Tämän päivän seniorit haluavat kokea, nauttia, matkustaa ja pitää hyvää huolta kunnostaan! Yhdeksän kymmenestä seniorista harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Seniorit ovat iso, kasvava ja yhä iäkkäämpi kansanryhmä, joka on omaksunut täysin toisenlaista elämäntyyliä kuin aikaisemmat ikäluokat. Eläkeiän uusi vapaus sekä parempi taloustilanne antavat enemmän tilaa oman hyvinvoinnin panostamiseen.
Valmentajana sinun tulee tiedostaa miten keho on muuttunut fysiologisesti. Mikä on sopiva harjoittelu ikääntyville ja millä luotsata heidät parempaan elämänlaatuun.
Kenelle kurssi on tarkoitettu
Jatkomoduulina personal trainereille, ryhmäliikunnan ohjaajille, urheilu-valmentajalle ja muille senioriliikunnassa työskenteleville.
Kurssi on suunnattu sinulle, joka omaat perustason tiedot anatomian ja fysiologian alueella sekä käytännön pätevyyttä harjoittelusta.
Hinta
406 € , majoitus 2–3 hh
470 €, majoitus 1 hh
335 €, ilman majoitusta
Koulutussisältö
* Senioreille sopivien liikuntalajien ja testauksen demot ja käytännön harjoittelua: mm. Nivelliikkuvuus, Barefoot, kuntosali, kepit ja kuminauhat
* Vanhenemisen fysiologia
* Aivoterveys – toiminnallisuus aivoterveyden edistäjänä
* Fysiologiset tekijät, jotka vaikuttavat yleisiin ikäihmisten sairauksiin
* Fyysinen harjoittelu huomioon ottaen iän tuomat muutokset
* Valmentajan rooli ja vastuu senioreiden kanssa toimimisessa – käydään läpi jatkuvasti demojen yhteydessä.
* Lyhyt osuus: Miten markkinoida ja myydä harjoittelu- ja terveyspalveluita senioreille.
Asiantuntevat opettajat, positiivinen henki, hyvät tilat, upea ympäristö
Seuraava koulutus 13.-14.12.2025
Lisätietoa:
Julia Hildén
+358 44 345 99 10 | julia.hilden@varala.fi
Koulutukseen on mahdollisuus hakea opintoseteliavustusta.
Opintoseteliä voivat hakea:
- maahanmuuttajat ja maahanmuuttajataustaiset
- työvoimatoimistossa työttömänä työnhakijana olevat
- pitkähköksi ajaksi lomautetut henkilöt
Opintoseteli kattaa osan kurssin tai koulutuksen hinnasta. Omavastuuosuus 20 % koulutuksen kustannuksista.
Tutustu lisää: opintosetelihaku
Koulutuksen tavoite
Tavoitteena on saada käytännön osaamista ja osata suunnitella sekä toteuttaa turvallista ja asianmukaista henkilökohtaista harjoittelua ikääntyvien kohderyhmälle.
Paranna valmiuttasi työskennellä ikääntyneen väestön ohjaajana!
Koulutus toteutetaan vaan tietyllä osallistujamäärällä. Pidätämme oikeuden koulutuksen peruuttamiseen 7 vrk ennen alkamisajankohtaa sekä ajankohtien ja hintojen muutoksiin. Peruuttamistamme koulutuksista otamme viipymättä yhteyttä asiakkaaseen.