Digiterveys valmennus Intopalon työntekijöille jatkui lähipäivällä

Ohjelmistoyritys Intopalon työntekijät kohtasivat valmentajat toisessa lähipäivässä, tällä kertaa Intopalon omissa tiloissa. Päivän teemana oli ”Mitä olen?”  Valmennustapaamisen tavoitteena oli auttaa osallistujia tunnistamaan omat hyvinvointitavoitteensa ja motivaation sen kehittämiseen itsensä johtamisen mallin avulla.

Valmennustapaamisessa mietittiin mm. Mitä tarvitsen oman hyvinvointini kehittämiseen? Mitkä ovat vahvuuteni ja valmiuteni hyvinvoinnin kehittämiseen?

Ennen tapaamista valmennettavat olivat saaneet ensimmäisessä tapaamisessa tehtyjen Energiatestien tulokset. Energiatestin tuloksena saadun energiaindeksin ja tehdyn Hyvinvointikyselyn avulla pystytään arvioimaan omia voimavaroja.

Valmennus jatkuu palvelualustan ja mobiilisovelluksen kautta tehtävillä etätehtävilla. Etävalmennuksen aikana valmennettavat saavat seurata hyvinvointiaan aktiivisuusmittarilla  ja Emfit QS unimittarilla.