Yläkoululeiritys

Varalan Urheiluopistolla järjestetään yläkouluvalmennusta 7-9 luokkalaisille tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille nuorille. Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.

Valmennus toteutetaan yhdessä Tampereen Urheiluakatemian, Hämeenlinnan Urheiluakatemian ja Satakunnan Urheiluakatemian sekä lajiliittojen kanssa.  Yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen.

Varalan Urheiluopisto tarjoaa erinomaiset olosuhteet päivittäiselle harjoittelulle, hyvät valmennuksen tukipalvelut sekä monipuolista tukea opintojen suunnitteluun ja toteutukseen.

Leirityksessä yhdistetään tavoitteellinen koulunkäynti ja päivittäisen urheilutoiminnan kehittäminen leiritystoiminnan avulla. Toimintaa on toteuttamassa eri tahojen ammattilaisverkosto, jonka päätehtävä on tarjota tukea kokonaisvaltaisesti nuoren urheilijan arkipäivään. Leirillä opetellaan taidot ja tuodaan työkalut taitojen kehittämiseen ja niitä harjoitellaan ja toteutetaan leirien välisellä ajalla jokapäiväisessä arjessa.

Tarkoituksena on tukea urheilijan ympärillä olevaa tukiverkostoa, eli kehitystyötä tehdään urheilijan lisäksi yhteistyössä kodin, koulun ja seuran kanssa.

Leirityksen päälajeina ovat pesäpallo, lentopallo ja hiihto. Lajiryhmien lisäksi tarjoamme yleisvalmennusryhmän, joka on avoin kaikille eri lajien urheilijoille. Siinä ryhmässä valmennus perustuu entistä monipuolisempaan urheilijan perustaitojen kehittämiseen, jolla luodaan kestävämpää ja monipuolisempaa pohjaa jokaisen oman lajin harjoittamiseen.

Leirin sisältö

Leirin jokaisena päivänä on varattu reilusti aikaa koulutehtävien tekemiseen. Samalla nuorta kasvatetaan jo yläkouluiässä itsenäiseen opiskeluun ja vastuun ottamiseen myös opiskelujen osalta. Tällä halutaan valmistaa nuoria 2. asteen opintoihin ja mahdollisesti hakeutumiseen 2. asteen urheiluakatemiatoimintaan. Tiiviillä yhteistyöllä koulujen kanssa opiskelut eivät pääse kärsimään leiritysten takia, leirille osallistumisen ehdoton edellytys on opiskelujen hoitaminen laadukkaasti.

Elämäntaidot ovat toinen selkeä sisältökokonaisuus. Psyykkinen valmennus, ravinto, uni ja lepo ovat urheilun näkökulmasta erittäin tärkeitä osa-alueita. Myös ns. arjen hallintaa kehitetään systemaattisesti leirityksen aikana. Valtakunnallisen yhteistyön ansiosta leirityksessä on käytettävissä Suomalainen huippuosaajien verkosto myös elämäntaitojen opettamisessa.

Urheilullisen puolen kehittämisessä on jakautunut monipuoliseen ominaisuuksien kehittämiseen sekä lajiharjoitteluun. Motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet ovat kehittämisen kohteena kaikkien lajien urheilijoiden kanssa. Lajitaitoihin tuovat oman osaamisen käyttöön eri lajien ammattivalmentajat.

Leiri ajankohdat lajeittain

Lentopalloilijoille suunnattu yläkoululeiritys

LEIRIVIIKOT 4×4 päivää (ma-to)

7-luokkalaiset                    8-9-luokkalaiset  
1. leiri 9.-12.10.2017         1. leiri 16.-19.10.2017
2. leiri 4.-7.12.2017           2. leiri 11.-14.12.2017
3. leiri 22.-25.1.2018         3. leiri 15.-18.1.2018
4. leiri 26.-29.3.2018         4. leiri 2.-5.4.2018

Hinta

249 euroa/ leiri. (Sisältää täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit, henkilökohtaiset ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan, sekä tapaamiset vanhemmille.)

lisätiedot:

sami.heikkiniemi@lentopalloliitto.fi, 050- 400 7468
tiia.hautala@varala.fi

Hakeminen 21.9.2017 mennessä:

Haku 7. luokkalaisten lentopalloilijoiden yläkoululeiritykseen

Haku 8.-9. luokkalaisten lentopalloilijoiden yläkoululeiritykseen

 

Suunnistajille suunnattu yläkoululeiritys

Leiriviikot 2017-2018
vk 40 2.-5.10.2017
vk 47 20.-23.11.2017
vk 7 12.-15.2.2018
vk 19 2.-5.4.2018

Matkakulut maastoihin
Leirimaksun lisäksi mahdollinen lisämaksu, 5-10 €/ leiri kuljetuksesta eri suunnistusmaastoihin. Yksi matka/leiri.

Hinta

249 euroa/ leiri. (Sisältää täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit, henkilökohtaiset ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan, sekä tapaamiset vanhemmille.)

Tiedustelut ja lisäinfo
Lajivalmentaja Miia Niittynen puh. 040 843 5351
miia.a.niittynen@gmail.com
Suunnistusliitto Katri Lindeqvist puh. 044 323 6657
katri.lindeqvist@suunnistusliitto.fi

Hakeminen 14.9.2017 mennessä:

Hae suunnistajille suunnattuu yläkoululeiritykseen

 

Judon yläkoululeiritys

LEIRIVIIKOT

23.-26.10.2017
5.-8.3.2018

Hinta

249 euroa/ leiri. (Sisältää täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit, henkilökohtaiset ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan, sekä tapaamiset vanhemmille.)

lisätiedot:

tiia.hautala@varala.fi

Hakeminen:

Judon yläkoululeiritys

Heittolajien yläkoululeiritys

LEIRIVIIKOT

9.-12.10.2017
5.-8.3.2018

Hinta

249 euroa/ leiri. (Sisältää täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit, henkilökohtaiset ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan, sekä tapaamiset vanhemmille.)

lisätiedot:

kalle.lehmusvuori(at)varala.fi, 044-555 0146
tiia.hautala(at)varala.fi, 040-522 6369

Hakeminen

22.9.2017 mennessä:

Hae heittolajien yläkoululeiritykseen

 

Hiihtäjille suunnattu yläkoululeiritys

Lajileirit 5 x 5 päivää (ma-pe). Leirit muodostavat kokonaisuuden erilaisilla sisällöillä.
1.Vk 21    22-26.5.2017, Varala
2.Vk 30    24-28.7.2017, Jämi
3.Vk 36    4-8.9.2017, Varala
4.Vk 43    23-27.10.2017, Jämi
5. Vk 2     8-12.1. 2018, Jämi

” Yläkoululeiritys tukee nuoren hiihtäjän valmentautumista ja urheilijana kasvamista tärkeässä ikävaiheessa. Leiritys on osa maastohiihdon urheilijan polun vaihe,  joka antaa hyvät eväät nuorelle hiihtäjällä kilpaurheiluun aina huipulle saakka”
– Eero Hietanen, maastohiihdon valmennuspäällikkö, Suomen Hiihtoliitto

Hakeminen

Haku leirille on päättynyt

Hinta

285 euroa/ leiri

2-Alueen Leiritys

2-Alueen leiriys järjestetään samaan aikaan yläkoululeirin kanssa.

Leiritys on tarkoitettu 15-vuotta ja siitä vanhemmille tavoitteellisesti harjoitteleville urheilijoille.

Valmennus toteutetaan yhdessä Tampereen Urheiluakatemian valmentajien ja Suomen Hiihtoliiton nimeämien valmentajien  johdolla. Leirityksen tavoitteena on arjenhallinnan ja urheilun yhdistäminen. Leirityksessä painotetaan myös elämänhallinnallisia asioita urheilemisen tukena.

 

 

Pesäpallon yläkoululeiritys

Lajileirit 4 x 4 päivää

02- ja 03- ikäluokat

ryhmä 1 viikot

  • viikko 38, 18.-21.9.2017
  • viikko 47, 20.-23.11.2017
  • viikko 6, 5.-8.2.2018
  • viikko 16, 16.-19.4.2018

ryhmä 2 viikot

  • viikko 39, 25.-28.9.2017
  • viikko 48, 27.-30.11.2017
  • viikko 7, 12.-15.2.2017
  • viikko 17, 23.-26.4.2018

04 – ikäluokka

  • viikko 37, 11.-14.9.2017
  • viikko 46, 13.-16.11.2017
  • viikko 5, 29.1-1.2.2018
  • viikko 15, 9.-12.4.2018

Hinta

majoituksella  249 euroa/ leiri

Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen, leirin valmennukseen liittyvät materiaalit,
henkilökohtaiset ohjeet harjoitteluun, sekä yövalvonnan sekä tapaamiset vanhemmille.

Huom.

Pesäpalloilijoiden haku leirille tapahtuu pesäpalloliiton sivujen kautta: http://www.pesis.fi/koulutus/ylakoululeiritys/

 

Yläkoululeiritys

Pirkanmaan alueen kuntien 7.-9.-luokkalaisille suunnattu yläkoululeiritys

LEIRIVIIKOT
1. leiri 6.-9.11.2017
2. leiri 12.-15.3.2018
3. leiri 7.-10.5.2018

Hae leiritykseen

 

Lisätietoja leirityksistä

Tiia Hautala, tiia.hautala@varala.fi

 

Lajit:

Pesäpallo: Juha Antikainen, juha.antikainen@varala.fi, 040 5350 337

Hiihto: lajivalmentaja Ville Pirttijoki, ville.pirttijoki@gmail.com, 040 8242 141

Lentopallo: Sami Heikkiniemi, sami.heikkiniemi@lentopalloliitto.fi, 050 4007 468

Judo: lajivalmentaja Otto Favén, otto.faven@judoliitto.fi, 050 4611 148

Suunnistus: Katri Lindeqvist, katri.lindeqvist@suunnistusliitto.fi, 044 3236 657

lajivalmentaja Miia Niittynen, miia.a.niittynen@gmail.com

Leiriviikko suunnitelma

tiedote opiskelusta