HYROX TRAINING CLUB avautuu Varalaan

– toiminnallinen harjoittelu uudelle tasolle

Varala avaa kesän alussa toiminnallisen harjoittelutilan, jossa on mahdollisuus harrastaa maailmalla huippusuosittua lajia nimeltä HYROX. Varala tuo kansainvälisesti nopeasti kasvaneen toiminnallisen treenikonseptin osaksi Varalan hyvinvointi-, liikunta- ja urheilutarjontaa.

“Halusimme tuoda Varalaan jotain uutta ja samalla uudistaa tarjontaamme vastaamaan entistä paremmin hyvinvoinnista kiinnostuneiden kuntoilijoiden sekä urheilijoiden tarpeita. HYROX yhdistää monipuolisesti voima,- ja lihaskunto- ja kestävyysharjoittelun, joita moni etsii harjoitteluunsa”, kertoo Varalan Hyvinvointipalveluiden johtaja Minni Suni.

Mikä HYROX?

HYROX on toiminnallinen harjoittelu- ja kilpailulaji, joka yhdistää kestävyyttä ja voimaa. Harjoittelu perustuu juoksun sekä monille kuntosaliharjoittelijoille tuttujen toiminnallisten voimaliikkeiden yhdistämiseen. HYROXissa liikkeet ovat yksinkertaisia, ja intensiteettiä säädetään omien tavoitteiden ja kunnon mukaan.

HYROX sopii sekä tavoitteellisille liikkujille ja harrastajille sekä urheilijoille, jotka haluavat kehittää kokonaisvaltaista suorituskykyään. Kilpaileminen ei ole edellytys harjoittelulle – monille HYROX toimii ennen kaikkea motivoivana ja selkeästi etenevänä treenimuotona.

”HYROX ei ole vain suosittu kilpailukonsepti, vaan se on fantastinen kuntoliikuntamuoto. HYROX tarjoaa sitä, mitä nykyihminen kaipaa harjoittelultaan: yhteisöllisyyttä, off the beat -harjoittelua, mitattavuutta ja oman kuntotasonsa mukaan harjoittelua. Moni liikkuja kaipaa ohjatuilla tunneilla myös valmennuksellista otetta: tekniikan tarkistusta, vinkkejä ja sitä, että tulee huomioitua yksilönä. HYROX ei myöskään vaadi mitään ”perehdytys”- tai ”sisäänajokursseja”. Se on hyvin matalan kynnyksen harjoittelumuoto aloittaa. Lajin ollessa tekijänsä mukaan mukautuva ja muovautuva harjoittelumuoto, se käytännössä sopii kaikille. HYROXin slogan onkin -HYROX is for everybody”, kertoo Suomen HYROX-maajohtaja Kira ”Kipa” Tiivola

HYROX-toiminta Varalassa tarkoittaa ohjattuja HYROX-treenejä, teemaviikonloppuja, tapahtumia sekä ympärivuotista valmennuksellista tekemistä Varalan laadukkaissa ja uudistuvissa liikuntatiloissa. Harjoittelu toteutetaan Varalan omien, koulutettujen ohjaajien ja valmentajien toimesta, ja sisällöt mukailevat HYROX-harjoittelun periaatteita.

– “On mahtavaa saada Varalaan uusi, remontoitu liikuntatila ja vielä näin ajassa oleva ja kansainvälisesti tunnettu konsepti. HYROX tarjoaa selkeän rungon harjoittelulle ja tuo Varalaan uudenlaista energiaa kaikille liikkujille”, kommentoi Varalan Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija Julia Hildén.

Monipuoliset HYROX‑sisällöt Varalassa

HYROX TRAINING CLUBin ympärille rakentuu Varalassa monipuolinen kokonaisuus toiminnallista harjoittelua ja hyvinvointia.

HYROX-viikkotreenit kesällä

Ohjatut HYROX‑viikkotunnit osana Varalan liikuntatarjontaa.

HYROX – HyväOlo ‑viikonloppu

Viikonloput yhdistävät tavoitteellisen harjoittelun, palautumisen ja hyvinvoinnin

HYROX Performance treeniviikonloppu

Treenaatko tavoitteellisesti lihaskuntoa ja kestävyysharjoittelua? Haluatko valmistautua HYROX-kisaan tehokkaalla ja inspiroivalla treeniviikonlopulla?

Introduction to HYROX
(alkaen kesäkuu 2026)

Rento ja matalan kynnyksen yritystunti, jossa tutustutaan HYROX-tyyppiseen treeniin ilman suorituspaineita

Varalan testaustoiminta tukemaan HYROX-harjoittelua

Varalassa pilotoidaan HYROXiin liittyvää testaustoimintaa, joka tukee harjoittelun seurantaa ja tavoitteellista kehittymistä. Testaus tarjoaa liikkujille konkreettista tietoa omasta suorituskyvystä ja kehityksestä osana HYROX‑harjoittelua.

Syksyllä toiminta laajenee uusilla tuotteilla, mm. HYROX-valmennusryhmällä, Varala HYROX PFT:llä (Physical Fitness Test) ja HYROX-valmennuspaketeilla.

HYROX TRAINING CLUB vahvistaa Varalan asemaa valtakunnallisena liikunnan, urheilun ja hyvinvoinnin edelläkävijänä ja tuo Suomeen uudenlaista, kansainvälisesti tunnettua harjoittelua Varalan osaamisen ja olosuhteiden yhteyteen.