HYROX HyväOlo -viikonloppu
Tämä viikonloppu on tarkoitettu Sinulle, joka haluat tulla tutustumaan super suorittuun treenimuotoon nimeltä HYROX.
HYROX ei vaadi mitään ”perehdytys”- tai ”sisäänajokursseja”. Se on hyvin matalan kynnyksen harjoittelumuoto. HYROXin slogan onkin ”HYROX is for everybody.”
Tule siis mukaan HYROX treeniviikonlopulle Varalaan. Viikonloppu sisältää monipuolisia toiminnallisia lihaskuntoharjoituksia sisältäen syketreeniä sekä kehonhuoltoa ja ulkoilua Pyhäjärven maisemissa. Lauantaina saunotaan ja uidaan sekä syödään päivällistä upeissa maisemissa Pyhäjärven rannalla.
HYROX HyväOlo -viikonloppu
- HYROX-treenit sisällä (2 harjoitusta) + mobility & core
- Hengästy luonnossa – ohjattu ulkoiluharjoitus Varalan lähimaastoissa
- Kehonhuolto ja palautumisen työkalut mukaan kotiin
- Ravitsevat ateriat: lounasbuffet, välipalat ja illallinen
- Rentoutuminen: sauna ja mahdollisuus pulahtaa Pyhäjärveen
- Majoittuminen paikan päällä (ohjelman mukainen majoittuminen lauantaina)
Sijainti: Varala, Tampere
Viikonloppu järjestetään Varalassa Tampereella, Pyhäjärven rannalla. Treenit toteutetaan HYROX-salissa ja muissa Varalan tiloissa, ja ulko-osuus tehdään lähiluonnossa. Tampereen sijainti tekee viikonlopusta helposti saavutettavan myös muualta Pirkanmaalta ja lähikaupungeista.
Kenelle HYROX HyväOlo -viikonloppu sopii?
Viikonloppu sopii sinulle, joka haluat kehittää kuntoa monipuolisesti ja treenata tavoitteellisesti hyvässä porukassa. Et tarvitse aiempaa HYROX kokemusta – tärkeintä on perusterveys ja halu liikkua. Harjoituksissa huomioidaan vaihtoehdot eri kuntotasoille.
- Sisätreenivaatteet ja sisäkengät
- Säänmukainen ulkoiluvarustus (lenkkikengät, kevyt takki)
- Juomapullo
- Halutessasi uima-asu ja pyyhe (sauna + Pyhäjärvi)
Hinnat
Osallistuja 2hh 275 €
Osallistuja 1hh 309 €
Osallistuja ilman majoitusta 235 €
Viikonlopun sisältö
Viikonloppu koostuu useammasta ohjatusta treenistä, joiden painopiste on HYROX-suorituksen kannalta olennaisissa osa-alueissa:juoksu, voima, kestävyys, tekniikka ja liikkuvuus.
Alta löydät tarkan aikataulun lauantaille ja sunnuntaille.
Tule mukaan
Varaa paikkasi HYROX HyväOlo -viikonlopulle ja tule kokemaan tehokas treeni + palautuminen samassa paketissa 1.–2.8.2026.
Jos sinulla on kysyttävää aikataulusta, varusteista tai sopivasta tasosta, autamme mielellämme ennen ilmoittautumista
Tiedustelut
Julia Hildén
+358 44 3459 910
julia.hilden@varala.fi
Laaksonen Katja
+358 44 3459 913
katja.laaksonen@varala.fi
Lauantai 1.8.
10.00-10.15 Lämpimästi tervetuloa!
10.30-12.00 Introduction to HYROX / HYROX sali
12.00-13.00 Lounasbuffet / Ravintola Säde
13.00-14.30 Hengästy luonnossa, tapaaminen Varalan vastaanotossa
14.30-15.00 Majoittuminen
15.00-15.45 Proteiinismoothie välipala / Kahvila Anna
16.00-17.00 HYROX-tyyppinen treeni / HYROX sali
17.00-17.30 Kehonhuolto / Kamppailusali
18.00-21.00 Illallinen Takkahuoneella, jonka jälkeen voit rentoutua saunan lämmössä ja pulahtaa Pyhäjärvessä
Sunnuntai 2.8.
7.30-9.00 Aamiainen / Ravintola Säde
9.00-10.30 Molility & Core training / HYROX sali
10.30-11.00 Välipala
11.00-12.00 HYROX-tyyppinen treeni / HYROX sali
12.00 Huoneiden luovutus ja lounas / Ravintola Säde
Usein kysytyt kysymykset
Tarvitsenko aiempaa HYROX-kokemusta?
Et. Viikonloppu sisältää HYROX-intron ja harjoituksissa käydään läpi tekemisen periaatteet ja vaihtoehdot eri tasoille.
Mitä jos en ole “hyvässä kunnossa”?
Harjoitukset voidaan skaalata. Tavoite on tehdä laadukas viikonloppu, jossa saat onnistumisen kokemuksia ja hyvät eväät jatkoon.
Sisältyykö majoitus ja ruokailut?
Ohjelmaan kuuluu majoittuminen lauantaina sekä ohjelmassa mainitut ateriat ja välipalat. Tarkemmat sisällöt ja erityisruokavaliot vahvistetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
Missä viikonloppu järjestetään?
Varalassa Tampereella, Pyhäjärven rannalla. Treenit ovat sisätiloissa (HYROX-sali) ja ulko-osuus tehdään lähiluonnossa.
HYROX training club Varalassa
HYROX TRAINING CLUBin ympärille rakentuu Varalassa monipuolinen kokonaisuus toiminnallista harjoittelua ja hyvinvointia.