Onnellisuustutkimusinstituutin perustaja ja stressivalmentaja Miia Huitti -asiantuntijaluento

Miian puheenvuoro on osallistava ja herättelevä kokonaisuus, joka sisältää sopivasti faktaa, konkreettisia, tieteeseen pohjautuvia käytännön työkaluja ja harjoituksia sekä samaistuttavia elävän elämän esimerkkikokemuksia.

HyväOlo

HyväOlo –viikonloput sopivat jokaiselle, joka hakee kuntoiluunsa uusia virikkeitä, vinkkejä tai liikuntaelämyksiä. Vietä monipuolinen viikonvaihde, joka on yhdistelmä huippuohjaajien asiantuntijuutta, hyvää ruokaa ja liikettä elämään. HyväOlo –viikonlopuissa on vuonna 2025 luvassa 80-luvun liikuntaa sekä musiikkia kaikilla mausteilla.

Miro Little korisleiri

Leirillä keskitytään aamulla henkilökohtaisten lajitaitojen kehittämiseen sekä annetaan vinkkejä itsenäiseen harjoitteluun. Iltapäivän pelitreeneissä uudet taidot laitetaan heti testiin pienpeleissä ja 5 vs 5-tilanteissa.

Luokkaretkipäivä

Vietä unohtamaton luokkaretki oman ryhmäsi kanssa Varalassa! Valitse ryhmälle sopiva luokkaretkipaketti valmiista kokonaisuuksista.
Minimiryhmäkoko 20 henkilöä.

Liikuntapainoitteinen Leirikoulu

Varalan leirikoulussa seikkaillaan, nautitaan ja luodaan muistoja yhdessä oman luokan kanssa!
Luokan omien toiveiden kautta luodaan ikimuistoinen yhteinen leirikouluseikkailu. Laajasta lajivalikoimasta voitte valita itsensä ylittämiseen, ryhmäytymiseen tai hauskaan yhdessäoloon sopivat aktiviteetit.

Päiväretki Senioreille

Päivän sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Elämäniloa senioriryhmille

Kaupungin vilinästä vain lyhyen matkan päässä avautuu Varalan Urheiluopiston liikunnan kehto. Piha-alueella leijuu historian huminaa ja silmissä siintää liikkumisen riemu ja roihu.
Elämäniloa on suunniteltu varttuneemmille. Näiden päivien sisään mahtuu uusia liikuntamuotoja, iloa, palautumisen keinoja, terveellistä ravintoa sekä yhdessäoloa.

Virkisty Varalassa

Tule virkistymään Varalaan porukalla. Suunnittelemme ohjelman toiveiden mukaisesti arkena tai viikonloppun. Kokoa ryhmä kasaan ja tulkaa viettämään virkistävä vuorokausi.

Niko Mattilan Unified korisleiri

Varalan Unified-leirillä on paikalla partneripelaajia sekä valmentajia. Tartu tilaisuuteen ja ilmoittaudu mukaan viikonlopun mittaiselle sporttiselle leirille

Mikko Esko -Lentopalloleiri

Mikko Eskon isännöimä lentopalloleiri järjestetään Varalan Urheiluopistolla ma-pe 30.6.-4.7.2025Viikon aikana on luvassa laadukasta lajivalmennusta, oheistreenejä ja hauskaa yhdessäoloa.

Treeneissä keskitytään yksilötaidon ja pelikäsityksen kehittämiseen. Tekniikoita hiotaan lähtökohdat huomioiden.