Melontaohjaajakurssi

melonta

Melontaohjaaja toimi tyypillisesti vetäjänä päiväretkillä ja lyhyillä retkillä helpoissa olosuhteissa. Hän toimi usein myös opetustehtävissä melonnan peruskurssilla.

Kuntosaliohjaajan peruskurssi

kuntosaliohjaaja

Koulutus antaa valmiudet toimia kuntosaliohjaajana ja on tarkoitettu kaikille kuntosaliohjauksesta kiinnostuneille. Pohjakoulutusta tai ohjaajakokemusta ei vaadita.

Melontakurssi

Meloja 1- kurssilla et tarvitse aikaisempaa melontakokemusta, etkä myöskään omia varusteita. Kurssi soveltuu kaikille melonnasta kiinnostuneille.

Jooga Cocktail -viikonloput 2025

Jooga Cocktail -viikonloppu tarjoaa joogaa, meditaatiota ja luonnon rauhaa. All inclusive -elämyspaketti rentouttaa kehon ja mielen.

Palautumisen vahvistaminen -asiantuntijaluento

Kokouspaketti: Työntekijät kuuntelemassa hyvinvointiluentoa.

Monen meidän arkemme on intensiivistä tekemistä ja jaksaminen on usein koetuksella. Tällä herättelevällä luennolla käsitellään palautumiseen liittyvää fysiologiaa ja lisätään ymmärrystä palautumisen merkityksestä hyvinvoinnille.