Joogaohjaajan peruskurssi
Lisää syvyyttä ohjaukseen – koulutus joogasta terveysliikunnan ohjaajille
Haluatko syventää ohjaustasi ja tarjota asiakkaille kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia? Tässä koulutuksessa opit hyödyntämään joogan elementtejä kehonhuollon tukena sekä yhdistämään liikkeen, hengityksen ja läsnäolon osaksi ryhmäliikuntaa – turvallisesti ja käytännönläheisesti.
Kurssi järjestetään kahtena viikonloppuna Varalassa.
Koulutuksen jälkeen pystyt:
- Ohjaamaan joogavenyttelytunnin – lempeän, palauttavan ja helposti lähestyttävän kokonaisuuden
- Rakentamaan virtaavia kehonhuoltotunteja, joissa yhdistyvät liikkuvuus, kehotietoisuus ja hengityksen rytmi
- Tuomaan joogan hyödyllisiä periaatteita myös muihin tunteihin ja palauttavaan harjoitteluun
Hinnat
699 € , majoitus 2-3 hh
730 €, majoitus 1 hh
609 €, ilman majoitusta
Koulutuksen hinta sisältää opetuksen, koulutusmateriaalit ja majoituksen, sekä ruokailut ravintola Säteessä kahtena viikonloppuna.
Kouluttajat
Julia Lahti
Olen Julia – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, jooga- ja meditaatio-ohjaaja, sielun kuuntelija ja äiti elämäni suurimmalle ihmeelle, 2 vuotiaalle valonlapselle. Asumme Lempäälässä, jossa toimin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin yrittäjänä tarjoten syvällisiä hetkiä pysähtymiseen ja itsensä kukoistuksen löytämiseen. Lisäksi toimin asiantuntijatehtävissä sekä ohjaan yrityksille ja yksityishenkilöille sointukylpyjä, jooga- ja meditaatiotunteja sekä monipuolisesti myös muita ryhmäliikuntatunteja eri puolilla Pirkanmaata. Jatkossa tulen toimimaan kouluttajana Varalassa palautumisohjaajan sekä joogaohjaajan peruskursseilla.
Olen rakkautta ja valoa täynnä puhkuva hyvinvoinnin lähettiläs. Ohjaajana ja kouluttajana puhkun iloa ja innostusta sekä läsnäolevaa rauhaa ja asiantuntijuutta ympärilleni. Uskon siihen, että jokainen meistä on täynnä syvää viisautta, rakkautta ja valoa, jotka löytyvät, kun lakkaamme elämästä elämää ulkoapäin ja löydämme yhteyden sisimpään.
Olen itse aikoinaan kilpaurheillut sekä työskennellyt haastavissa tavoitteellisissa esihenkilötehtävissä. Oman kokemuksen myötä kiinnostuin palautumisen optimoinnista sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, eri toten henkisen hyvinvoinnin työkaluista. Nyt olen hyvin innoissani siitä, että pääsen jakamaan näitä oppeja eteenpäin.
Koulutukseltani olen:
– Kauppatieteiden maisteri
– Positive Psychology Coach
– Ryhmäliikunnan ohjaaja
– Jooga- ja meditaatio-ohjaaja (hatha/vinyasa/yin & elementtijooga)
– Ilmajoogaohjaaja
– Sointukylpy, äänimalja ja chakraohjaaja
Lämpimästi tervetuloa kursseilleni!❤️
Minni Suni
Minni Suni – Joogaohjaaja, kouluttaja & hyvinvoinnin asiantuntija
Minni on liikuntatieteiden maisteri ja pitkän linjan liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija, joka on toiminut vuosien ajan erilaisissa asiantuntija- ja johtotehtävissä. Joogan pariin hän löysi tiensä Singaporessa vuonna 2007, jolloin perhe asui viiden vuoden jakson ulkomailla – ja siitä lähtien jooga on kulkenut mukana elämässä voimavarana, intohimona ja ammatillisena polkuna.
Jooga vei mukanaan niin syvästi, että Minni kouluttautui Singaporessa joogaopettajaksi (RYT 200 & RYT 500) ja on ohjannut siitä lähtien erityisesti astangajoogaa ja virtaavia vinyasa-tunteja. Viime vuosina ohjaukseen on tullut mukaan myös lempeämpiä joogamuotoja, kuten yin yoga, joka tuo harjoitukseen pehmeyttä ja tilaa pysähtymiselle.
Vuodesta 2023 lähtien Minni on palannut aktiiviseen viikkotuntien ohjaukseen. Ohjaajana hän vaalii erityisesti vahvaa läsnäoloa, myönteisyyttä ja tilan antamista jokaiselle omalle harjoitukselleen. Hänen tunneillaan on turvallinen ja salliva ilmapiiri, jossa voi sekä vahvistua että hellittää – kuulostellen itseään.
Jooga ei ole Minnille vain liikettä tai kehonhuoltoa – se on syvä, kerroksittain avautuva elämänkumppani, joka tukee tasapainoa, rauhaa ja yhteyttä itseensä arjen keskellä.
Tule vahvistamaan omaa palautumistasi – ja opi tukemaan myös muita!
Seuraava koulutus järjestetään 17.-18.1.2026 ja 28-29.3.2026
Lisätietoa:
Julia Hildén
+358 44 345 9910
julia.hilden@varala.fi
Koulutuksiin on mahdollisuus hakea opintoseteliavustusta.
Opintoseteliä voivat hakea:
- maahanmuuttajat ja maahanmuuttajataustaiset
- työvoimatoimistossa työttömänä työnhakijana olevat
- pitkähköksi ajaksi lomautetut henkilöt
Opintoseteli kattaa osan kurssin tai koulutuksen hinnasta. Omavastuuosuus 20 % koulutuksen kustannuksista.
Hakuohjeet
Tutustu lisää: opintosetelihaku
Koulutus toteutetaan vaan tietyllä osallistujamäärällä. Pidätämme oikeuden koulutuksen peruuttamiseen 7 vrk ennen alkamisajankohtaa sekä ajankohtien ja hintojen muutoksiin. Peruuttamistamme koulutuksista otamme viipymättä yhteyttä asiakkaaseen.