Hyvinvointi- ja valmennuspalvelut
Autamme onnistumaan. Kannustamme, tsemppaamme ja olemme asiamme osaavia ammattilaisia. Onko sinulla haasteita jaksamisessa tai haluatko saavuttaa liikuntaunelmasi? Vai kaipaatko apua harjoitteluusi?
Valmennuspaketit
Treenisi ei ole enää pelkkää liikkumista – se on matka kohti parempaa tulosta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Valmennuspaketit sopivat sinulle:
• Triathlonistit, juoksijat, hiihtäjät, joilla on kisatavoite
• Padelin, golfin ja muiden lajien aktiiviset harrastajat
• Kuntoilijat, jotka haluavat parantaa tulosta datalähtöisesti
• Harrastajat, jotka haluavat ammattivalmennuksen ilman urheiluseuran sitoutumista
• Haluat viedä liikunnan sekä elämänhallinnan avulla jaksamisesi sekä suorituskykysi tasolle, jossa arjesta on helppo nauttia
Basic - Startti
Kestävyysliikkujalle, joka haluaa saavuttaa tavoitteensa. Saat rytmiä ja motivaation treeniin.
Lopetat arpomisen, mitä tänään pitäisi tehdä. Ohjelmoidulla harjoittelulla, monipuolisuutta ja kehitystä.
Valmis 3 kk harjoitusohjelma
Hinta 79 €
Kun varaat Startin testauksen yhteydessä, saat -20% alennuksen.
Kysy lisää
tony.eriksson@varala.fi
elsi.leikko@varala.fi
Pro - Valmennussparri
Aktiivisesti harrastavalle, joka tähtää kilpailuun tai tapahtumaan.
Valmentaja auttaa rakentamaan viikko-ohjelman, joka maksimoi kehityksesi ja vie sinut kohti seuraavaa tavoitettasi.
Tarkenna harjoitteluasi ja vie suorituskykysi seuraavalle tasolle.
Tapaaminen valmentajan
kanssa 60 min + 1 kk harjoitusohjelma
Hinta 199 € / kk,
jatko kuukaudet 169 € / kk
Kysy lisää
Pirttijoki Ville
Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija
044 755 9386
Premium - Huippukuntoon 365
Liikkujalle, joka haluaa harjoitella kuin urheilija.
Harjoittelet huippu-urheilijoiden tavoin – jatkuva seuranta, testit, henkilökohtainen valmentaja ja yhteiset treenit kerran kuussa.
Saavuta huippukuntosi, loista työssäsi ja nauti arjestasi
ammattilaistason tukitoimilla.
1. Kuukausi: Tasotesti,
ohjelmointi, 1x PT- tapaaminen
1x psyykkinen valmentaja,
harjoittelun seuranta,
valmentajan tuki.
Jatko kuukaudet:
Ohjelmointi,
1 x PT-tapaaminen,
harjoittelun seuranta,
valmentaja tuki
Hinta 349 € / kk
Toistaiseksi voimassa
oleva sopimus,
jatko kuukaudet
299 € / kk
Kysy lisää
Pirttijoki Ville
Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija
044 755 9386
Personal trainer -palvelut
Personal trainer -palvelut
Osta valmennusten tueksi tapaaminen Personal Trainerin kanssa 99 € / 60 min.
Personal trainer -paketit
5 kerran PT-paketti, yhteensä 449 € / 60 min käynti.
10 kerran PT-paketti, yhteensä 749 € / 60 min käynti.
Lisätietoa: Hilden Julia, 044 3459 910
Hyvinvointipalvelut
Ravitsemusasiantuntija -palvelut
Osta valmennusten tueksi tapaaminen ravitsemusasiantuntijan kanssa 99 € / 60 min.