Fysiikkaharjoittelun tehovalmennusta 12–15 -vuotiaille nuorille

Tehovalmennusjakson kesto on 3 viikkoa

2.–19.6.2025 maanantaista torstaihin klo 9:00 – 12:00

Valmennus järjestetään Varalan Urheiluopistolla.

Tehovalmennusjakson teemoja

• Yleistaitavuus, kehonhallinta sekä juoksu- ja loikkatekniikat
• Monipuolinen kestävyysharjoittelu
• Urheilijan voiman ja nopeuden kehittäminen
• Lihashuolto ja palauttavat harjoitukset

Hinta

Valmennuksen hinta 210 €/osallistuja
Osallistujat voivat halutessaan ostaa lounaan harjoituksen jälkeen Varalan ravintola Säteestä hintaan 11 € tai yhteishintaan 100 € kaikille harjoituskerroille.

Valmennus toteutetaan tasoryhmissä, mikäli osallistujia on yli 20.

Varalan valmennuskeskuksen fysiikkavalmentajat vastaavat valmennuksesta. He tukevat monien urheilijoiden kehitystä aina yläkoululaisista olympiaurheilijoihin, auttaen heitä matkalla kohti menestystä ja mestaruuksia.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tästä