Elina Ala-Salmi, Author at Varala

Personal Trainer -seniori ja liikunta -koulutus

Jatkomoduulina personal trainereille, ryhmäliikunnan ohjaajille, urheilu-valmentajalle ja muille senioriliikunnassa työskenteleville.

Kurssi on suunnattu sinulle, joka omaat perustason tiedot anatomian ja fysiologian alueella sekä käytännön pätevyyttä harjoittelusta.

Personal Trainer

Varalan Personal Trainer – koulutus on Suomen laajin ja monipuolisin liikunta-alalle valmistava pt-koulutus. Koulutus antaa valmiudet toimia liikunta-alan toimintaympäristöissä ja tehtävissä.

Varalan lasten ja nuorten Sporttileirit ovat hieno tapa viettää lomaa kivojen kavereiden ja monipuolisten aktiviteettien parissa. Leirien aikana ehtii tutustumaan moneen lajiin niin sisällä kuin ulkona. Leiriohjaajat ovat liikunta-alan ammattilaisia.

HyväOlo – Taide ja Aivoterveys

Taide on yksi tulenkova keino edistää hyvää Aivoterveyttä.

Ohjelmasisältö kertoo sinulle jo paljon siitä, miten taide ja Aivoterveys ikään kuin soljuvat ja sekoittuvat toisiinsa.

Hidasta & Hellitä

Lempeästi kohti elinvoimaa ja virtaavuutta

Tervetuloa löytämään itsestäsi elinvoimaa ja virtaavuutta yhdessä hidastaen ja hellittäen.

Perhesportti syyslomalla, viikko 42

Nautitaan vapaa-ajasta. Oli tavoitteenasi sitten rentoutua, pysyä liikkeessä tai nauttia muista Tampereen tarjonnasta omaan tahtiin.

Perhesportti Kesällä

21.-24.7.2025 on aikuisille tarjolla monenlaista liikuntaa ja lapsille on luvassa taattua hauskaa ohjattujen aktiviteettien parissa.

Oman keittiön maittavat ateriat: aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala, nautitaan ravintola Säteen noutopöydästä tai välillä takkahuoneilla saunomisen yhteydessä.