Ryhmäliikunnanohjaajan peruskurssi

Koulutus on tarkoitettu kaikille ryhmäliikunnan ohjauksesta kiinnostuneille. Pohjakoulutusta tai ohjaajakokemusta ei vaadita.

Koulutus on kokonaisuus, joka antaa valmiudet toimia ryhmäliikuntaohjaajana.

Sisäpyöräilyohjaajan peruskurssi

Koulutus on tarkoitettu kaikille sisäpyöräilyn ohjauksesta kiinnostuneille, jotka haluavat oppia suunnittelemaan ja ohjaamaan ammattitaitoisesti sisäpyöräilytunteja.

Personal Trainer -seniori ja liikunta -koulutus

Jatkomoduulina personal trainereille, ryhmäliikunnan ohjaajille, urheilu-valmentajalle ja muille senioriliikunnassa työskenteleville.

Kurssi on suunnattu sinulle, joka omaat perustason tiedot anatomian ja fysiologian alueella sekä käytännön pätevyyttä harjoittelusta.

Personal Trainer

Varalan Personal Trainer – koulutus on Suomen laajin ja monipuolisin liikunta-alalle valmistava pt-koulutus. Koulutus antaa valmiudet toimia liikunta-alan toimintaympäristöissä ja tehtävissä.

Sporttileirit

Varalan lasten ja nuorten Sporttileirit ovat hieno tapa viettää lomaa kivojen kavereiden ja monipuolisten aktiviteettien parissa. Leirien aikana ehtii tutustumaan moneen lajiin niin sisällä kuin ulkona. Leiriohjaajat ovat liikunta-alan ammattilaisia.

HyväOlo – Taide ja Aivoterveys

Taide on yksi tulenkova keino edistää hyvää Aivoterveyttä.

Ohjelmasisältö kertoo sinulle jo paljon siitä, miten taide ja Aivoterveys ikään kuin soljuvat ja sekoittuvat toisiinsa.

Hidasta & Hellitä

Lempeästi kohti elinvoimaa ja virtaavuutta

Tervetuloa löytämään itsestäsi elinvoimaa ja virtaavuutta yhdessä hidastaen ja hellittäen.

Syysloman Perhesportti, viikko 42

Nautitaan vapaa-ajasta. Oli tavoitteenasi sitten rentoutua, pysyä liikkeessä tai nauttia muista Tampereen tarjonnasta omaan tahtiin.

Kesän Perhesportti

21.-24.7.2025 on aikuisille tarjolla monenlaista liikuntaa ja lapsille on luvassa taattua hauskaa ohjattujen aktiviteettien parissa.

Oman keittiön maittavat ateriat: aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala, nautitaan ravintola Säteen noutopöydästä tai välillä takkahuoneilla saunomisen yhteydessä.

Talviloman Perhesportti vko 8

Aikuisille tarjolla monenlaista liikuntaa ja lapsille on luvassa taattua hauskaa ohjattujen aktiviteettien parissa.