Syysloman Perhesportti 14.-17.10.2019

Syysloma Varalassa tarjoaa perheille energiaa arkeen sekä mahdollisuuden aktiiviseen lomailuun. Jokainen pystyy valitsemaan liikuntaohjelmasta mieleisimmät vaihtoehdot fiiliksen mukaan tai jopa nautiskella omasta ajasta lapsien touhutessa ohjatuilla tunneilla. Varalasta pääset myös helposti vierailemaan Tampereen keskustaan.

Päivien lomassa nautitaan maittavat ateriat ravintola Säteen noutopöydästä ja vietetään iltaa uiden ja saunoen rantasaunoilla.

Syysloman (vko 42) Perhesportin paikat varataan nyt!

Syysloman Perhesportti ma-to 14.-17.10.2019 tarjoaa monipuolisen kattauksen mukavaa liikuntaa yhdessä niin ulkona kuin sisällä.

Tiedustelethan lastenhoitomahdollisuutta. Pyrimme järjestämään palvelua mahdollisuuksien mukaan.


Hinnat ja ilmoittautuminen

Aikuinen 293 €

13-16-vuotiaat 223 €

5-12-vuotiaat 163 €

alle 5-vuotiaat veloituksetta

Eläkeläiset/opiskelijat 273 €

Hinnat sisältävät:
Täysihoito (myös iltapala), laadukas leiriohjelma ja -ohjaus sekä vakuutus. Majoitus 2-4 hh.

Ilmoittaudu

Lisätietoja Anne-Maarit Silpo, liikuntapalvelut +358 44 3459 951, anne-maarit.silpo(at)varala.fi

 

Ohjelma

Perhesportin ohjelmassa lapset liikkuvat kahdessa tai kolmessa ikäryhmässä. Lopulliseen ohjelmaan vaikuttavat osallistujamäärä sekä lasten ikäjakauma / ryhmäkoot. Nuoret voivat liikkua aikuisten liikuntatunneilla. Muutokset mahdollisia.

MAANANTAI 14.10

13.00-14.00
Lounas

14.00-
Majoittuminen

14.30-15.00
Tervetuloa Varalaan- Info
Lapsille tutustumisleikit

15.30-16.15
Koko perheen katutanssit ”Lippa vinoon”
tai aikuisille vaihtoehtona Crosscore-treeni

16.15-17.00
PerheAkrobatia, Tupu

17.00-18.00
Päivällinen

18.00-19.00
Aikuiset: Kahvakuula-tunti
Lapset: Liikuntaleikit

20.00-21.00
Iltapala

19.30-21.00
Sauna ja uinti, Päärakennus

 

 

 

TIISTAI 15.10

07.30-09.00
Aamiainen

09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kuntonyrkkeily ja lihaskuntoa, Voimistelusali 1
2) Pickleball, Halli 2

Lapset: Kaupunkipolttis, Halli 1

11.00-13.00
Lounas

13.00-14.30
Aikuiset: 1) ArcheryTag-jouskaripeli, Halli 2,
2) Tanssitunti, Voimistelusali 1, Niina

Lapset: Temppurataa ja taitoharjoittelua, H1

15.00-16.30
Aikuiset: 1) FasciaMethod ja Pilates, voimistelusali 1, Tupu
2) Aikuinen ja lapsi alle 7-vuotiaat: ContaKids 60 min, kamppailusali, Niina

Lapset 7-13-v.: Leikkimieliset kisailut, Tahmelan kenttä

16.15-17.30      Päivällinen

17.30-21.30
Illanviettoa, uintia ja saunomista rantasaunoilla

* Iltapala Takkahuoneella klo 19.00

* pyyhe huoneesta mukaan

* lapsille leffa
 

KESKIVIIKKO 17.10

07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00

Aikuiset: 1) Sauvalenkki Pyynikille
2) Cross-Training ja venyttely, voimistelusali 1

Lapset 5-7-v.: Palloleikit, Kamppailusali

Lapset 8-13-v.: Pickleball ja ballbouncer, Halli 2

11.00-12.00
Lounas

12.00-15.00
SuperPark Särkänniemi

* vaihtoehtona perheen omatoiminen (omakust.) retki Särkänniemen KauhuKarnevaaleille

* omatoimista liikuntaa opistolla mm. Kulttuurikävely Pispalaan mobiili-sovellus, kuntosali ja palloilua

16.00-18.00
Päivällinen

18.00-19.00
Aikuiset: Foamroller-lihashuolto
Lapset: Fortdance-tunti

20.00-21.00
Iltapala

TORSTAI 18.10

08.00-09.00
Aamiainen

09.30-11.00
Aikuiset: 1) KokovartaloHiit 2) Lempeä Jooga 9.30-10.30
Lapset: Parkour ja akrobatia

11.00-
Päätös H1

11.00-13.00
Lounas

– 12.00
Huoneiden luovutus

                            

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.