Syysloman Perhesportti 14.-17.10.2019
Syysloma Varalassa tarjoaa perheille energiaa arkeen sekä mahdollisuuden aktiiviseen lomailuun. Jokainen pystyy valitsemaan liikuntaohjelmasta mieleisimmät vaihtoehdot fiiliksen mukaan tai jopa nautiskella omasta ajasta lapsien touhutessa ohjatuilla tunneilla. Varalasta pääset myös helposti vierailemaan Tampereen keskustaan.
Päivien lomassa nautitaan maittavat ateriat ravintola Säteen noutopöydästä ja vietetään iltaa uiden ja saunoen rantasaunoilla.
Syysloman (vko 42) TAPAHTUMA TÄYNNÄ!
Syysloman Perhesportti ma-to 14.-17.10.2019 tarjoaa monipuolisen kattauksen mukavaa liikuntaa yhdessä niin ulkona kuin sisällä.
Tiedustelethan lastenhoitomahdollisuutta. Pyrimme järjestämään palvelua mahdollisuuksien mukaan.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Aikuinen 293 €
13-16-vuotiaat 223 €
5-12-vuotiaat 163 €
alle 5-vuotiaat veloituksetta
Eläkeläiset/opiskelijat 273 €
Hinnat sisältävät:
Täysihoito (myös iltapala), laadukas leiriohjelma ja -ohjaus sekä vakuutus. Majoitus 2-4 hh.
TAPAHTUMA TÄYNNÄ. Voit ilmoittautua jonottajaksi, jolloin saat sähköpostiisi tiedon mikäli paikkoja vapautuu.
IlmoittauduLisätietoja Anne-Maarit Silpo, liikuntapalvelut +358 44 3459 951, anne-maarit.silpo(at)varala.fi
Ohjelma
Perhesportin ohjelmassa lapset liikkuvat kahdessa tai kolmessa ikäryhmässä. Lopulliseen ohjelmaan vaikuttavat osallistujamäärä sekä lasten ikäjakauma / ryhmäkoot. Nuoret voivat liikkua aikuisten liikuntatunneilla. Muutokset mahdollisia.
MAANANTAI 14.10
13.00-14.00
Lounas
14.00-
Majoittuminen
14.30-15.00
Tervetuloa Varalaan- Info, Marko
Lapsille tutustumisleikit, Halli 1, Anu, Anton ja V-M
15.15-16.00
Koko perheen katutanssit ”Lippa vinoon”, Pauliina
tai aikuisille vaihtoehtona Voimabalance, voimistelusali 1, Julia
16.15-17.00
PerheAkrobatia, Pauliina, Anton ja V-M
17.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Kahvakuula, voimistelusali 1, Pauliina
* alle 5-vuotiaille lastenhoito luokka 1, Matilda
5-7-vuotiaat: Liikuntaleikit, kamppailusali, Anu
8-13-vuotiaat: Kinball ja dodgeball, halli 2, Anton ja V-M
20.00-21.00
Iltapala
19.30-21.00
Sauna ja uinti, Päärakennus
TIISTAI 15.10
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kuntonyrkkeily ja lihaskuntoa, voimistelusali 1, V-M 2) Pickleball, halli 2, Marko
*alle 5-vuotiaille lastenhoito luokka 1, Matilda
5-7-vuotiaat: Ulkoleikit ja -pelit, Tahmelan leikkipuisto, Anu ja Hannu
8-13-vuotiaat: Kaupunkipolttis, halli 1, Anton
11.00-13.00
Lounas
13.00-14.30
Aikuiset: 1) ArcheryTag-jouskaripeli, halli 2, Turkka 2) Tanssitunti, voimistelusali 1, Niina
Lapset: Temppurataa ja taitoharjoittelua, halli 1, Pauliina, Anu, V-M ja Hannu
15.00-16.30
Aikuiset: 1) FasciaMethod ja Pilates, voimistelusali 1, Tupu
2) Aikuinen ja lapsi alle 7-vuotiaat: ContaKids 60 min, kamppailusali, Niina
Lapset 7-13-v.: Leikkimieliset kisailut, Tahmelan kenttä, Anu, Anton ja Hannu
16.15-17.30
Päivällinen
17.30-21.30
Illanviettoa, uintia ja saunomista rantasaunoilla, Takkahuone A ja B, Ansku ja Anton
* Iltapala Takkahuoneella klo 19.00
* pyyhe huoneesta mukaan
* lapsille leffa
KESKIVIIKKO 16.10
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Sauvalenkki Pyynikille, Pauliina *lähtö vastaanoton edustalta
2) Cross-Training ja venyttely, voimistelusali 1, V-M
*alle 5-vuotiaille lastenhoito, luokka 1, Matilda
Lapset 5-7-v.: Kaupunkipolttis ja palloleikit, Kamppailusali, Anu
Lapset 8-13-v.: Pickleball ja ballbouncer, Halli 2, Hannu
11.00-12.00
Lounas
12.00-15.00
SuperPark Särkänniemi, Anu ja Hannu ja V-M
* vaihtoehtona perheen omatoiminen (omakust.) retki Särkänniemen KauhuKarnevaaleille
* omatoimista liikuntaa opistolla mm. Kulttuurikävely Pispalaan mobiili-sovellus, kuntosali ja palloilua
15.45-17.00
Sisäsaunat ja allas käytössä, Päärakennus, Hannu
16.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Foamroller-lihashuolto , Kamppailusali, V-M
Lapset valinnan mukaan: 1) Fortdance-tunti, Voimistelusali 1, Pauliina ja Anton 2) askartelua luokka 1, Ansku
20.00-21.00
Iltapala
TORSTAI 17.10
08.00-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kokovartalorumba, Halli 1, V-M 2) Lempeä Jooga ja syvävenyttely, Voimistelusali 1, Pauliina
*alle 5-vuotiaat lastenhoito luokka 1, Matilda
Lapset: Parkour ja akrobatia, Kamppailusali ja voimistelusali 2, Hannu ja Anton
11.00-
Päätös H1, Kaikki ohjaajat
11.00-13.00
Lounas
– 12.00
Huoneiden luovutus
Pidätämme oikeuden muutoksiin.