Syysloman Perhesportti
Syysloma Varalassa tarjoaa perheille energiaa arkeen sekä mahdollisuuden aktiiviseen lomailuun. Jokainen pystyy valitsemaan liikuntaohjelmasta mieleisimmät vaihtoehdot fiiliksen mukaan tai jopa nautiskella omasta ajasta lapsien touhutessa ohjatuilla tunneilla. Varalasta pääset myös helposti vierailemaan Tampereen keskustaan.
Päivien lomassa nautitaan maittavat ateriat ravintola Säteen noutopöydästä ja vietetään iltaa uiden ja saunoen rantasaunoilla.
Syysloman Perhesportti (vko 42) 12.-15.10.2020 tarjoaa monipuolisen kattauksen mukavaa liikuntaa yhdessä niin ulkona kuin sisällä.
Tiedustelethan lastenhoitomahdollisuutta. Pyrimme järjestämään palvelua mahdollisuuksien mukaan.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Aikuinen 309 €
Opiskelija/eläkeläinen 289 €
13-16-v. 234 €
5-12-v 179 €
2-4-v. 40 €
alle 2-v. veloituksetta
Hinnat sisältävät:
Täysihoito (myös iltapala), laadukas leiriohjelma ja -ohjaus sekä vakuutus. Majoitus 2-4 hh.
Lisätietoja Anne-Maarit Silpo, liikuntapalvelut +358 44 3459 951, anne-maarit.silpo(at)varala.fi
Malliohjelma
Lopullinen ohjelma päivitetään sivuille kevään 2020 aikana.
Perhesportin ohjelmassa lapset liikkuvat kahdessa tai kolmessa ikäryhmässä. Lopulliseen ohjelmaan vaikuttavat osallistujamäärä sekä lasten ikäjakauma / ryhmäkoot. Nuoret voivat liikkua aikuisten liikuntatunneilla. Muutokset mahdollisia.
MAANANTAI
13.00-14.00
Lounas
14.00-
Majoittuminen
14.30-15.00
Tervetuloa Varalaan- Info, Marko
Lapsille tutustumisleikit, Halli 1, Anu ja Anton
15.15-16.00
Koko perheen katutanssit ”Lippa vinoon”, Pauliina
tai aikuisille vaihtoehtona Voimabalance, voimistelusali 1, Julia
16.15-17.00
PerheAkrobatia, Pauliina ja Anton
17.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Kahvakuula, voimistelusali 1, Pauliina
* alle 5-vuotiaille lastenhoito luokka 1, Matilda
5-7-vuotiaat: Liikuntaleikit, kamppailusali, Anu
8-13-vuotiaat: Kinball ja dodgeball, halli 2, Anton
20.00-21.00
Iltapala
19.30-21.00
Sauna ja uinti, Päärakennus
TIISTAI
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kuntonyrkkeily ja lihaskuntoa, voimistelusali 1. 2) Pickleball, halli 2, Marko
*alle 5-vuotiaille lastenhoito luokka 1, Matilda
5-7-vuotiaat: Ulkoleikit ja -pelit, Tahmelan leikkipuisto, Anu ja Hannu
8-13-vuotiaat: Kaupunkipolttis, halli 1, Anton
11.00-13.00
Lounas
13.00-14.30
Aikuiset: 1) ArcheryTag-jouskaripeli, halli 2, Turkka 2) Tanssitunti, voimistelusali 1, Niina
Lapset: Temppurataa ja taitoharjoittelua, halli 1, Pauliina, Anu ja Hannu
15.00-16.30
Aikuiset: 1) FasciaMethod ja Pilates, voimistelusali 1, Tupu
2) Aikuinen ja lapsi alle 7-vuotiaat: ContaKids 60 min, kamppailusali, Niina
Lapset 7-13-v.: Leikkimieliset kisailut, Tahmelan kenttä, Anu, Anton ja Hannu
16.15-17.30
Päivällinen
17.30-21.30
Illanviettoa, uintia ja saunomista rantasaunoilla, Takkahuone A ja B, Ansku ja Anton
* Iltapala Takkahuoneella klo 19.00
* pyyhe huoneesta mukaan
* lapsille leffa
KESKIVIIKKO
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Sauvalenkki Pyynikille, Pauliina *lähtö vastaanoton edustalta
2) Cross-Training ja venyttely, voimistelusali 1
*alle 5-vuotiaille lastenhoito, luokka 1, Matilda
Lapset 5-7-v.: Kaupunkipolttis ja palloleikit, Kamppailusali, Anu
Lapset 8-13-v.: Pickleball ja ballbouncer, Halli 2, Hannu
11.00-12.00
Lounas
12.00-15.00
SuperPark Särkänniemi, Anu ja Hannu
* vaihtoehtona perheen omatoiminen (omakust.) retki Särkänniemen KauhuKarnevaaleille
* omatoimista liikuntaa opistolla mm. Kulttuurikävely Pispalaan mobiili-sovellus, kuntosali ja palloilua
15.45-17.00
Sisäsaunat ja allas käytössä, Päärakennus, Hannu
16.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Foamroller-lihashuolto , Kamppailusali
Lapset valinnan mukaan: 1) Fortdance-tunti, Voimistelusali 1, Pauliina ja Anton 2) askartelua luokka 1, Ansku
20.00-21.00
Iltapala
TORSTAI
08.00-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kokovartalorumba, Halli 1, V-M 2) Lempeä Jooga ja syvävenyttely, Voimistelusali 1, Pauliina
*alle 5-vuotiaat lastenhoito luokka 1, Matilda
Lapset: Parkour ja akrobatia, Kamppailusali ja voimistelusali 2, Hannu ja Anton
11.00-
Päätös H1, Kaikki ohjaajat
11.00-13.00
Lounas
– 12.00
Huoneiden luovutus
Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin täältä
Pidätämme oikeuden muutoksiin.