Syysloman Perhesportti 14.-17.10.2019
Syysloma Varalassa tarjoaa perheille energiaa arkeen sekä mahdollisuuden aktiiviseen lomailuun. Jokainen pystyy valitsemaan liikuntaohjelmasta mieleisimmät vaihtoehdot fiiliksen mukaan tai jopa nautiskella omasta ajasta lapsien touhutessa ohjatuilla tunneilla. Varalasta pääset myös helposti vierailemaan Tampereen keskustaan.
Päivien lomassa nautitaan maittavat ateriat ravintola Säteen noutopöydästä ja vietetään iltaa uiden ja saunoen rantasaunoilla.
Syysloman (vko 42) Perhesportin paikat varataan nyt!
Syysloman Perhesportti ma-to 14.-17.10.2019 tarjoaa monipuolisen kattauksen mukavaa liikuntaa yhdessä niin ulkona kuin sisällä.
Tiedustelethan lastenhoitomahdollisuutta. Pyrimme järjestämään palvelua mahdollisuuksien mukaan.
Hinnat ja ilmoittautuminen
Aikuinen 293 €
13-16-vuotiaat 223 €
5-12-vuotiaat 163 €
alle 5-vuotiaat veloituksetta
Eläkeläiset/opiskelijat 273 €
Hinnat sisältävät:
Täysihoito (myös iltapala), laadukas leiriohjelma ja -ohjaus sekä vakuutus. Majoitus 2-4 hh.
Lisätietoja Anne-Maarit Silpo, liikuntapalvelut +358 44 3459 951, anne-maarit.silpo(at)varala.fi
Ohjelma
Perhesportin ohjelmassa lapset liikkuvat kahdessa tai kolmessa ikäryhmässä. Lopulliseen ohjelmaan vaikuttavat osallistujamäärä sekä lasten ikäjakauma / ryhmäkoot. Nuoret voivat liikkua aikuisten liikuntatunneilla. Muutokset mahdollisia.
MAANANTAI 14.10
13.00-14.00
Lounas
14.00-
Majoittuminen
14.30-15.00
Tervetuloa Varalaan- Info
Lapsille tutustumisleikit
15.30-16.15
Koko perheen katutanssit ”Lippa vinoon”
tai aikuisille vaihtoehtona Crosscore-treeni
16.15-17.00
PerheAkrobatia, Tupu
17.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Kahvakuula-tunti
Lapset: Liikuntaleikit
20.00-21.00
Iltapala
19.30-21.00
Sauna ja uinti, Päärakennus
TIISTAI 15.10
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Kuntonyrkkeily ja lihaskuntoa, Voimistelusali 1
2) Pickleball, Halli 2
Lapset: Kaupunkipolttis, Halli 1
11.00-13.00
Lounas
13.00-14.30
Aikuiset: 1) ArcheryTag-jouskaripeli, Halli 2,
2) Tanssitunti, Voimistelusali 1, Niina
Lapset: Temppurataa ja taitoharjoittelua, H1
15.00-16.30
Aikuiset: 1) FasciaMethod ja Pilates, voimistelusali 1, Tupu
2) Aikuinen ja lapsi alle 7-vuotiaat: ContaKids 60 min, kamppailusali, Niina
Lapset 7-13-v.: Leikkimieliset kisailut, Tahmelan kenttä
16.15-17.30 Päivällinen
17.30-21.30
Illanviettoa, uintia ja saunomista rantasaunoilla
* Iltapala Takkahuoneella klo 19.00
* pyyhe huoneesta mukaan
* lapsille leffa
KESKIVIIKKO 17.10
07.30-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) Sauvalenkki Pyynikille
2) Cross-Training ja venyttely, voimistelusali 1
Lapset 5-7-v.: Palloleikit, Kamppailusali
Lapset 8-13-v.: Pickleball ja ballbouncer, Halli 2
11.00-12.00
Lounas
12.00-15.00
SuperPark Särkänniemi
* vaihtoehtona perheen omatoiminen (omakust.) retki Särkänniemen KauhuKarnevaaleille
* omatoimista liikuntaa opistolla mm. Kulttuurikävely Pispalaan mobiili-sovellus, kuntosali ja palloilua
16.00-18.00
Päivällinen
18.00-19.00
Aikuiset: Foamroller-lihashuolto
Lapset: Fortdance-tunti
20.00-21.00
Iltapala
TORSTAI 18.10
08.00-09.00
Aamiainen
09.30-11.00
Aikuiset: 1) KokovartaloHiit 2) Lempeä Jooga 9.30-10.30
Lapset: Parkour ja akrobatia
11.00-
Päätös H1
11.00-13.00
Lounas
– 12.00
Huoneiden luovutus
Pidätämme oikeuden muutoksiin.