Nallepaini – aikuinen ja lapsi 3-6 v

Kuvassa mies ja lapsi nallepainimassa.Nallepaini on aikuisen ja lapsen yhteislaji, jossa kuntoilu ja toiminta perustuvat yhdessä tekemiseen. Nallepaini tukee lapsen motorista kehitystä erittäin monipuolisesti. Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista ja yhteistyökykyä sekä tietenkin tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä ja voimaa. Tunti on samalla kuntoliikuntaa lasten vanhemmille.

Varusteet: Rennot liikuntavaatteet (pitkälahkeiset housut) ja juomapullo. Tunnilla ollaan avojaloin, halutessa voi myös käyttää jumppatossuja.

Liikuntatila on kamppailusali, Majala-rakennuksen alakerta (b-ovesta sisään). Majala-rakennus sijaitsee päärakennuksen takana. Parkkipaikkoja löytyy päärakennuksen edestä ja Kalliolan (yläpihan rakennus) edestä, jonne käynti Varalan pääportista. Lisäksi paikoitusta on Majala-rakennuksen edessä ja päärakennuksen takana, jonne käynti b-portista.

Tiedotamme muutoksista sähköpostitse. Ilmoitathan muuttuneen sähköpostiosoitteesi lastenliikunta(at)varala.fi.

Hinta

Hinta 125 €. Ei sisaralennuksia. Maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankissa. (Liikuntasetelit eivät kelpaa maksuvälineenä)

Ryhmiä ohjaavat:

Maanantaisin Henri Kautiala ja Saara Nissilä
Keskiviikkoisin Henri Kautiala
Sunnuntaisin Saara Nissilä

 

Kevään 2020 ryhmät

hinta 125€ kausi

Kevätkaudella päästään kokeilemaan myös ContaKidsiä osana nallepainitunteja. Vierailevana ohjaajana toimii Niina Kastari.

Harjoituksia ei ole hiihtolomaa edeltävä sunnuntaina 23.2., pääsiäisenä 12.4. ja äitienpäivänä 10.5.

3-6 -vuotiaat, klo 15-16

3-6 -vuotiaat, klo 16-17

3-6 -vuotiaat, klo 17-18

Harjoituksia ei ole hiihtolomalla 24.2. ja pääsiäisenä 13.4.

3-5-vuotiaat klo 17.30-18.30

4-6-vuotiaat klo 18.30-19.30

Harjoituksia ei ole 26.2. hiihtolomalla

3-5-vuotiaat klo 17.30-18.30

4-6-vuotiaat klo 18.30-19.30

Syksyn 2020 ryhmät

sunnuntaisin 23.8.-13.12.

Harjoituksia ei ole 4.10. vko 41 ja 6.12.

klo 15-16, 3-6-vuotiaat

Ilmoittaudu

klo 16-17, 3-6-vuotiaat

Ilmoittaudu

klo 17-18, 3-6-vuotiaat

Ilmoittaudu

maanantaisin 24.8.-7.12.

Harjoituksia ei ole syyslomalla vk 42

klo 17.30-18.30 3-5-vuotiaat

Ilmoittaudu

klo 18.30-19.30 4-6-vuotiaat

Ilmoittaudu

keskiviikkoisin 26.8.-9.12.

Harjoituksia ei ole syyslomalla 16.10.vk 42

klo 17.30-18.30 3-5-vuotiaat

Ilmoittaudu

klo 18.30-19.30 4-6-vuotiaat

Ilmoittaudu

Tiedustelut

Voit käydä ilmaisella tutustumiskerralla, jos ryhmässä on tilaa. Tiedustele vapaita paikkoja lastenliikunta(at)varala.fi.

Peruutusehdot

Mikäli olet ilmoittautunut kurssille, sinulla on oikeus peruuttaa osallistumisesi veloituksetta kaksi viikkoa ennen kurssin alkua.

Myöhemmin tulleet peruutukset ja ensimmäisen liikuntatunnin jälkeen ilmoitetusta peruutuksesta veloitamme 50 euron osallistumismaksun.
Tämän jälkeen ilmoitetuista peruutuksista veloitetaan täysi kurssimaksu. Ryhmät toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita vähintään 10/ ryhmä.

Peruutukset tulee tehdä sähköpostilla osoitteeseen: lastenliikunta(at)varala.fi

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Muuta

Varalassa on mahdollista ruokailla arkisin päivällisellä klo 16.00-18.00
Hinnat: aikuinen 10 €, 5-12 v. 5,00 € ja alle 5 v. maksutta. Alle 5 v. mukana täytyy olla mukana maksava aikuinen.  Maksetaan vastaanottoon.

Iloista ja energistä kauden aloitusta!