Hiihtoloman Perhesportti

Tervetuloa viettämään ikimuistoinen hiihtoloma Varalaan!

Varalan Hiihtoloman Perhesportti on täyden palvelun paketti, jossa on monipuolista tekemistä koko perheelle. Lomaohjelmaan kuuluvat kahtena päivänä puolipäiväretket kuljetuksineen joko Sappeen laskettelurinteille (3h lippu), Zone by Särkänniemi, Fatbike-pyöräretki tai kylpylähotelli Scandic Eden Nokia poreisiin oman valinnan mukaan (katso alustava ohjelma alla). Lisäksi aikuisille on tiedossa hiihtoretki kaupungin monipuolisille laduille. Pääsymaksut ja kuljetukset sisältyvät hintaan. Mahdollisen välinevuokran jokainen maksaa itse.

Liikuntalajeja on ohjelmassa runsaasti ja mikä parasta, mukavassa tekemisessä on mukana myös opetuksellinen näkökulma. Lapset saavat erinomaista ohjausta eri lajeissa ja aikuiset kuulevat vinkkejä omaan harjoitteluun. Tällä kertaa uusia tuulia tuovat ohjelmaan mm.  Method Putkisto Pilates, fatbike-pyöräily, katutanssit ja pickleball.

Ohjelmassa on toimintaa ikäryhmittäin ja välillä yhdessä koko perheen kesken. Aikuiset voivat valita sisällöistä oman mieleisensä liikuntakokonaisuuden päiviin tai halutessaan liikkua omatoimisesti.

Viimeisenä iltana on hauskaa ohjelmaa, aikuisille illallinen ja lapsille oma iltapala ja disco. Ilta huipentuu ilotulitukseen.

Oman keittiön maittavat ateriat: aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala, nautitaan ravintola Säteen noutopöydästä. Iltapala aikuisilla ja alle kouluikäisillä välillä takkahuoneilla saunomisen yhteydessä.

Hinnat ja ilmoittautuminen 2019

Mikäli kurssi on täynnä voit ilmoittautua jonottajaksi ilmoittautumislinkin kautta tai tiedustella vapaita paikkoja anne-maarit.silpo@varala.fi

Hiihtoloman Perhesportti
su-pe 17.-22.2.2019

Norm. hinnat: Aikuinen 529€, 13-16-v. 359€, 5-12-v. 279€, opiskelija/eläkeläinen 499€

Early Bird -kampanjahinnat,
voimassa 20.12. saakka.

Aikuinen 475€, 13-16-v. 299€, 5-12-v. 255€, opiskelija/eläkeläinen 465€

Ilmoittaudu

Hiihtoloman Perhesportti
ma-pe 18.-22.2.2019

Norm. hinnat: Aikuinen 482€, 13-16-v. 299€, 5-12-v. 242€, opiskelija/eläkeläinen 469€

Early Bird -kampanjahinnat,
voimassa 20.12. saakka.

Aikuinen 439€, 13-16-v. 259€, 5-12-v. 219€, opiskelija/eläkeläinen 420€

Ilmoittaudu

Hiihtoloman Perhesportti
su-ke 17.-20.2.2019

Norm. hinnat: Aikuinen 372€, 13-16-v. 239€, 5-12-v. 195€, opiskelija/eläkeläinen 359€

Early Bird -kampanjahinnat,
voimassa 20.12. saakka.

Aikuinen 329€, 13-16-v. 212€, 5-12-v. 169€, opiskelija/eläkeläinen 319€

Ilmoittaudu

Hintoihin sisältyy täysihoito (majoitus + aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala), ohjaus ja vakuutus. Hiihtoloman Perhesportilla myös retkikohteiden pääsymaksut ja kuljetukset retkikohteisiin kuuluvat hintaan.

Majoitus on pääsääntöisesti 2hh tai 3hh. Perheet majoittuvat vierekkäisissä huoneissa. Opiston pihapiirissä majoitus, liikuntatilat ja ravintola ovat lähekkäin. ts. kouluikäisten lasten uskaltaa antaa liikkua alueella itsenäisesti.

Tiedustelut

Sähköpostitse osoitteeseen anne-maarit.silpo@varala.fi

Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin täältä

Tutustu ohjelmaan

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ohjelmaa voidaan päivittää sääolosuhteiden tai ryhmäkokojen vuoksi.

sunnuntai 17.2.

12.00-13.00
Hiihtoloman avaus – Tervetuloa!

13.00–14.00
LOUNAS ja majoittuminen

15.00–16.30
Aikuiset ja 13-17-v.:
1) Tanssillinen tunti ja foamroller-lihashuolto
2) Pickleball ja pehmispomppis
3) Fatbike klo 15-17

Lapset: Temppurata

16.45–18.00
PÄIVÄLLINEN

18.00–19.30
Aikuiset ja 13-17-v.:
1) Archery Tag
2) Kehonpainoharjoittelu ja aktiivinen liikkuvuus
3) Saunayoga 30 min
* rantasaunat lämpimänä ja mahdollisuus avantouintiin

4-6-v.: Liikuntaleikit ja salisuunnistus
7-9-v. ja 10-12-v: Uinti

20.00–21.00
Sisäsaunat lämpimänä

20.00–21.30
ILTAPALA Ravintola Säteessä

maanantai 18.2.

07.30–09.00
AAMIAINEN

09.30–11.00
Aikuiset ja 13-17-v.:
1) Method Putkisto Pilates
2) Kahvakuula ja venyttely
3) Sulkapallo

4-6-v: Hiihto
7-9-v ja 10-12-v.: Luistelu

11.00-12.00
Hiihtoloman avaus maanantaina tuleville, lapset luokka 1 ja aikuiset luokka 3,

11.00–13.30
LOUNAS

12.00-13.00
Omatoiminen palloilu, Halli 2, tai ulkoilua

13.00–15.00
Perheliikuntaa:
1) Pilkkikisa
2) Liikuntarata
3) klo 14-15 Nallepaini aikuinen-lapsi

15.30–16.15
Aikuiset:
1) Balance 2) Cross-Training 3) Streetkäsipallo

4-6-v: Palloleikit
7-9-v. ja 10-12-v.: Hiihto
13-17:v. Akrobatia

16.45–18.00
PÄIVÄLLINEN

18.00–18.45
Aikuiset:
1) Kuntonyrkkeily 2) Foamroller-lihashuolto
3) Polkujuoksu klo 17.45-19.15

4-6-v: Satutunti ja talvisia askarteluja
7-9-v: Vesipeuhu

17.30-19.00
10–12-v. & 13–17-v: Saunomista ja uintia rantasaunoilla

19.00–22.00
Aikuiset ja 4-6-v. saunomista ja illanviettoa rantasaunalla,
ILTAPALA Takkahuoneella

19.15–20.45
Lapset: Leffa-ilta
* iltapala ja herkuttelua

tiistai 19.2.

07.15–09.00
AAMIAINEN

08.15-
Hiihtolomaretki valinnan mukaan:
1) Laskettelu/hiihto –Sappee Hiihtokeskus, lähtö klo 8.15 ja paluu n. klo 14.00
2) Kylpylä Eden, lähtö klo 9.45 ja paluu n. klo 14.00

Omatoimiseen liikuntaan:

klo 09.30-11.30 Kuntosali
klo 09.30-11.30 Palloiluhalli 2
klo 12.00-14.00 Avantosauna

11.00–14.30
LOUNAS

15.30-17.00
Aikuiset:
1) Akrojooga
2) Kulttuurikävely Pispalaan
3) Levypainotreeni 60 min

4-6-v: Luistelu
7-9-v. ja 10-12-v.: Kaupunkisota
13-17-v.: Streetkäsipallo ja salibandy

16.30–18.00
PÄIVÄLLINEN

18.00–19.00
Aikuiset:
1) Method Putkisto Pilates 2) Sähly
3) Vesitreeni 45min

4-6-v: Satutunti ja talvisia askerteluja
7-9-v. ja 10-12v.: Parkour ja akrobatia
13-17-v. Jääpelit

19.30–20.30
ILTAPALA Ravintolassa

19.00-20.30
Saunat ja allas käytössä

keskiviikko 20.2.

07.30–09.00
AAMIAINEN

09.30–11.00
Aikuiset:
1) Selkäkoulu 2) Lentopallo 3) Show- ja katutanssit

4-6-v: Kaupunkisota ja parkour
7-9-v ja 10-12-v.: TaitoSport
13-17-v. Show- ja katutanssit

11.00–11.30
Suksien voitelu opastusta, paahtimo

11.00–13.00
LOUNAS, huoneiden luovutus klo 12 keskiviikkona lähteville

13.00–16.00
Aikuiset ja lapset:
1)Hiihtoretki Kaupin Urheilupuistoon, hiihtotekniikoiden opetusta – lähtö klo 13.00 ja paluu n. klo 16.00

2) Opistolla ohjattuja tunteja:
klo 13.00-14.00 Akrojooga
klo 13.00-13.45 Niskahartiajumppa
klo 13.00-14.30 Lumikenkäily

klo 14.30-15.30 Futsal
klo 14.45-15.30 Levypainotreeni
klo 15.45-16.30 Rentoutus

4-6-v.: Liikuntaleikit ja Näkötorniretki
7-9-v.: SulkisSäpinät, Pickleball ja Hiihto
10-12-v.: Luistelu,  SulkisSäpinät ja Pickleball
13-16-v. Fatbike-retki
16.30–18.00
PÄIVÄLLINEN

18.00–18.45
Aikuiset liikuntaa valinnan mukaan:
1) Venyttely 2) Cross-training 60min 3) Tanssillinen tunti

4-6-v: Satutunti ja talvisia askerteluja
13-17-v.: Valoliivipelit

17.30-19.00
7-9-v., 10-12-v.: Saunomista rantasaunoilla

19.00–21.30
Aikuiset, 4-6-v ja 13-17-v. saunomista rantasaunoilla
ILTAPALA Takkahuoneella

19.00–20.00
7-9-v, ja 10-12-v.: Valoliivipelit

20.00–21.00
Lapsiryhmien ILTAPALA Ravintolassa

torstai 21.2.

07.00-09.00
AAMIAINEN

09.30-10.45
Aikuiset :
1) Saunayoga 30 min  2) Sauvakävelylenkki Pyynikille
3) Koris

4-6-v.: Hiihto
7-9-v.: Ballbouncer ja dodgeball
10-12-v. Hiihto
13-17-v.: Jääpelit ja ulkopalloilu

11.00–12.00
LOUNAS

Hiihtolomaretket valinnan mukaan:
1) Laskettelu/hiihto -Sappee Hiihtokeskus lähtö klo 11.30, paluu n. klo 17.15
2) Zones by Särkänniemi, Ideapark-Lempäälä lähtö klo 12.00, paluu n. 17.00
3) Fatbike-retki klo 13.00-16.00

Opistolle jääville:
klo 14.00-15.00 Omatoiminen palloilu H2 ja kuntosali
klo 14.00-15.30 Sisäsaunat lämpiminä

17.00–18.30
PÄIVÄLLINEN

18.15–19.30
Winter Games

19.30–20.00
Lapsilla ILTAPALA Luokassa

20.00-21.15
Lasten disco V2

13–17-v: Kaupunkisota

19.30-21.00
Aikuisilla ILLALLINEN ja illanviettoa Ravintolassa

21.20-
Illan valomerkki


 

perjantai 22.2.

07.30–09.00
AAMIAINEN

09.30–11.00
Aikuisilla ja 13-17v:
1) Kokovartalorumba
2) YogaFlow

4-6-v: TaitoSport
7-9-v: Luistelu
10–12-v: Ballbouncer ja dodgeball

11.00–12.15
LOUNAS

12.15-
Hiihtoloman päätös, Halli 1

Turvallista kotimatkaa!