Fysiikkaharjoittelun tehovalmennusta 12–15 -vuotiaille nuorille

Valmennuksen tavoitteena on kehittää monipuolisesti nuoren urheilijan fyysisiä valmiuksia ja tekniikoita VoimanPolku -ohjelman mukaisesti.
– Yleistaitavuus, kehonhallinta sekä juoksu- ja loikkatekniikat
– Monipuolinen kestävyysharjoittelu
– Urheilijan voiman ja nopeuden kehittäminen
– Lihashuolto ja palauttavat harjoitukset
– Elämysliikuntaa Varalan upeissa olosuhteissa

Tehovalmennusjakson kesto on 3 viikkoa, 6 – 23.06.2022 maanantaista torstaihin klo klo 9:00 – 12:00
Paikkana on Varalan Urheiluopisto

Valmennuksen hinta 190 €/osallistuja
Osallistujat voivat halutessaan ostaa lounaan harjoituksen jälkeen Varalan ravintola Säteestä
hintaan 9,50 € tai yhteishintaan 100 € kaikille harjoituskerroille.

Valmennus toteutetaan tasoryhmissä, mikäli osallistujia on yli 20.

Valmennuksesta vastaa Varalan valmennuskeskuksen tiimi.

Paikkoja rajoitetusti.

Lisätietoja
Harri Laurila, harri.laurila@varala.fi


Tutustu VoimanPolku -sisältöihin
VoimanPolku mobiilisovellus on
ladattavissa iOS ja Android -laitteisiin:
App Store ja Google Play


Urheiluopistot muodostavat osaamisyhteisön, jonka yksi keskeinen tehtävä on luoda edellytyksiä lasten ja nuorten liikkumiseen. Toteutamme tätä tehtävää kehittämällä liikunnan ja urheilun osaamista sekä järjestämällä koulutusta, tapahtumia ja leirejä.