Fysiikkaharjoittelun tehovalmennusta 12-15 -vuotiaille nuorille

Fysiikkaharjoittelun tehovalmennusta

Valmennuksen tavoitteena on kehittää monipuolisesti nuoren urheilijan fyysisiä valmiuksia ja tekniikoita VoimanPolku -ohjelman mukaisesti.
– Yleistaitavuus, kehonhallinta sekä juoksu- ja loikkatekniikat
– Monipuolinen kestävyysharjoittelu
– Urheilijan voiman ja nopeuden kehittäminen
– Lihashuolto ja palauttavat harjoitukset
– Elämysliikuntaa Varalan upeissa olosuhteissa

Tehovalmennusjakson kesto on 3 viikkoa 7.6.-24.6.2021 maanantaista torstaihin klo klo 9:00 – 12:00
Paikkana on Varalan Urheiluopisto

Valmennuksen hinta 190 €/osallistuja
Osallistujat voivat halutessaan ostaa lounaan harjoituksen jälkeen Varalan ravintola Säteestä
hintaan 9,50 € tai yhteishintaan 100 € kaikille harjoituskerroille.

Valmennus toteutetaan tasoryhmissä, mikäli osallistujia on yli 20.

Valmennuksesta vastaa Varalan valmennuskeskuksen tiimi.

Paikkoja rajoitetusti.

Lisätietoja
Harri Laurila, harri.laurila@varala.fi

Tutustu VoimanPolku -sisältöihin
VoimanPolku mobiilisovellus on
ladattavissa iOS ja Android -laitteisiin:
App Store ja Google Play