Personal Trainer -kouluttajat

Varalassa kouluttajina toimii laaja joukko eri alojen huippuammattilaisia aina terveysliikuttajista huippu-urheiluvalmentajiin. Personal Trainer – koulutuksen sisältö pohjautuu vankkaan asiantuntijuuteen ja ymmärrykseen liikunta- ja hyvinvointialasta sekä urheilusta.

Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Tupu Nordström
Liikunnanohjaaja AMK
Terveystiedon opettaja
Terveyskuntotestaaja
Ohjaajakoulutukset: Fascia Method, kahvakuula, Kuntosaliharjoittelu, Saunayoga, Foamroller, KTO2, Melonta, Kuntonyrkkeily, Lavis.
Muut koulutukset: Terve Urheilija -koulutus, Maraton Trainer -koulutus, uinninopettaja, Alppi/Telemark/lumilauta opettaja.
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Jari Salmi
Yrittäjyyden opettaja AmO, Valmentaja, Kuntotestaaja
Erityisosaaminen:
tuotteistaminen ja palvelumuotoilu, työhyvinvointivalmennukset ja testaus, vuorovaikutustaidot, kestävyysliikunnan ohjaus ja valmennus,
lihaskuntokartoitukset ja valmennus, hiihto-, juoksu-,uinti- ja köysitoiminnan ohjaukset.
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Jaakko Haataja
Liikunnanohjaaja (AMK), Liikuntatieteiden maisteri, Ravitsemusohjaus-koulutus (UKK-instituutti)
Toiminut ravitsemuksen opettajana, asiantuntijatehtävissä ja ravitsemuksen ohjaajana yksilöasiakkaille jo usean vuoden ajan.

Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Julia Hildén
Varalan urheiluopiston PT- koulutusten vastuukouluttaja.
Fysioterapeutti AMK 2008
Ammatillinen opettaja 2017
Ravitsemuksen perus- ja aineopinnot, liikuntalääketieteen- ja  liikuntapsykologian perusopinnot.
GFM- Gruop fitness managment 2014
Varalan LOK 2001
Lisäksi: Lukuisia ryhmäliikunnan kursseja ja koulutuksia 20 vuoden ajalta.
Yli 20 vuoden työkokemus ryhmäliikunnasta. Tehnyt ryhmäliikuntatyötä Ruotsissa ja Norjassa.
Erityisosaaminen: lihashuolto, liikkuvuus, keskivartaloharjoittelu sekä ravitsemus.
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Simon Karman
Liikuntaneuvoja, Suomen urheiluopisto, 2011
Liikunnanohjaaja (AMK), Haaga-Helia, 2014
Liikuntatieteiden maisteri, Jyväskylän yliopisto, 2021 (pääaineena valmennus- ja testausoppi, sivuaineina liikuntapedagogiikka ja terveystieto)
Työskennellyt liikunta-alalla aktiivisesti viimeiset 15 vuotta muun muassa ryhmäliikunnanohjaajana, ryhmäliikuntavastaavana, sisäpyöräilyn pääkouluttajana, Personal Trainerina sekä erilaisissa pienryhmävalmennuksissa ja juoksukouluissa. Oma intohimo löytyy etenkin kestävyyslajeista, mutta myös voimaharjoittelusta ja niiden ohjelmoinnista sekä liikunnan aikaisten fysiologisten prosessien mittaamisesta ja tutkimisesta.
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Elina Björk
Fysioterapeutti AMK 2009
Ammatillinen opettaja 2019
Lisäksi: kahvakuulaohjaaja ja Ylab pilatesohjaaja
Taustaa:
Yli 10 vuoden työkokemus tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta, josta viimeiset vuodet yrittäjänä. Erityisosaamisena kuntouttava harjoittelu, kehonhallinta, nopeusharjoittelu sekä juoksutekniikka.

Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Titta Mehtänen
Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti.  
Urheiluravitsemuksen asiantuntija.
Kiinnostunut urheilijan kokonaisvaltaisen terveyden ja suorituskyvyn edistämisestä ravitsemuksen keinoin sekä syömiskäyttäytymisestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Pauliina Husu
Terveystieteiden tohtori
Filosofian maisteri (pääaine psykologia, sivuaine terveystieto)
Terveystieteiden maisteri (pääaine kansanterveystiede, sivuaine liikuntalääketiede)
Ammatillinen opettaja
Yli 20 vuoden kokemus tutkimus-, koulutus- ja asiantuntijatehtävistä liikunta- ja terveysalalta
Lähes 20 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Veeti Mansukoski
Ole hyvä ja hyväksy statistics, marketing evästeet nähdäksesi tämän sisällön.
Lasse Rantala