Perttu Ruuska & Siri Eskola -Lyöntitekniikkaleiri

Manse PP järjestää 23.-25.2.2024 Lyöntitekniikkaleirin Varalan Urheiluopistolla Tampereella.

Leirin vastuuvetäjinä toimivat Perttu Ruuska ja Siri Eskola. Leirin rehtorina toimii Juha Puhtimäki. Lyöntitekniikkaleiri on suunnattu F – C-junioreille. Tekniikkaleirillä opetellaan tärkeimpien lyöntien tekniikoita.

HINTA
273 € / hlö, täyshoito majoituksella (sisältää valmennukset, ruokailut ja majoituksen)
218 € / hlö, täyshoito ilman majoitusta (sisältää valmennukset ja ruokailut)

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu 16.2.2024 mennessä.

Lyöntileirit 2024Download

Varalassa järjestetään keväällä 2024 myös

Malliohjelma

Perjantai

16.00-16.30 Leirin avaus ja tavoitteet, Varala-sali

16.30-17.30 Päivällinen

17.30-18.55 Ryhmä 1 = Lajiharjoitus 1 (H2) Ryhmä 2 = Lyönnin teoria (Varala-Sali)

19.05-20.30 Ryhmä 2 = Lajiharjoitus 1 (H2) Ryhmä 1 = Lyönnin teoria (Varala-Sali)

20.30-21.00 ILTAPALA

Lauantai

08.00-09.00 Aamupala

09.00-10.25 Ryhmä 1 = Lajiharjoitus 2 (H2), Ryhmä 2 = Oheisharjoitus 1(KS)

10.35-12.00 Ryhmä 2 = Lajiharjoitus 2 (H2), Ryhmä 1 = Oheisharjoitus 1 (KS)

12.00-13.00 LOUNAS

13.00-14.25 Ryhmä 1 = Lyöntien videointi, Ryhmä 2 (H2) = Luento, lyöjäksi kasvaminen (L1)

14.35-16.00 Ryhmä 2 = Lyöntien videointi (H2), Ryhmä 1 = Luento, lyöjäksi kasvaminen (L1)

16.00-17.00 PÄIVÄLLINEN

17.00-18.30 Yhteinen ilta, kisailut (H2)

19.00-21.00 Sauna + Uima-allas + Iltapala

Sunnuntai

08.00-09.00 AAMIAINEN

09.00-10.25 Ryhmä 1 = Lajiharjoitus 3, Ryhmä 2 = Oheisharjoitus 2 (Halli 2)

10.35-12.00 Ryhmä 1 = Lajiharjoitus 3, Ryhmä 2 = Oheisharjoitus 2 (Halli 2)

12.00-13.00 LOUNAS ja huoneiden luovutus

13.00-14.00 Kotiharjoittelu ja leirin lopetus (L3)

Pesäpalloilija Siri Eskola

Tiedustelut

Juha Puhtimäki
juha.puhtimaki@mansepp.fi
050 406 2665