Fysiikkaharjoittelun tehovalmennusta 12-15 -vuotiaille nuorille

Valmennuksen tavoitteena on kehittää monipuolisesti nuoren urheilijan fyysisiä valmiuksia ja tekniikoita VoimanPolku -ohjelman mukaisesti.
– Yleistaitavuus, kehonhallinta sekä juoksu- ja loikkatekniikat
– Monipuolinen kestävyysharjoittelu
– Urheilijan voiman ja nopeuden kehittäminen
– Lihashuolto ja palauttavat harjoitukset
– Elämysliikuntaa Varalan upeissa olosuhteissa


Kesäkuun tehovalmennusjakson kesto on 3 viikkoa 1.-18.6. maanantaista torstaihin klo klo 9:00 – 12:00
Paikkana on Varalan Urheiluopisto

Valmennuksen hinta 190 €/osallistuja
Osallistujat voivat halutessaan ostaa lounaan harjoituksen jälkeen Varalan ravintola Säteestä
hintaan 9,50 € tai yhteishintaan 100 € kaikille harjoituskerroille.


Heinä-elokuun tehovalmennusjakson kesto on 2 viikkoa 27.7 – 6.8.2020 maanantaista torstaihin klo klo 9:00 – 12:00
Paikkana on Varalan Urheiluopisto

Valmennuksen hinta 140 €/osallistuja
Osallistujat voivat halutessaan ostaa lounaan harjoituksen jälkeen Varalan ravintola Säteestä
hintaan 9,50 € tai yhteishintaan 76 € kaikille harjoituskerroille.

Ilmoittaudu

Valmennus toteutetaan tasoryhmissä, mikäli osallistujia on yli 20.

Valmennuksesta vastaa Varalan valmennuskeskuksen tiimi.

Paikkoja rajoitetusti.

Lisätietoja
Harri Laurila, harri.laurila@varala.fi

 

Tutustu VoimanPolku -sisältöihin
VoimanPolku mobiilisovellus on
ladattavissa iOS ja Android -laitteisiin:
App Store ja Google Play