Juniorikiekkoilijoiden fysiikka- ja tekniikkaleiri

Juniorikiekkoilijoiden fysiikka- ja tekniikkaleiri 15.-17.6.2020

Kesän fysiikka- ja tekniikkaharjoitteluun painottuva kiekkoleiri järjestetään päiväleirinä Varalan Urheiluopistolla.
Mukaan mahtuu 20 pelaajaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Leiri on suunnattu 2004-2007 syntyneille tyttö- ja poikapelaajille.

Leirillä treenataan monipuolisesti VoimanPolku -ohjelman mukaisesti. Lajitaidoissa keskitytään laukomiseen.
Pelaajat saavat vinkkejä myös omatoimiseen kesäharjoitteluun. Treenien lomassa perehdytään mm. ravinnon, unen ja levon merkitykseen nuoren urheilijan kehittymisessä.

Leirin extrana järjetetään luisteluharjoitus HDC Finland – jääkiekon kehittämiskeskuksessa (erillismaksu 25 €/ hlö).

 

HINTA 195 €
Hinta sisältää: Ruokailut (aamupala, lounas, päivällinen), leiriohjelman ja -ohjauksen. Valmennuksesta vastaavat Varalan valmennuskeskuksen tiimi. Leiripäivä alkaa aamupalalla ja päättyy päivälliseen.

 

ILMOITTAUDU

OHJELMA

Maanantai:
8.00 – 9.00 amupala
9.00 – 12.00 treenit
12.00 – 13.00 lounas
13.00 – 16.00 treenit
16.00 – 17.00 päivällinen

Tiistai:
8.00 – 9.00 aamupala
9.00 – 12.00 treenit
12.00 – 13.00 lounas
13.00 – 16.00 treenit
16.00 – 17.00 päivällinen

Keskiviikko:
8.00 – 9.00 aamupala
9.00 – 12.00 treenit
12.00 – 13.00 lounas
13.00 – 16.00 treenit
16.00 – 17.00 päivällinen
17.00 – 20.00 Luisteluharjoitus HDC

 

TIEDUSTELUT
Harri Laurila
Urheiluakatemia vastuuvalmentaja (jääkiekko)
050 567 7114, harri.laurila@varala.fi

 

Tutustu VoimanPolku -sisältöihin
VoimanPolku mobiilisovellus on
ladattavissa iOS ja Android -laitteisiin:
App Store ja Google Play

 

Tutustu Varalan varaus- ja peruutusehtoihin