Koulutus

Varala tarjoaa monipuolista osaamista valmentaja-, ohjaaja- ja urheilijakoulutusten järjestämiseen. Erityisenä osaamisalueena on Terve Urheilija ohjelman sisällöt.

Tampereen urheiluakatemian valmennusosaamisen teemakoulutukset

Hätäensiapu, päivityskoulutus
tiistaina 27.8 klo 13:00 – 17.00
hinta 40€ + korttihinta

Taidon opettaminen, opettaja Harri Antikainen
tiistaina 24.9 klo 10.00 – 14.00
hinta 50€, sis lounas

Liikuntavammat ja kuntoutus & Antidoping ja muut urheilun eettiset asiat
torstaina 24.10 klo 10.00 – 16.00
hinta 50€, sis lounas

Urheilijan kehitysvaiheet fyysinen & psyykkinen
tiistaina 19.11 klo 10.00 -14.00
hinta 50€, sis lounas

Kilpailuun valmistautuminen
tiistaina 4.2.2020 10-14
hinta 50€, sis lounas

 

Yhteystiedot

Petteri Luukkainen
petteri.luukkainen@varala.fi

Pekka Rindell
pekka.rindell@varala.fi

 

VoimanPolku- valmentaja Taso1 koulutukset syksy 2019

Tutustu koulutukseen ja ilmoittaudu

 


Tilauskoulutukset

Tiedustelut: Pekka Rindell pekka.rindell@varala.fi  044 3459 925

Fyysisen harjoittelun perusteet,  taso 1 (16 h, 2 pv)
Hinta: 150 € / hlö

Fyysisen harjoittelun perusteet taso 2 (50 h, 3 + 2 pv ja välitehtävät)
Hinta: 400 € / hlö

Fyysisen ja lajiharjoittelun yhdistäminen 3-4h (iltakoulutus)
Teemat: nopeus, nopeuskestävyys, kestävyys
kouluttaja: Marko Haverinen
Kysy tarjous

Antidopingkoulutus
Yhteistyössä  SUEK,  kouluttaja: Pekka Rindell
Urheilijat  2 h
Valmentajat 2 h
Koulutukset ovat maksuttomia

Voimanpolku koulutukset
Suunnitellaan tilaajan kanssa, 3 h ->
Kouluttaja: Jenni Puputti

Ravintokoulutukset
Suunnitellaan tilaajan kanssa, 2 h ->
Kouluttajat: Leena Arjanne ja Anna Ojala

Urheilijasta Valmentajaksi koulutus
Yhteistyössä Suomen valmantajat
Lisätietoja: erik.piispa@suomenvalmentajat.fi ja Pekka Rindell
Monimuotokoulutus, joka sisältää 4 lähijaksoa. Koulutus kestää n. 6 kk

Palautumistilan seuranta 3 h
Kouluttajat: Jere Ahonen, Marko Haverinen
Hinta: 300 € (max 20 hlö)

I-III –tason valmentajakoulutusta yhteistyössä lajiliittojen kanssa
Koulutukset voidaan räätälöidä tarpeiden mukaisesti päivän tai illan mittaisina tai pidempinä koulutusjaksoina.

Koulutuksia tarjotaan kohderyhmän mukaan valmentajille ja asiantuntijoille, urheilijoille, urheilevan nuorten vanhemmille tai muuten lajista kiinnostuneille. Yhteistyössä Suomen Valmentajien, Terve Urheilija –ohjelman, UKK-instituutin ja Tampereen Urheilulääkäriaseman, HLU:n, lajiliittojen kanssa.

Varalan Urheiluopisto on mukana Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön ohjaamassa valtakunnallisessa valmentajakoulutusten kehittämistyössä.


Ammatilliset koulutukset

Liikunnan ammattitutkinto – Valmennuksen osaamisala (entinen Valmentajan ammattitutkinto)
Seuraava koulutus käynnistyy helmikuussa 2020
https://varala.fi/valmentajan-ammattitutkinto/

Valmennuksen erikoisammattitutkinto ( VeAT )
Seuraava koulutus käynnistyy syyskuussa 2020
https://varala.fi/opiskelu/valmennuksen-erikoisammattitutkinto/

Urheilijasta valmentajaksi koulutus ( URVA )
Toteutetaan yhteistyössä Suomen valmentajien kanssa.
Seuraava koulutus käynnistyy elokuussa 2019
https://www.suomenvalmentajat.fi/koulutukset/urva/

Kysy myös 1-3 tasoille suunniteltavia valmennuskoulutuksia jotka suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

https://varala.fi/kilpaurheilu/koulutus/


HLU:n valmentaja- ja ohjaajakoulutukset 2019-2020

SYKSY 2019

VOK1 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa
torstai 12.9.2019 klo 17-20 Tampere hinta 45€

Terve Urheilija Kehon huolto ja palautuminen
torstai 31.10. klo 17-20 Tampere hinta 45€

VOK1 Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa
torstai 21.11. klo 17-20 Tampere hinta 45€

 

KEVÄT 2020

VOK1 Taitoharjoittelu
torstai 13.2. klo 17-20, Tampere hinta 45€

VOK 1 Fyysinen harjoittelu
18.4. klo 9-17, Tampere hinta 90€

VOK1 kokonaisuuksia:

  1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja, VOK1 (3 h)
  2. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu, VOK1 (3h)
  3. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa, VOK1 (3h)
  4. Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa, VOK1 (3h) lasten ja nuorten valmentajien osio
  5. Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa, VOK1 (2h)
  6. Taitoharjoittelu, VOK1 (3h)
  7. Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa, VOK1 (2 h) lasten ja nuorten valmentajien osio
  8. Fyysinen harjoittelu, VOK1 (7 h)
  9. Eettinen valmennus, VOK1 (2 h) lasten ja nuorten valmentajien osio
  10. Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen, VOK1 (2 h)
  11. Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa, VOK1 (2h) lasten ja nuorten valmentajien osio
  12. Harjoittelun suunnittelu ja arviointi, VOK1 (3 h)
  13. Liikunta aikuisen arjessa, VOK1 (5 h) aikuisten harrasteliikunnan osio
  14. Vinkkejä ohjaustuokioihin, VOK1 (3 h) aikuisten harrasteliikunnan osio

 

Lisäksi tilauskoulutuksena Terve Urheilija -koulutuksia: 

Nuoren kasvu ja kehitys (3h)
Tytöt ja naiset urheilijoina (3h)
Nuoren urheilijan ravinto (3h)
Kehon huolto ja palautuminen (3h)
Urheiluvammojen ensiapu ja urheiluteippaus (3h)
Urheiluteippauksen jatkokoulutus (3h)
Tyypilliset urheiluvammat (3h)
Ilmoittautumiset/ Yhteystiedot
www.hlu.fi/ilmoittaudu tai p. 040 7108 455

Koulutusten tiedustelut
Koulutuspäällikkö Suvi Vuorela
040 7108 451, suvi.vuorela@hlu.fi

 

Tilauskoulutukset

HLU:lta voi tilata oman koulutuksen esim. työpaikalle, urheiluseuralle tai yhdistykselle. Koulutus rakennetaan tilaajan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.